頑張ろ\(ˆoˆ )/♡

とりあえずはね～✨💦
今日は朝から食べてるし戻るだろうけど、定期的にやってみようかなって感じ🙂💓
2箱くらい吸っちゃってるかもね😅
少しは健康を考えて欲しいなぁ💧
確かに接客はストレス溜まるよね💦
発散方法のひとつと言われたらあんまりダメって言うのも可哀想だね😞
20時台かぁ⏰
でも何か📺見たいとかまだ起きてるー！とか言わないの？？😮✨
私も無糖は苦手😅
フルーツ入りとか味付きの買っちゃうもん(＞＜)
わかるー！胃空っぽだ😁とか思う😂
休みだよー👍今週は火水木って休み取っちゃった😝🎵
パートだから出来ることだよね😋💓

ネイル9時半予約だからそろそろ行ってきます😃♪♪

ネイルが思ったより時間かかって今ごろお昼😅

混ぜこみわかめの昆布入りおにぎり1個
ハムマヨロールミニ4個
手羽元のコーラ煮3本
納豆
キムチ
ルイボスティー
水

お腹空きすぎてかなり食べた😅👍

ただいま～😆
今日は子どもがお昼あんまり食べてくれなかったから残飯処理してしまった💦

昼
◉チョコサンドイッチ
◉ハムチーズサンドイッチ
◉たまごやき
◉ウインナーとアスパラ炒め
◉ぶどう
◉麦茶
◉コーヒー
◉ママ友にもらったクッキー１枚🍪

ゆりもおかえり～🙂✨
体重もそうだけど、胃の中リセットできるからいいよね❣
健康考えてほしいよね😢
そうそう、ストレス発散ってなると辞めてって強くも言えない😢
だからせめて身体に害のない電子タバコだけにしてほしいんだよなぁ😭
あんまり起きていたいとか言わないかな💡
逆に早く寝たいって言われる😂
無糖は食べづらいよね💧
うちにあるヨーグルトも加糖だったな💡
明日やれるかなぁ～🌀
今日まで連休だったんだね❣
ネイルは秋仕様にしたの🎃？？

◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー
◎ストレッチ

昨日のワンダーコア効いてるのか、少し腹筋が痛い💥😂

おつかれ～(*´ω`*)♪
そうだね😃胃の中がスッキリするとなんか気持ち良い(ΦωΦ)
なかなか人に言われて辞めれる人は少ないしそれが出来てたら自分から辞めてるよね😝
うちも旦那には酒とタバコは辞めれないって言われてるからせめて食事でって思って減塩が増えてきてる😂タバコと食事じゃ被害の影響が別モンだろうけどさ🤣
息子くんたちは早く寝たいんだね😆
でも良い子だ💓
明日ファスティングやるのー？？🙂✨
カーキでシンプルな秋ネイルにしたよ(つω`*)
あとでインスタ載せるかな📷...♪*ﾟ

りかたくさんやったねー✨
私もしばらく筋トレさぼってるから今日はやらなきゃな💦

そうだよね✨
結婚前だけど、旦那が1回禁煙成功してて慣れてきた頃にじいちゃんが亡くなってじいちゃん子だった旦那はかなりのショックを受けてまた喫煙始まっちゃったんだよね💔
何かしらのきっかけでいつまた始まったり辞めたりするか分からないよね😭
食事気を付けてるんだね♬
ジャンルは違うだろうけど、ゆりエライよ❣🙂
上の子は特に学校疲れるから早く寝たいみたい💦
下は結構元気で無理やり寝かせてる感じ😂
ファスティングになるか分からないけど、ヨーグルトと水分で頑張れたらやってみようかな✊
カーキでシンプルとか絶対可愛い😍
インスタ楽しみにしてるね💅💕
今日は昼結構食べたから下の子寝てて上の子遊んでるうちに少しやってみたよ😆

そうなんだぁ😢
そういうことがきっかけってのもあるんだね(＞＜)
減塩っつっても本当に一部だけどね🤣
私がもともと濃口だからついそうなっちゃうんだけど気を付けるようにしてる💦
学校は何気に疲れるよねー😁
朝も早いしね💦
下の子は疲れ足りないんだな🤣
前回は夏ってことで派手めにしたから今回は控えめにした😝
明日出来るといいね(* • ω • )b
夜も大丈夫そうなの？？⚠

うん😢
なんか、さすがに何も言えなかった😢
なんでも少しずつ始めるのが1番だよ❣
うちは旦那が最近ご飯をおかわりするの辞めたわ😆💡
少し太っちゃったらしくて😝
でも仕事忙しくなるからそんな事しなくてもこの時期痩せると思うんだけどね💦
学校疲れるよね🏫💦
下の子はたっぷり遊んでたっぷりお昼寝してるから体力回復しちゃってるんだよね😝💦
今のところ予定ないから明日やってみようかなーと思ってるよ❣
空腹で私すごくイライラしそうだな🙀笑
夜っていうのは？？💡

インスタ楽しみ見たよー💅💕
すごい可愛いっ😍✨

だよねー😢
なにか1個でも違うかな🤣
おかわり辞めたのは変わりそう🍚✨
でもそんな忙しいならしっかり食べないとだよね(＞＜)
そっか下の子はお昼寝するのか😁
じゃあもっと遊びたいね😝
そかそか👍お腹すいたら白湯にしとけば少しマシになるよ😂
夜、子供たちに食べないのー？あーん💓の恐れはないかなぁと思って🤣💦

ネイルありがとうヽ(○´3`)ﾉ💓

お散歩🐶
筋トレ3種類OK(* • ω • )b

久しぶりに筋トレしたら汗やば🤣

おかわり辞めて野菜とかのおかず増やしたからきっと効果はあるよね🙂✨
朝はほとんど食べて行かなくて、昼もタイミング逃すと食べられなくて、何も食べずに帰ってくる事もあるんだぁ💦
おにぎり作ろうか？って言っても車に置きっ放しになってお客さんちまわるから悪くなっちゃうかもとか言ってさ💦
そうなんだよー😂
午後遊び足らないらしくて💔
でも昼寝できない母はしんどくて🤣
お腹空いたら白湯ね✨
ありがとう😊❣
あーそれね😂💦
たしかにどうしよう💧😅
物にもよるけど、なるべく不思議に思われない対応しなくては😅
何のメニューになるか分からないけど、メインをくれたら、野菜に変えてもらうとかでうまく回避できるかなぁ😂

◉ヨーグルト
◉あったかい麦茶

今日は誘惑に勝った👍

これからトイレ掃除してお風呂♨
トイレ掃除は出来ればお風呂前にやりたいタイプ🤣

お～✨それは絶対効果あるね😍
つかそんなに忙しくなって逃すことが多いならおかわり辞めなくても良さそうだけどね😭夜一気に食べるのが良くないからその方が良いのかなぁ(＞＜)💧
そのぶん動いてそうだけど💦
息子くん元気だなー😁
お昼寝してるときってりかも一緒に眠くなっちゃわないの？？私だったらガッツリ一緒に寝てしまいそう😭
確かにものによるね💡
実際私も朝と夕方に少し食べちゃったし😅野菜ならあーんしてもらっても大丈夫だね(`L_` )♪♪

夜🍽
オイコスヨーグルト
ルイボスティー

半身浴50分出来たかなってくらい♨💦
追い炊きしすぎて死ぬかと思った笑

おはよう☁

83キロ

あんまり戻ってなくて良かった👍

おはよう🎀
🐷６８.４

ゆりおはよ～🙂
そうなんだよね😢
せめて朝しっかり食べてくれればいいんだけど💦
お昼寝してる時は基本家の事やってるから一緒には寝ないけど、よっぽど眠い時は少し寝ちゃう事もある🤣💕
昨日の夜は、あ～ん💕の誘惑が無かったから今日も大丈夫だといーなぁ😅

◉白湯

今日は子どもがグズグズしてて車で送ったから朝歩けなかった💦
家事終わったらヨーグルトと豆乳買いに行こっ💡

りかおはよう(*´ω`*)

旦那さんギリギリまで寝ていたいタイプ？？💤食べれない気持ちも分からなくはないけど(＞＜)なんか若い頃はしっかり朝ごはん食べて仕事行ってたのに大人になるにつれ食べなくなった😵💔
朝ちゃんと食べないと脂肪燃えないって言うよね😵
そっかぁ、寝てるあいだじゃないと進まないこともあるもんね💦
りか今日1日ファスティングしたら67キロ台まで行きそう😍👍

起きて白湯🍵
仕事開始でコーヒー微糖☕

うん、ギリギリまで寝ていたいタイプ🤣
でも子どもの方が先に家出るから、ちゃんと送り出して！って言ってあるから一応下には降りてきてくれる🤣
ゆりも食べられないタイプかぁ💡
私は、若い頃は朝から揚げ物でもなんでも食べられてたけど今は納豆ごはんに味噌汁とか、そんな感じのでいいけど食べたいタイプ( ´∀｀)❣
なんとなく朝は満腹になっても嫌悪感がないからいっぱい食べたくて🤣
食いしん坊だよね🐷🐷🐷💔
ファスティング成功したいわぁ💕
やり方よく分かってないから微妙かもしれないけど、とりあえず固形物は摂らないようにやってみる❣
朝ダンナにも宣言しといた🤣笑

◉ダノンヨーグルト
プレーン・加糖

買い物行ったら無糖買ってみようかな💡
昨日の夕飯の焼きそばがまだフライパンに残ってて誘惑されてる～🤣🤣🤣

そっか😁💤
でも夜子供たちに会えないことが多いなら朝は送り出すくらいはしてほしいね(*´ω`*)子供たちも嬉しいだろうし💓
あーわかる、若いころは朝から揚げ物余裕だった(つω`*)前日の夜がカレーだと朝ごはんもカレーだったりしてそれでもガッツリ食べてた🤣
旦那さんに言ったんだね😃
じゃあ成功しそうじゃない？✨
そうそう、私も正しいやり方は良くわかんないけどとりあえず固形物とらなきゃ良いんだろうなって感じでやってみたよ😅あ、でも食べないぶん運動とか半身浴は無理しない方がいいよ👍

残り物って誘惑されるよね🤣💦
下の子のお昼ごはんに😁💦

朝お店の隣にある自販機でコーヒー買ったんだけど120円で10円玉が無かったから150円入れたの💰
そしたら何故かお釣り130円🤣
20円で買ったことになる☕笑
それか前の人が取り忘れてたのかなぁ💦

買い物してきた～💨
誘惑だらけで参った参った😭💔
うん、送り出してもらえば子ども達もパパに行ってらっしゃいできるしね🙂✨
私朝カレーなら今でも全然いけるな😎❣
今日の夕飯は味見の心配もないカレーにしようかなぁ🍛✨
旦那に言ったよぉ🙂👍
ゆりはダイエットの事とかあんまり言わない❔
旦那に、倒れないようにだけ気を付けなって言われたよ😝💦
無糖のヨーグルトと無調整豆乳とオリゴ糖買ってきたよ❣
無糖も無調整も苦手だけどオリゴ糖でどうにかなるかなぁと甘い考えで😅
運動も半身浴も様子みて無理しないでみるね🙂👍
ありがとう❣😊

焼きそばは子どものお昼にするわ🙂💡
それでもまだ余りそうだけど😝💦

自販機ラッキーだったね❣😎
私もちょっと前に子どもとゲーセン行って帰りに外の自販機で200円でペットボトル買ったのに800いくらかお釣りのとこにあって、もらってしまった🤣
お釣りで全部でてきたか前の人が1000円札で買ってお釣り取らずに帰ったんだろうね🤑💧

◉麦茶

シャボン玉やってる～✨
お腹空いてやばー😭💔

スーパーは誘惑多いよね😝💦
朝くらいは会いたいもんね💓
私も旦那に話すけど、断食とかは終わってから言う😆💦少しは食べなきゃダメとか絶対言うから😅
カレー今でもいけるかぁ🍛✨
休みの日で9時とかになれば食べれるけど仕事の日は無理だな🤣💦
豆乳いいらしいよね✨
私味ついてない豆乳苦手なんだよね😭
飲めれば牛乳より良いんだろうけど💦

お腹空くよね💦
お昼のヨーグルトか豆乳はもう済ませたの？？😋

自販機ってたまにあるよね💦
しかも誰に言えばいいのかわかんないから貰っちゃう😅💰

◉ヨーグルト（オリゴ糖）

お昼🍽
ごはん
ぶり大根(白髪ネギ)
お肉焼いたやつ(塩コショウ＆レモン)
キムチ
お味噌汁(大根.豆腐.ねぎ)
ルイボスティー
水

お肉はしばらく前のラップに包んで冷凍してあったやつ🤣
そろそろ消費しとこうと思って焼いたら牛も豚も混ざってた🤣

なんか空腹の山を越えた感じ👍
きっとまた夕方頃くるんだろうな🤣
そっかー旦那さんには事後報告なのね💕
カレー全然いける❣
なんならおかわりできると思う😆💦
豆乳はコーヒーとかで割って飲んでるよ💡
無調整は苦手なんだけど買ってしまった😅
さっきオリゴ糖かけてヨーグルト食べたんだけど、美味しかったよ💕
これなら無糖でいける😎✨
自販機たまーにあるよね😝💦

そかそか😁
あとは全く関係ないこととか考えてたらいいかもね😂🙌
おかわりとか凄すぎる✨
昼か夜ならおかわりいけるけど🤣
あ～💡カフェオレっぽく割れば飲みやすいかな😮1回小さいの買って試してみようかな(*´ω`*)
無糖ヨーグルト大丈夫だったんだね✨
私も今あるやつ無くなったら無糖にしてみようかなぁ♪♪

食べすぎたか～
苦しい😆💦

なるほどね🤔💡
夕飯の準備してる時が勝負だな😭💥
おかわりヤバイよね💧
そんな事してるから太ったんだな🐷
そうそう、コーヒーで割るのが一番好き❣
ファスティング中にもソイラテ飲もうかなーと思って一応調べたらカフェインはダメみたいだね🙅♀💦
ヨーグルト、オリゴ糖かけたら食べやすかったよー💕
ゆり明日からの三連休の予定は～？
キャンプは来週からの三連休だったよね？

夕方子どもの習い事があるからカレー煮込み中～🍛✨
今日はお肉なしの野菜カレー😝🥕

夕飯の準備も誘惑あるよね～😂
私は夜に食べすぎて太った笑
当たり前だよね😂
そうそう、私もコーヒー飲みたかったけどNGってあって残念だったよ⚡そもそもコーヒーって体冷やすからあんまり飲まない方が良いらしいんだよね😅
3連休は特に予定なし～💦
こないだのBBQでの食材がかなり余ってるから明日の夜にでも旦那とふたりBBQもいいかなーって思ってるくらい😝
また太ることしようとしてる笑🐖
うん、キャンプは来週～⛺
りかんちの予定は～？？😃

オリゴ糖ちょっと前にあるの忘れてまた買い足しちゃったから早く使わないと😂
次は無糖ヨーグルト買うわ👍

そういえばもうすぐ生理だから減りにくい時期に入ってるのかな🧐

半身浴30分♨

ここんとこ寒いから～ってお風呂の温度1℃上げただけで暑すぎる😵💦
夜にまた出来たらやろう💨

夜🍽
オイコスヨーグルト
梨
水

コーヒー飲みたくて悩み中(*´ω`*)

明日は旦那が呑みに行くことになったから夜は1人になった😮

旦那のつまみにポテト揚げたんだけどいい匂いがして食べたい～🤤⚠💔

こんばんは🙂⭐
子ども達からあ～ん💕の誘惑きたよ笑
でも、頭痛くて食べられないの、ごめんね😭って断った😢💔
頭痛いのは事実😭💥
なんか夕方あたりから痛い😢💔
コーヒーって身体冷やすんだ😱
でも辞められない～😭❣
明日の夜は1人になったんだね😢
ゆっくり過ごしてね💕
うちは明日は午前中子どもの行事があって、明後日は敬老の日前倒しで義理実家に遊びに行くかな💦月曜は予定なし～💦
キャンプが近付いてきたね❣😎
雨降らないといいね😊👍
ゆりもうすぐ生理かぁ💥
その割には増えてないんじゃない？✨

◉麦茶
◉オリゴ糖かけてホットヨーグルト

カレー食べたい🤤💕
ゆりんちのポテトも🤤💕

頭痛やば😭
気持ち悪いし😭💔

りか頭痛なんだろうね😵
大丈夫？？早めに寝たかな？？
誘惑に勝てたのは良いけど心配だ💦
なんか🍺ハッキリしない感じだったから買い物の都合もあるし明日の午前中までには決めてもらうことにした😅
月曜は予定無しかぁ💡
まあ最終日はゆっくりでもね🙂👍
とりあえずうちは明日はふたりとも仕事だけど元々予定もなかったしな😂
確かに生理前の割りには増えてないかな💦
でも今日は昼間の半身浴しかしてない⚠
21時頃に♨やろうと思ってたらスカパーで新宿スワンやってて見てしまった😅
しょうがない😓🌀

おはよう(´-ω-)

83.2キロ

ちょっと増えてる💧
まぁ昨日は何もしてないから当たり前か😅

おはよー☔
昨日は体調悪すぎて早く寝たよ(;´д｀)
パパも20時頃に帰って来れたからお風呂入れもお願いできてゆっくり休めた💦
いまいちまだパッとしないんだけどね😢
今日は2人とも仕事なんだね💡
旦那さんの呑みはどうなったかな？🍺
テレビの誘惑あるよね～😆💦
お風呂にテレビあったらいいのにってすごく思う😆❣

🐷６７.８
昨日よりマイナス０.６

あんだけ我慢した割にはそんなに減ってないっていう😅💔
１キロは減って欲しかったなぁ😱

りかおはよう(*´ω`*)
昨日は早く寝れたなら良かったよ💦
でもまだ微妙なんだね😢
今日は午前中子供の行事って言ってたけど大丈夫？あんま無理せずに💦
そう、仕事だから旦那の呑みもお昼までには決めて連絡してって言ってある😅夕方になってから買い物行くとか面倒くさいから😓🌀
本当、お風呂にテレビあったら最高だよねぇ😍いつまでも入ってられる🤤
さて今日も仕事頑張ろっ💪

普段から制限してると減りにくいのかもね💦
私は食べすぎた次の日にやったから減りやすかったのかも😅

ありがとう😢✨
体調微妙だけど、まぁ頑張って行ってくるわ✊💥
お昼までには夜の予定決まるんだね💡
夕方の買い物は億劫だよね💧
うん、いつまでも入ってられる💕
旦那はiPad持って半身浴してるからかなり長い間でてこないもん😆♨
そうなのかねぇ😱
でも0.6とか頑張れば普通に食べてても減る範囲内だからビックリ笑

そういえば寝起きの空腹感とか胃のスッキリ感とか無かったなぁ😅

◉白湯
◉ブタパン
◉チキン1切

今日こそ野菜とるべきなのにサラダ作る元気がなかった😱🌱

うん、頑張って(＞＜)✊
買い物めんどくさい～💦
仕事から帰ってからまた行かなきゃいけないとかだと余計に嫌😂
iPadかぁ💡
今みんな持ってるねぇ😧🌀
でもそれあれば間違いなく長風呂出来るわ😆
まあ確かにね💦でも少しでも減ってるからOKでしょ😋💓胃の中はリセットされたわけだし👍✨
私はあと2、3日で生理かな💦ちょっと下っ腹が痛い気がする😓⚠

仕事中にコーヒー微妙☕

そうだよねー😱
わざわざ出直すの面倒だよね💦
天気悪いし余計にね☔
今日はお昼まで仕事❓
私はiPadよりテレビリアタイしたいタイプなんだよね～😆💡
そだね、リセットされたと思えばいいか🙂👍
でもこの頭痛がファスティングと関係してるんだとしたらちょっとトラウマなりそうだなぁ😱
昨日はクラックラで本当ヤバかった😭
ゆりもうすぐ生理なんだね💥
キャンプとかぶらないように早く来るといいね😉💡

本当こんな天気で何回も行き来したくない💧午後からは止むらしいけどもうめんどくさい🤣
うん、12時まで⌚旦那🍺行ったらひとりでお菓子パーティーでもしようかな笑
そっかぁ😆じゃあやっぱりお風呂にテレビだね笑
あ～もしかしたら関係あるかも😣
合わない人は本当に合わないみたいだから💦エネルギー足りないよーって脳が反応してそうなっちゃったのかもしれない😭炭水化物抜いてダイエットしてる人って1週間とかやってると全然頭回んなくなるらしいよ(>人<;)
そんな感じなのかもしれないね😢😢
そだね、生理のピークに当たらなくてもナプキン当ててるだけで嫌だからさっさと来てほしい😓⚠

友達のブログ見てたらパン食べたくなってきた🥐💓
お昼パンにしようかなぁ🤓

スーパーに入ってるパン屋で色々買ってきちゃった🤣
5種類買ってきて全部食べれる勢い🤣

フィッシュバーガー
カレーパン
塩パン
あんドーナツパン
チョコクルーラーホイップ入り

が、買ってきたやつで
フィッシュバーガーとカレーパン食べた😋
余裕でまだまだ食べれる😓

結局ぜんぶ平らげた～🤣
さすがデブよね😂👍
たいして変わんないけど塩パンとあんドーナツはワンコと半分🥐
アイスコーヒー☕

◉残りの焼きそば
◉ホットドック
◉麦茶

食パンでホットドック風にした🌭
レタスたっぷりいれた😉

午前中は子ども達の歯医者行って～行事行って～下の子の内科行ってきた💦
疲れたけどご飯食べて身体動かしたら頭痛もだいぶ良くなったよ😉
お菓子パーティーいいなぁ❣
混ざりたい😆笑
ファスティング合わない人もいるんだね💦
もしかしたら私はダメなんかもなぁ💦
今度やる時はもうちょい軽めの制限にしようかな💡
ナプキンあてとくのってストレスだよね💧😫
早くくるといいね😊👍
ゆりのパンおいしそ～😍💡
パン屋のパンって美味しくて食べ過ぎちゃうよね💦

昨日ファスティングしてから回復食が出来てなかったからかお腹壊してトイレ中🚽😂

おつかれさま～(*´ω`*)
頭痛落ち着いてきたみたいだね💦
今日はもうゆっくり出来るのかな？？
旦那から🍺決定って連絡来たからお菓子も買ってきた🤣りかも来る？？笑
うん、もしかしたら合わないのかもね😢
食べるもの変えたりすれば違うかもね💦
でもやっぱり本当ムリはしないでね😣⚠
そう、ストレス(＞＜)
前回教えてくれたシンクロフィットってやつそろそろ注文してみようかな(*´ω`*)
パン屋のパンは美味しい🤤
軽く食べちゃったよ😭💓
お腹大丈夫？？😃💦
きっと急に入れてビックリしたんだね🤣

◉リポビタンD
◎レッグマジック

頭痛スッカリ良くなったよ😆💡
今日は元々午後に内科通院予定で、昨日義母に買い物誘われてたの断ったんだけど、午前中に２ヶ所通院行けたから買い物行こうかなーと思ったら義母は予定いれちゃってた😅
だから家でのんびりしてる～🐌✨
下の子寝てるし、どこにも行かないかな🏡
お菓子パーティー行く～❣😎笑
まさか合わないと思わなかったからビックリだよ😅
朝のスッキリ感もなかったし😱
やっぱ体質ってあるんだね💦
シンクロフィット試してみて💕
股への違和感は否めないけど、ドロっと感がないから楽だと思うよ🙂
パン屋の行くと買い過ぎちゃうし、買い過ぎって思うくせに食べられちゃうんだよね😅🍞

またトイレ😵
今日の夕飯は昨日の残りのカレーでカレーうどんにする予定だけど私は食べるの辞めておこう😥

なら良かった✨
そうだったのかぁ🙂
じゃあお腹も痛いみたいだしゆっくり出来てかえって良かったね💦
お菓子いっぱい買ってきたから是非😍💓
ってデブ～🤣💦
そうだね(＞＜)私は3日断食とかしてダイエットしてても平気だけど前に友達も真似してやったら体調崩して親に怒られてたよ😅
それぞれ体の作りは違うしね💦
自分に合った方法でやってこうね(*´ω`*)
慣れれば良い感じって言ってたもんね✨
私が頼むと送料かかるから旦那に頼んでもらおーかな😁
そうなんだよー💦
買うときに多いなーって思ったけど結局食べちゃったもん🤭

半身浴35分♨

夜にまたゆっくりやろうかな(*´ω`*)

旦那帰ってきてもう行っちゃった🤣
お菓子タイムするかな～(ーω・)yｰ･ﾟﾟﾟ

うん、ゆっくり出来たよ🙂
でも16時過ぎに義母が帰ってきて、結局裏でちょっと前まで遊んでたよ💡
ゆりはなんのお菓子が好き～？？
3日断食とかスゴイ😱
私なんて１日でもあの有り様なのに😱
へっぽこすぎる🤣💔
そだね、私はきっと朝からガッツリで程々に身体動かして減らすのがいいのかなぁ❣
旦那さんなら送料かからないんだね✨
じゃあ是非頼んでみて🙂❣
美味しいパンでもやっぱり次の日になると味が落ちるからその日に食べるのが1番だよね😂

旦那さんもう行ったんだね💦
早い始まりで、早く帰って来れるのかな🙂💡
ご飯食べずにお菓子パーティー始めちゃうの？😆

そかそか(*´ω`*)...♪*ﾟ
でもゆっくり出来て良かったね🙂
お菓子はねぇ～結構なんでも好きなんだけど💡じゃがりこととんがりコーンはつい買っちゃう😍あとさやえんどうとイカフライ😆この季節はおさつスナックを常備してる(￣･ω･￣)
もうお菓子パーティー始めたよ笑
ごはんまで食べたらさすがに食べすぎかと😅でも1人で食べてるからチップスターとさけるチーズ食べたらもう満腹🤭
本当の１番最初にやったダイエットが3日断食で始まったんだよね😓でも今は去年1回やったけど結構キツい💧
旦那はAmazonプライム？ってやつに入ってるみたいで😃私は違うとこで買ってからさ😮
そーなんだよね！次の日はやっぱり違う💡と言う言い訳して食べる(`L_` )

近くのラーメン屋で呑むみたいでそこで帰ってくるつもりとは言ってて💡
久しぶりだからゆっくりしてきなとは言ったんだけどどうだろう🙂💡
歩きで行ったから更に先には行かないかもな🐾

なんかやばい、食欲が覚醒してきた😂💦

ヒマだからエンタ～って思ったけど驚くほどつまんない😱
やることなーい🤣

結局あのあとしみチョコと丸大ハンバーグふたつも食べた😂
しかも食べ過ぎかな気持ち悪い⚡

◉白湯
◉ワカメとオクラとしめじの
青じそドレッシング和え
◉鮭のムニエル1くち
◉カレーうどん子どもの茶碗半分

結局子どもが残したカレーうどん食べてしまった🤦♀

女の人の絵文字にしたのに男の人になってる🤣🤣🤣
ゆりと好きなお菓子の趣味合う～！😆
イカフライは、辛いのが好き～❤
お菓子パーティー終わったかな？
旦那さん帰ってきた？🙂
食べ過ぎたかぁ～😝💦
半身浴で消費消費！✊😄
３日の断食は相当キツイよね😭
やっぱ若い頃と同じようにはいかないね😂💔
Amazonプライムってよく聞くね👂
うちは楽天ばっかり💡💡

そーいえばお風呂前に体重測ったら６８.３でスッカリ戻ってた😆💧
その後ご飯も食べたし、更に増えてるな😂💔

おぉ～✨
りかと合いそうだね😍
辛いの美味しいよねぇ💓
旦那は２軒目行ったみたい😅
こないだ私がソファーから落っこったとこ行ってる笑
そこで髪留め置いてきちゃったんだけど後輩がそれ付けてる写メ送ってきた🤣
お菓子パーティー終了して半身浴してきたよー💦筋トレしてないから明日確実に増えてると思うけど😑⚠
なんでも若いころと同じってわけにはいかないね🤭💦
そのぶん頑張らなきゃな💨

そのプライムってやつに入ってれば年会費はあるけど送料無料らしく💡
私も前は楽天使ってたんだけど最近ヤフーショッピングっての使っててシンクロフィット検索したら本体300円ちょいなのに送料500～とか🤣
絶対頼まないよね笑

おはよー！
🐷６８.２
０.４増えたけど許容範囲内🙂

ゆりおはよー∩^ω^∩
辛いの美味しい！
久しく食べてないから今度買ってこよ💕
旦那さんは2軒目も行ったんだね🙂
ゆりがダイブしたとこかぁ😎💨
髪留めは持ってきてくれたかな？😆
半身浴おつかれさま♨
私は昨日やりたかったんだけど、お腹の調子が悪くていまいち気が乗らず子ども達と一緒に寝たのもあって出来なかったよ😣
子ども達とお風呂入った時にトイレに駆け込んだからまたそうなったらやだなーと思って😱
送料無料は大きいね！
結構ネットショッピングするなら年会費払ってでも毎回送料無料の方が得するかもね🤔💡

そういえばなんか最近お腹まわりがスッキリしてきた気がする😆❣

◉煮込みうどん
◉麦茶

おはよう☀

82.9キロ

あんな食べたのに何故か減ってる😮

おはよ～(*´ω`*)

イカフライは酒の肴にだいたい買う💓
大袋で買ったやつがあるんだけどキャンプまで我慢してる🤣
結局1時くらいに帰ってきたよ(´-ω-`)
写メ送ってしてきたのはもう3軒目だったみたいでその前にこないだBBQやってお姉さんとこの居酒屋行ってたみたい🙂
女の子のいる店には行ってないから合格だ👍笑
お風呂中にお腹痛くなるって嫌だよね😱
今朝は大丈夫かな？？💡
起きて旦那にAmazo開いてもらったら出品社がAmazonじゃないと送料かかるらしく悩み中😢⚡近所のスーパーとか薬局はどこも置いてないし(＞＜)