YURI & RIKA ★NO2★

りか～💓
NEWトピありがとうヽ(○´3`)ﾉ✨
あと少しって思ってたらあっという間だった💦
これからも頑張ろうね👍

YUKINARIは可愛い系だよね😆
小さいころうちの弟YUKINARIに似てたんだよな笑
確かにふたりで半身浴はね♨笑
親子クッキング👨🍳
楽しそう😍そんで美味しそう💓
手作りのピザは美味しいよね(*´ω`*)
ついでにスキレットも分かってナイスタイミング🤣👍
協力的じゃない旦那よりは全然いいよね😅
そろそろ言われるかな🤣👍💓
とりあえず最初に生理が終わったか確認してくるんだよね笑
仕事してる人には休みないほうが良いか～😝
見てくれてる人がいれば問題ないだろうけどね(*´ω`*)
りかの方の両親は息子くんたちにはどのくらいのペースで会えてるの？？🙂

夜🍽
オイコスヨーグルト
ルイボスティー
マウントレーニアのカフェラテ

コーヒーとかって飲むのに1日かかっちゃう😅

昼間、半身浴50分♨

どういたしまして😉👍

弟くんYUKINARIに似てたんだね❣
イケメンじゃーん💓
なんかね～YUKINARI推しだったんだけど、もうちょい輪郭シュッとしてたらなーとか思ってた記憶がある😂笑
うん、美味しかった❣
下の子が、にぃに👦にあげるって言って1つ持って帰ってきたんだ😆💡
そっか～ゆりは生理ピッタリ1週間あるの？
ぼちぼち聞かれるね💑笑
うちの親は1.2ヶ月に１回かなぁ💡
予定合えば月1で会えるけど行事入ったり体調崩すとなかなかね😢

なんか生理の前みたいなお腹が怠い感じ😣
なんだろー🌀

確かにYUKINARIって太ってはなかったけどなんかちょっと丸っぽかったよね😃💡
そこも弟が似てたひとつで笑
姉だからイケメンとは思わないけど(思ってたらキモくない？笑)中学入ってバレー始めてチョー痩せて高校生になったら少しヒゲも生え始めて今度は山田孝之に似てるっつってなんだかめっちゃモテてたよ笑
わ～💓
優しい弟くん(*´ω`*)✨
やっぱ男の子いいなー(o´Д`)💕
生理はだいたい5日目にまだ少し出てて6日目も1日様子見て7日目の朝に出てなかったらもうナプキン外す感じかな😅説明長い笑
うん、そろそろだ🤣
そうなのかー💡
息子くんたちもそうだけどりかにも会いたいだろうねぇ🙂💓
子供って出かけるときに被らせて体調崩すこと多いよね😅💦

半身浴30分♨

ルイボスティー☕

そうなんだよねー💦
言える立場じゃないけど笑、ぽっちゃりしてたよね😆💡
だからISSAに移った時期もあった笑
えーっ！弟イケメンって言ってもキモイとか思わないけど😍
しかも山田孝之ってゆり好きじゃなかった😍？
ゆりは男の子👶希望なの？💓
私は男の子すごい可愛くて、家族で女は私1人だからメンズ達が私の事大切にしてくれるのがすごく分かるから幸せなんだけど、将来的には女の子いた方がなにかと安心だったのかなーとか思ったり🤣
ほんと、出掛けるってゆうと体調崩す😅
実家行く事も言わなきゃ良かったよ💔

ごめん、生理のこと聞いといてすっ飛ばしてた笑
私もゆりと同じ感じだよ～😆💡
終わるなら夜寝て朝にはスパッと終わって欲しい😂

今日はちょっと前に旦那が帰ってきてすぐ半身浴してこれからご飯なんだ🍚
だからちょっくら半身浴しようかなー💓
こういう時に限って充電あんまりないんだよね😅

なんだかんだしてて今半身浴始めた～

ぽちゃでもイケメンだけどね😁
ISSAはねぇー😍💓
なんであんな整った顔が生まれるのか😂
なんか弟大好きみたいになっちゃうじゃん🤣
そう、山田孝之好きだけど弟が似てるから言うのがちょっと恥ずかしかった💦
今は平気だけど(o´Д`)💡
女の子も可愛いんだろうけど、男の子が最高に可愛く思えるんだよね🤤でも小さいうちだけなのかなぁ😅
友達も男の子率高くて羨ましく思っちゃう😆🌀
生理同じ感じかぁ～😁
終わったと思わせて少量だけどいきなり出るときない？😑⚡
子供ってなんでそうなんだろうね🧐
出掛けるって聞くと楽しみすぎて興奮しちゃうのかな😂
半身浴やってるかな？？
充電ないとあんま出来ないよねー😭💔

輪郭は別として笑、顔の作りはイケメンだよね😆💓
ほんとISSA整いすぎ😂✨
最近はやっぱ歳とったなーって思うけど、それでも同世代と比べたらかっこよすぎてだよね～❣
そうなんだね😝でも確かお兄ちゃんもイケメンじゃなかった？
イケメンに囲まれていーなぁー💓😏
男の子ママっ子で最高に可愛いよー❣
少なくとも小1はまだまだ可愛いよ😁
優しいしね～💓
あー、あるある！
ナプキン外したら少し出たりね💥
興奮するんだろうね😆
まぁ楽しみにしてくれるのは嬉しいんだけどねー💕
とりあえず今週末の連休は実家ムリそうだな😩
さっき旦那のご飯用意して話してる間に少し充電してて、今46%📱✨
そこそこいけるかな～😆♨

何回か休憩しながらまだ半身浴中😆
旦那に麦茶のおかわりを持ってきてもらったから飲み終わったら上がろうかな💡
お腹の不快感が治ったような？
冷えてたのかな～💦

ちなみに今２４%📱
案外もつんだね～😆

お風呂洗いもやって、今あがった～♨
ちょこちょこ休憩しながらだったから何分やったか分からん🤔
◉麦茶コップ２杯🥛🥛←これ牛乳かな🐄😂

おはよう😃

82.7キロ

おはよー！
🐷６８.３
ファスティングした時と同じ減り分（笑）

今日はいよいよ健診結果の説明日😭
9時から受付開始だから早めに行こうかなぁ😫

りかおはよ～(*´ω`*)

沖縄の人はやっぱ濃いしイケメン率高いよね😍イケメンは歳とってもイケメンだ💓
お兄ちゃんも周りにはイケメンて言われる💦でもやっぱ妹からするとねぇ😅
男の子～😍優しくて可愛いなんて最高💓
旦那も男の子が欲しいって言っててたくさんイタズラ覚えさせるとか言ってたよ😂
そうだ、シンクロフィットってやっぱすごいね💦昨日はもうたいして量出ないからと思って普通のナプキンだけつけてたらまんまと荒れたよ😭💔痛いような痒いようなで最悪😢⚡
今週はお出かけ無しかな？？
明日からは晴れそうだからもったいないね(＞＜)💦
昨日は半身浴出来たみたいで良かったね✌
そして今日は結果の説明かぁ😣
ドキドキだね(＞＜)

あさイチ白湯

朝ごはん🍽
明太子おにぎり1個
ソイラテ

今日は朝から夜の８時まで仕事～💔

ソイラテ作って持ってきたから1日かけて飲む～(∩´∀`∩)💕

◉白湯
◉ごはん
◉鮭のムニエル
◉大根とウズラの卵のサラダ
◉焼きそば

そだね～イケメン多いよね❣😆
お兄ちゃんイケメンだった記憶があるよー😍
いいなぁ💓
うちは瑛太とか綾野剛みたいな、うっすい顔してるよ😁
旦那さんも男の子希望かぁ❣
まぁ、女の子でも男の子でも可愛い事には変わりないけどね😝
女の子なら洋服選んだら髪可愛くできるしね💕
イタズラ教えるとか🤣
そのイタズラ見たいわぁ～😂✨
シンクロフィット、違和感はあるだろうけど合ってたみたいで良かった💦
にしても、使わないと荒れちゃうなんて😱
股が痛痒いって辛いよね😭
今週は、とりあえず3連だから様子見て1泊でも出来そうなら行くけど～この調子だとムリだな😅
良くなれば近場に遊び連れて行くかもしれないけどね💡
半身浴できてお腹の不快感が治ったよ💓
健診結果聞いたら報告するね😭

ゆり今日仕事長いね😭
寒いからあったかくして頑張ってね👍

瑛太も綾野剛もイケメンじゃん😍💡
綾野剛っておとなしそうな顔して色んな役やるから面白い😂✨
そうだよね、女の子はそういう楽しみがあるよね😆💓
旦那のことだからくだらないイタズラばっか教えるよきっと🤣
シンクロフィットかなり合ってたみたい👍
次回からは完全に終わるまで使うことにする😭💔
もし1泊出来なくても少しでもどっか出掛けれるといいね💓
お腹も大丈夫かな(*´ω`*)♪*ﾟ
結果待ってるねー(＞＜)💦

腰回し左右30回🏃
スクワット30回🏃

寒すぎてカーディガン～💦

ただいまぁー！
やはり、血糖値が高めだったみたい💦
去年引っかかってから自己管理で改善した時の結果よりはサボってた分かなり戻ってた😭
あくまでも去年の市の検診結果よりは少し改善されてた、ってくらいだったよ😭
血糖値もコレステロールも減量によって改善されやすいから頑張りましょうって言われてしまった😣
でもまぁ大きな病気とか、結果がひどく悪いわけではなくて良かった😭

で、話戻るけど（笑）
瑛太とか綾野剛みたいな薄い顔ってだけだよ😝
瑛太は何回か似てるって言われてたけど💦
きっとゆりんちのお兄ちゃんとか正反対の顔の作りだと思う😆💡
シンクロフィット、次から愛用だね😏❣
うん、せっかくの3連休だしね✨
旦那は日曜友達の結婚式らしいけど💑
今日寒いよね～💦

りかおかえり～🏡💨
そっかぁ💦
やっぱ血糖値なんだね(＞＜)
でも本当、大きな病気とか無くて良かった💓
結果聞いてきて👂🏻やる気は出た？🤭⚠

瑛太は言われたことあるんだね✨
うちは親が濃いからな😅
でもすぐ上のお兄ちゃんは若いころ小栗旬て言われてたよ🤣だからそんな濃くはないと思うんだけどね💡
旦那さん日曜が結婚式かぁ💒
余興もあって忙しいね😃💦

今日はお弁当持参～😋🍱

ロコモコ丼
→ハンバーグ
→目玉焼き
→マヨネーズ
赤ウインナー2本
ほうれん草の胡麻和え
ブロッコリー
ハム
キャベツの千切り
水
ソイラテ

◉ごはん
◉納豆
◉冷奴
◉ネギとミョウガの味噌和え
◉野沢菜こんぶ
◉味付のり
◉麦茶

つまみみたいなおかずばっかりの手抜きご飯になっちゃったー🍚
夜は焼肉！

ゆり～ありがと😣❣
旦那にもすぐLINEしたよ🙂
血糖値ね～😣
昼食前に気になって測ったら79だった😲💦
ひさびさの100以下😅
やる気…危機感を感じるとかは無かったけど、30代のうちに改善させておかないと60とかすぎた時にガタがくるかもって言われて、やっぱりゆっくりでもしっかり健康体にならなきゃなーとは思ったよ😣

お兄ちゃん、小栗旬かぁ！
んじゃ濃くはないのかね😆💡
でもイケメンに間違いないな💓
今日お金おろしてきてって頼まれたのに結果ばかり気になって、銀行行き忘れた😅
子どもの習い事で夕方出掛けるからその時おろしてこないと💦
余興もだし、二次会幹事もやるから大変だわ😅
いつも友達の結婚式ってなると余興と二次会幹事やってるよ😅

↑
ご祝儀のお金ね😆💡
二次会三次会とあるだろうから大出費だけど、自分らもそうやってもらったから仕方ないよね😅

結果聞いて早々に昼食後
◉ZEROチョコ1本
砂糖、糖類ゼロだから買ってしまった笑

そっかぁ💦
じゃあ本当にゆっくりでも良いから頑張ろうね✌30代ならまだまだ💨
私も結婚式過ぎてもちゃんと継続するように頑張る✊⚠

そんな感じなのに何故か兄弟のなかで私だけが外国人に間違われるよ🤣🌀
もう慣れたけど笑
あーわかる！気にしてることがあると他のこと忘れちゃうときある💦
夕方気を付けて行ってきてねヽ(○´3`)ﾉ
御祝儀も結構な出費だよね💧
りかは1番の親友も結婚してる？？💡

うん😥
頑張りすぎると続かないしリバウンドしやすいから、ゆるーく徐々にって感じだいいかなーと思ってるよ🙂
そのかわり、確実にね✊
ゆりも友達の結婚式おわってやる気無くしてもとりあえずキープとかでもいいから一緒に頑張ろう❣

ゆり外国人に間違われるんだね😆
顔立ちハッキリしてるもんね💓😍

ありがと✨
気を付けて行ってくるね🙂
親友といえるほどなのか分からないけど（笑）大学で仲良かったグループ8人はみんな結婚してるよ👰💓
言われてみれば、親友と呼べる友達がいないのかも😅

そうだね、ゆっくりやっていくからには確実にだね👍💓
うん、私も減らした分は戻さないように努力する🙂🙌

どこの国の人だと思われてんのかは謎だけど😂台湾行ったときも日本人に英語で声かけられてこないだの地元の祭りでも英語で話しかけられたよ笑

そうなのかぁ💡
いやぁ今度の結婚式がもう本当に昔から仲良い1番の親友なんだけどいくら包もうか悩んでるの(＞＜)
もう1人同じくらい仲良しの子がいてその子が結婚したときは特別だからって言って今度結婚する子と話しして5万入れたんだよね💧
だから今回もって思うけどうちは旦那も呼ばれてるから2人で行くのに5万じゃおかしいかなって😅もう1人の子のときには1人で5万入れたの知ってるわけだし💦
どーしようかと😅😅😅

おやつで持ってきたカスタードのお菓子1個🍰💓

今日絶対食べ過ぎてるな～💧

◉焼肉
◉サラダ
◉シュウマイの皮でピザ風
◉高野豆腐の煮物
はんぺん、油あげ
◉麦茶

こんばんは🙂
そだね、まずは戻らないようにする事だよね😅
解禁日があっても、必ず戻さないとね✊

へぇ～🙄
そんなに間違われるんだね❣
そういう時ってなんて答えるの？😆

なるほどね～💡
でも引き出物は夫婦で1つでしょ？
したら７万とか？ハンパかな😅

今日は旦那が焼肉食べたいっていうからお肉買ってきたのに急きょ余興の打ち合わせでご飯食べてくるらしい💦
って事で、お肉全部ではないけど子ども達と焼肉しちゃった😆❣

疲れた～😵🌀

夜🍽
冷凍のアップルマンゴー5粒くらい🍎

旦那が買ってきてくれてた💓
お腹空いたから仕事もしてきたし普通に食べようかと思ってたけどやっぱ辞めた😋⚠

少し減るとすぐ調子に乗って食べちゃうのが私の悪いとこ😂
まじで気を引き締めなきゃ🤭

声かけられて｢えっ？？｣って答えると｢あ！日本人だった！｣って言われる笑

そうなんだよね💡
やっぱ7万て半端なのかな？
でもさすがにそれ以上にして向こうに気使わせても嫌だしな～💧

焼肉いいねー💓
旦那さんのリクエストだったのに😂

半身浴30分♨
今日は疲れたから半身浴はこれだけ💦
足が浮腫んでるからマッサージしよ😣✊

減ってから調子にのるならまだいいよ😅🤚
私なんてたいして減ってないのにすーぐ誘惑に負ける😂💔

なるほどね🤣
お互いにビックリだよね🤣
でも、旦那さんも顔立ちハッキリしてるから2人で間違われやすいんじゃない？😍

7って縁起いい数字に見えるけど、末広がりの8の方がいいのかね？😅
あんまり包んでも気遣わせちゃうもんね💦
それか、５万にしといて結構いい値段する家電とかプレゼントするとか？💝
んー、たいしたアドバイスできなくてごめん😭

焼き肉リクエストだったけど、本人以外の3人で美味しく食べたよ😆
帰ってきて食べたいって言ったら焼いてあげよかな😅

◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー
◎ストレッチ

半身浴してこよっかなー♨

半身浴はじめた🛀
氷水とおかわり用の麦茶をお供に😉
パパ早く帰ってこないかな～😣

いや～でも私も誘惑には弱い🤣
心を鬼にしなくちゃ我慢できない💔
今もお腹グーグーなってる😂
旦那は目パッチリだからなぁ👀
本当お互いビックリだよ笑
家電とか使うものでは無いんだけどもともとプレゼントしようと思ってたものがあるから御祝儀はそこそこにしてそれでも良いかなぁ🎁💕
いや全然りかの意見助かるよ😍👍
半身浴中かな？♨
旦那さん早く帰ってくるといいね😵💓

どうすれば誘惑に勝てるんだろうね😅
若い頃は夕飯抜きで全然いけたのにな～💔😂
あ、でも今日保健師さんに、血糖値が高い人は食事抜くと次の食事で必要以上にエネルギーためこんじゃうから量は少なめに必ず3食食べるように言われた！
特に朝は必ず食べましょうって。
ちょっと救われたけど朝どころか毎食しっかり食べてる🤣
旦那さん👀おっきいよね❣
でもゆりもパッチリじゃん😍
プレゼント🎁の予定あるならやっぱ７万とかでいいんじゃないかなー？
ご祝儀の内訳ってだいたい引き出物とかのお土産で5千円、食事で1万とかじゃなかったっけ🤔
そうなると引き出物は夫婦で1つだろうから食事代くらい自分達で負担すればいいのかなーとも思うから6万でも少なくはないんだろうけど💦
ごめん、適当な事言ってマナー違反だったら😭

半身浴してるよー♨
今日は39度でやってるんだけど、そこそこ汗かける🙂
ゆりはいつも何度？？♨

今日集まってるメンバーの時は大抵遅いから今日も遅いと思う😭

旦那帰ってきた＼(^^)／
ぬるくなってきたし、追い焚きしないでもう少ししたらあがろーっと！

◎半身浴1時間くらい？

いっぱい汗かいて
いっぱいお水飲んだ😆

おはよう☀

82.8キロ

0.1増えてる(o´Д`)
やっぱ昨日は食べ過ぎてたか😅

りかおはよう(*´ω`*)☀

一人暮らしならそんなに食べなくても平気なんだけどなぁ😵🌀やっぱ誰かと一緒となると無理だ🤣
3食ねぇ(＞＜)💦休みの日なら出来るけど仕事の日は無理だなぁ😢🙌
私も目パッチリとか言われるんだけど旦那とはなんかもう目自体の大きさが違う気がする🤣
私は全く詳しいことわかんないからな💒
りかありがとうね(*´ω`*)💓
プレゼント含めてまた考えてみる😃💓
私はもともと熱いお風呂が好きなんだけど今は41℃でやってるよ🙂でも昨日は寒かったせいかいつもほど汗かかなかったなぁ💦
半身浴長い時間出来て良かったね😆👍

おはよー！
🐷６８.１
まだまだ先は長いけど早く６０キロ代から抜けたい😭💦

寝起きに白湯🍵
仕事きてソイラテ☕

ゆりおはよ～😆💡
私1人ならもっと食べてたかも😅
多分人の目気にしないから暇さえあれば食べてたな😱
私は血糖値高めだから3食食べた方がいいって言われたけど、ゆりは正常だろうから自分のやり方でいいんじゃないかな🙂👍
そうなんだね👀❣
2人ともパッチリだから子ども出来たら間違いなくクリクリおめめ👀だね💕
うん、いい方法が見つかるといいね😊
４１度とか凄い😲✨
私基本40だけど暑くて暑くて💦
昨日の39がちょうどよかったよ😆
やっぱ熱めにした方が汗かけるんだけど時間もたなくて😱💥

◉ロールパン
◉ネギとミョウガの味噌和え
◉シュウマイの皮でピザ風
◉ウインナー
◉高野豆腐の煮物
◉サラダ
◉麦茶

お米食べる気満々で炊飯器あけたら炊いてなかった😂

◉ZEROチョコ1本🍫

1人だと用意するのも面倒くさくない？😅
食べるときはガッツリいっちゃうんだけど1人暮らししてるとあんまり食に興味が無かったな😅だからたまに実家帰るとだいたい｢痩せた？食べてんの？｣って言われてたよ💧今じゃ真逆で誰にも会いたくないよー笑
私は測ってないから知らないだけで血糖値高そう😓💔でもやっぱ3食は大事って言うもんね(＞＜)だから今朝もご飯食べようと思って冷凍してたクロワッサン解凍しようと思ったらいつの間にか全部食べちゃってたみたいで無かった🤣
パッチリになるといいなー💓
私は奥二重な感じでそれも生まれつきではないから旦那に似ないと目は大きくならないかもな🤣うちの両親も目でかくてガッツリ二重だけどお兄ちゃん2人は一重だし😅
半身浴は39～41℃くらいが良いって言うよね😃自分が汗かけるな～ってくらいの温度で良いんじゃないかな.♪*ﾟ

準備するの面倒だからコンビニで色々大量に買ってたよ😅
お菓子だったりパンだったり🍞💦
ゆりは逆に痩せてたんだねぇ✨
仕事の健診は採血ないんだっけ？？
今日も朝からガッツリいってしまったよ😂💥
朝だからといってガッツリじゃなくて腹8分目でやめられるようにしないと💧
冷凍あったつもりがないってあるよね💦
もうお腹の中はそのつもりだからショックなんだよね～🤯笑
ゆり奥二重なんだねぇ👀❣
目おっきいから二重のイメージだったよ😆
つか、お兄ちゃん2人？！💦
お兄ちゃんと弟の3人兄弟なんじゃないんだっけ？😂
39～41度がイイんだね✨
そだね、なんでも自分に合ったやり方が1番だよね😆💡

さっき気付いたら子ども達放ったまま寝てた😂
2人で仲良く遊んでくれて助かる😅

◉パスタスナックわさび味少し

昼ごはんはまだ食べてない💦
お腹すかないけど少しは食べなきゃな💦

◉おこげスープ
ゆずこしょう味
◉白湯

確かに料理は減るね😁💦
社員のころは仕事ハードだったから余計に痩せやすかったのかな😅
うちの会社は採血は35歳からなの💡
だからもうちょい先だね😣
でも絶対引っかかる自信がある🙌
そうそう、食べようと思ってたのがないとショック💔他のパンもなくて結局朝食抜きになっちゃった💨
私はお昼に満腹になるまで食べちゃうからな～💦
お兄ちゃん2人で4人兄弟だよ😁💓
子供のころは完全な一重だったんだけど大人になったら奥二重になった🤣💡
うん、なんでも自分に合うやり方で無理せずにやってこうね(*´ω`*)

お昼ごはん🍽
ごはん大盛り😂⚠
さんまのしょうが煮.半身
もつ煮(もつ.大根.人参.蒟蒻.ネギ.牛蒡)
明太子
ハッシュポテト
サラダ(大根.人参.パプリカ.レタス)
→玉ねぎドレッシング
ルイボスティー
緑茶

食べすぎた～💓
でも美味しかった(*´ω`*)

◉シュウマイの皮のピザ風
◉チキンラーメン1くち
◉煎餅&ピーナッツ

子どもが残したやつ食べちゃった🙄

そうなんだね～🤔💡
私も多分来年から仕事始めるけど、自然と身体動かせる仕事に就きたいなぁと思ってるよ笑
あ、前にも聞いてたよね💦
ごめんね😭
そっか～それで市の健診はタイミング合わなかったんだよね🙄💡
旦那さんは会社で健診やったりしてる？
うちご飯とかパンとかあんまり冷凍しないんだけど、急ぎの時とかの為にあるといーよね💡
今度冷凍しとこかな～。
４人だったかぁ😆💕
女の子１人じゃ～さぞかし可愛がられたんだろうね😉❣
瞼って結構変わるよね😆
私は小学生まで片方二重で片方が三重？くらいだったよ😂
中学くらいから両方二重の日が増えて高校くらいでは完全に二重になったよ🤔

子ども達のおやつのチョコチップ入りカップケーキがいい匂い🤤💕

食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
けど
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢🤐

全然(o´・ω-)b
少し体動かす仕事が良いよね💦
私も今は動かな過ぎてやばい💔
そうなんだよねー💡
旦那も会社でやってるね🙂💡
冷凍は便利だね😃
あんまりお弁当には向かないから溜まってくと早く食べなきゃってなるけど😂
その通りめちゃくちゃ可愛がられたよ😝💓
ハッキリした二重になりたかったなー👀
片目だけ奥二重だけどちょっと一重に近いというか～💧
今日はまた昼寝しちゃった😓💔
これは絶対やばいなぁ💨

今日は仕事帰ってきてグダグダしちゃったから夜は無し!
朝から飲んでたソイラテ＆ルイボスティー☕
これから半身浴♨💓

そーだ！
パスタスナックってなに？？😮💓

半身浴50分♨

汗かきエステっていう入浴剤は本当に汗かける😝💦✨

◉たこやき
◉健茶王

子ども達のリクエストでたこやきにした～💡
私はサラダだけにするつもりが、誘惑に負けました😅

身体動かせて、無駄な物食べずに済む仕事に就きたいなぁ😅笑
旦那さんは健康体なの？？
うちの旦那はコレステロール値が標準より少しでちゃうみたい💦
どうやらそういう家系らしくて💧
休日の朝とか冷凍があると楽だよね✨
昔はなんでもかんでも冷凍してたんだけど最近あんまりしなくなったんだよね💦
やっぱ可愛がられたかぁー💕
家族にも旦那さんにも可愛がられていいねぇ😎💕
パスタスナックは、パスタを油で揚げてあるお菓子だよ✨
ディズニーとかにもあるよ🙂💡
あとコンビニにも前売ってたよ🏪❣
カリカリしてて美味しいの😍
今度うちも発汗作用のある入浴剤買ってこようかな😆

ゆりは半身浴中は水分とらないのー？

食べ過ぎたのに旦那がアニメ見ててカーヴィー出来ない(;´д｀)
明日やばーいな(;´д｀)

そういう仕事が1番いいよね🤣💓
旦那もなんかがあんまり良くないって言われてたなぁ💦忘れちゃった😓
たぶんお酒辞めた方がいいとかそっち系(＞＜)
ごはんは炊きたてが良いけどオムライスとかチャーハンにするときは使えるよね(∩´∀`∩)あとお茶漬け😝💓
みんな可愛がってくれたおかげでワガママに育ったよ🤣👍
あ～!お祭りでも見掛けるやつかなぁ👀
気になってたけど食べたことないや😮💡
入浴剤いれると気分も変わるし良いよね💓
水分とるよー🙂
500のペットボトルの水を2本持ち込んでる(*´ω`*)1時間やるときは全部飲んじゃうかな🤤

おはよう☀

83キロ

やっぱり増えてる😅
まぁしょうがない💨

白湯🍵

今日はいよいよキャンプ💓
あんまり来れなくなると思うけどごめんね😢💔

おはよー！
いよいよキャンプだね🏕❣
楽しんできてね😆💕
うん、私仕事始めたら痩せる気がするんだよね😂
今が自由すぎて😅
でも今しか子どもとゆっくり過ごせないから今は今で楽しいんだけどね😆💡
そっかーお酒じゃ肝臓系かなぁ🍶
でも忘れるくらいって事はそんなにひどくはないんだろうからね😜💦
確かに炒める系のご飯の時は冷凍いいね💕
たまったらまとめて消費できるし👍
お祭りで見るのは長いやつだよね？😆
それも似た感じなんだけど、パスタというかマカロニみたいな感じ？だからお祭りとかの細いパスタスナックよりは食べ応えあるんだー✨
そっかそっか♨💗
やっぱ水分とらないとヤバイよね💦

今日は遠くまで行くの？🚗
県内？⛺
いい天気そうで良かったね❣😆

昨日は調子こいてタコ焼き食べたしカーヴィーも半身浴も出来なかったからなぁー😂
今日は気をつけよっ！

◉タコ焼き
◉サラダ
◉冷奴
◉野沢菜こんぶ
◉ナス漬け
◉健茶王

あっ💦
🐷６８.５

今日は天気いいから子ども達どっか連れて行くか✨

◉タピオカミルクティ

義母からの差し入れ🎀

◉からだすこやか茶Ｗ
◉おにぎり
◉クリスピーチキン

子ども達連れて博物館～🙂

朝ごはん🍽
松屋の朝定
ごはん
味噌汁生たまご
とろろ
おしんこ
焼きのり
水

キャンプは千葉の九十九里に来たよ(∩´∀`∩)💕
テント張って今は火起こしてることろ(o´・ω-)b
また改めて返事はするね(＞人＜)💦

◉爽健美茶
◉ポテトＳ
◉ナゲット
◉チーズバーガー

子どもと分けて食べた🙂

ゆり♡
千葉まで行ってるんだね😆✨
返事は下がっちゃうだろうから遡るの大変だし気にしないでね❣
ここは気にせず楽しんできてね😆💡

Σ（・□・；）

子ども達寝かしつけたらカーヴィーと半身浴しようとしてたら一緒にねちゃってたー😱

あれから起き出して夜な夜なこっそり
◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー
◎ストレッチ
からの～
◎半身浴スタート＼(^^)／

旦那はまだ来ない😅
楽しんでるんだろうなぁ～🤩

帰ってきた😆💡

今日は長い時間できないと思って４０度で半身浴♨
やっぱ暑い😵💦
もたないな💔😅

追い焚きなしで今しゅーりょー！
いっぱい汗かいていっぱい麦茶飲んだ！
お腹タプタプ🌝

子ども達に呼ばれた時にすぐ気付けるように二階から浴室まで全部のドア開けっ放しで半身浴してたんだけど、途中から旦那が入ってきてシャワーするからって浴室ドア閉めた瞬間から汗大放出💧💧💧
そしてのぼせる手前で終了した🤮
さて、お湯抜けてきたし風呂洗ってあがろう💨