YURI & RIKA ★NO2★

◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー
◎ストレッチ

お昼に高カロリー食べ過ぎたから
今日は昼間からカーヴィータイム🎶
息子に邪魔されながら頑張った😂

へぇ～😧💓
本当に親切な学校だねぇ😆
旦那さんが行ってた学校に通ってるってことだよね？？
そういうの良いなー(*´ω`*)✨
見ると欲しくなるから行かないようにするんだけど、そうすると今度はネットで見ちゃうんだよね笑
70キロ台もなかなか入れなそうだけど😅
戻して増やしての繰り返しやってるもんなー😑
今週末こそは予定ないからいつも通りにしなくちゃ(｀・Д´・：)

半身浴🧖♀
休憩入れて1時間♨

出てきてお昼から飲んでるソイラテ☕

昨日の夜はマッサージ出来ないくらいに足がパンパンに浮腫んでたけどなんとか戻ったかな😅🐾
見た目が変わりすぎてビックリする😂💔

旦那が行ってた小学校はもうなくなっちゃって、車で10分くらいの学校と合併したみたい🙂💡
見ると欲しくなるよね💦
今日子ども達の服ライトオンに買いに行ったんだけど、レディースも売ってるからついつい目がいってしまったよ😂
でも店員さんがキレイな女の人ばっかりで、なんてゆーか虚しくなって買う気も失せた😫💧
ネット見ちゃうよねー😂
買い物かごに入れるとこまでやっちゃう笑
ゆりはいつも増えても1.2日で戻しちゃうからスゴイよねぇ😍
いつも通りやれば今回もすぐ戻るよ👍
しかも痩せ期でしょ？✨

カーヴィーやってストレッチした後、
◎部分やせメニュー
１０分弱だけど😂💦

ゆりの私服ってどんな感じ？
私は太ってから、お腹とかお尻が隠れる長さの服に👖がほとんど💦
夏は短めのトップスにガウチョとかも着てたんだけどやっぱお腹まわりが気になって💧
なんか、デザインで服を選びたいなーってすごく思う😭
今はサイズを見てからデザイン見る感じだから😭

そうなんだ💦
やっぱ最近廃校になるとこ増えたよね💦
ライトオンかぁ👖
なんかわかるなー😓店員さん見て落ち込むよね😅💔
私もお腹とか腰周り隠れるような服選んじゃう💦だけどそれも、、、と思って下はガウチョみたいに太ももごまかせるやつ履くけど上は出来るだけピタッとしたの着るようにしてる😑💦目線が腹じゃなく胸にいくように願って笑
デニムとかも履くけどやっぱり腰から太ももが半端じゃなくて😅
早く戻さないとそのまま肉になると思って楽しんだぶんは我慢してるけど…本当に増えたぶんしか戻らないのね😅
ついでにもう少し減ってくれれば良いのに笑
たぶん今痩せ期かな💦
なのにグータラしてるー😱💔

子ども減ってるもんね🧒💦
息子の学年、合併してる学校なのに１６人しかいないよ😯💥
店員さんってほんと細い人ばっかりだよね💔
やっぱごまかせるような服になるよね💦
切ないなぁ😭
痩せ期だし元の体重以上にストンと落ちればいいね😚✨