美味しくDiet
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#91 [さ]
生理終わったら運動する！
:18/11/21 19:27 
:iPhone 
:dSu34nck
#92 [さ]
朝 トースト 残した
ゆで卵 春雨 残した
昼 おにぎり１つとミルクティー
:18/11/23 15:21 :iPhone :55g0oyGs
#93 [さ]
お腹空いたら食べる！
腹八分目！
お腹いっぱい食べない！
お菓子とジュースも食べ過ぎ飲み過ぎない！
:18/11/23 15:23 :iPhone :55g0oyGs
#94 [さ]
1食多過ぎないように最初は少量で満足する程度に食べる(o^^o)
:18/11/23 15:29 :iPhone :55g0oyGs
#95 [さ]
お腹ぺこぺこでも腹八分目これだけは守る！
:18/11/23 15:30 :iPhone :55g0oyGs
#96 [さ]
はぁなんか運動さぼった.°(ಗдಗ。)°.なんかする気にならなかった、、
:18/11/25 09:40 :iPhone :D0Ut0iyk
#97 [さ]
やりたいのに、やらなきゃなのに、やる気がでない、、
お休みの日に無理なくやる。をルールにする。
:18/11/25 09:41 :iPhone :D0Ut0iyk
#98 [さ]
昔はここまでではなかったのになぁ、季節柄時期的なものも関係するのかな。
こんなんじゃなかった気がするとゆうかこんなんじゃなかったのに。今は実家暮らしだから一人暮らしの時よりはマシかもだけど。一人暮らしの頃はやばかったな。実家暮らしだからそうでもないのはあったけど、何年歳と共に特にこの時期ダメになってる（笑）
:18/11/25 09:43 :iPhone :D0Ut0iyk
#99 [さ]
実家暮らしだから一人暮らしの頃よりマシだったのに年々歳と共に実家暮らしとか一人暮らしとか関係なく弱くなる（笑）もっと年取ったらどうなっちゃうのかな。考え過ぎないようにしよ。ってゆってもすぐは無理かもだけど。できるだけ自分自身の人生を充実させて人生楽しめるようにしよ。その為にも自分に自信つけよ。自分次第。
:18/11/25 09:46 :iPhone :D0Ut0iyk
#100 [さ]
自分次第でどうにでもなる( ´ ▽ ` )
自分自身の人生を充実させて人生や友達と楽しむ為に毎日を楽しくする為に頑張ろ（＾_＾）とりあえず買わなきゃならない物を揃えなきゃ。そしてずっとサボってた美容院行ってカラーとカット！
本当はワンカラーネイルもマツエクもしたいけどそれはお財布と相談。
あと目指すは45きろまで落とすこと。
あとマイナス3.5。食事と運動で絞る。
:18/11/25 09:50 :iPhone :D0Ut0iyk
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