YURI & RIKA ★NO2★

つか体調は大丈夫？😢💦
吐き気に腹痛に胃痛って結構きつかったね😢💥

あと1.2キロで秋服買いに行ける😍✨
けど今日の食事でヤバそうだな😆💔

久しぶり～💓
今日中に直って良かったね(つω`*)✨

うん、楽しみ😋💓

あ、そっか😆💦
アフターファイブは座銀でシースー時代の人たちが使ってたやつだね🤣

うんうん🤤💓
ご飯前に半身浴だと早くご飯食べたくてあんまり長く出来ないかも🤣
でもこれからの季節は長風呂したいよね😚

体調は大丈夫💦
朝はちょっと下してたけだ今は👍
なんだったのか謎だけど😱⚡

私もまとめて✊

81.5キロ

朝ごはん🍽
ごはん
とろろ(醤油)
ネギの厚焼き玉子
赤ウインナー
ルイボスティー

お昼ごはん🍽
ビックマック
ポテト
ナゲット
爽健美茶
ルイボスティー

夜ごはん🍽
ホットのソイラテ
ルイボスティー

昨日83キロだったのに1.5キロも減ってて
調子乗ってマック食べちゃった😅
だから夜は飲み物だけ☕

ラジオ体操1.2
10分ダンス×2
半身浴♨昼間40分
夜 50分

明日仕事ラストまでんなっちゃったよ😩💨
白湯飲んでおやすみ🙂🙌

ほんと、良かった良かった😆💡

ザギンでシースー🍣😂
世代違うのに分かってしまう悲しさ🤣

だよねー！
空腹だとなーんにも出来ない😱
寝ることも出来ないワタシ🙀

体調治ってよかった😢💕
今日は念願のマック食べたんだね🍔✨
ほんと、ゆり体重の減りがスムーズで羨ましいぃ～❤
努力してるもん結果でないと割に合わないか😝💕

スマホ充電できたら半身浴してこよー！

さっき半身浴始めたんだけど、なんか今日はとてつもなくやる気がない😭
まだ5分も経たないけど、もうあがりたい😭
とりあえずAbemaTV見る😭

おはよー！
🐷６７.９😅
昨日はAbemaTV夢中になって結局1時間くらい半身浴できたけど、お湯がぬるくて沢山汗かけなかった💦
でも追い焚きしなかった😂
そして半身浴後に冷蔵庫に中途半端に残ったパックのコーヒーと牛乳をガブ飲み💦💦
牛乳飲んだけどお腹大丈夫だったぁ✌