頑張ろ\(ˆoˆ )/♡

こんにちは～🙂
バタバタしてて来れなかった💦
起床後の体重
６９.５

朝ごはん
高菜おにぎり
唐揚げ1
枝豆
お茶

お昼ご飯
ごはん
漬物
煮物
唐揚げ1
焼き鳥2
イカフライ1
枝豆
お茶

今日は仏様お墓に送ってからまた実家飯！
って言ってもおかず持ってったけど💦

ゆり💩もりもりだね😆
いいなー💕
私もたまたま今日の朝💩前後で体重測ってみたんだけど0.2しか変わらなかったよ💦
友達が見るからに痩せてると焦るよね💦
ゆりも来週花火あるんだねー❤
楽しみだね😆

ここんとこ食べ過ぎてたからねー🤣
自分でもビックリ笑
本当に焦る～💦
もともと可愛い顔してたけどすごい女らしい感じになってた😵💓
見習わなきゃなー😫
花火とか祭りはテンション上がる💓
そこでまた食べちゃうだろうからそれまで本当に気を付けよ😑💧

腹筋30回
足の上げ下げ100回
腕のやつ各50回
半身浴1時間

半身浴中に500㍉の水1本とちょっと
上がってからルイボスティー、
アイスコーヒー、水

夜ごはん
バナナ2本
ブルーベリーヨーグルト
アイスコーヒー
ルイボスティー
水

筋トレ3種類全部
半身浴25分

おはよう(*´ω`*)

85.9キロ

白湯🍵

旦那送り出して洗濯セットして
アイスカフェオレ(∩´∀`∩)💕

おはよう☀
６９.９
やばいっ増え始めた😫
昨日は半身浴できなかった😥

友達が綺麗になると焦るよね～💦
見て分かるくらい痩せたって事は努力したんだねぇ😫✨
でもいい刺激になったね❗
今日から旦那仕事❗
私も平常に戻ります😤😤😤

おこげのスープ
サンドイッチ
お茶

コストコのおこげのスープ美味しい😍

今日は子どもの夏休みの宿題の作文を終わらせる！
あとカワチに買い物！