頑張ろ\(ˆoˆ )/♡
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#201 [ゆり]
お昼ごはん
牛肉(焼き)
豚肉(焼き)
キャベツの千切り
バナナ
ルイボスティー
朝にクロワッサン食べたからお昼は炭水化物は無し!
:18/08/16 12:17 
:iPhone 
:YfckO51Y
#202 [りか69.5]
こんにちは～🙂
バタバタしてて来れなかった💦
起床後の体重
６９.５
朝ごはん
高菜おにぎり
唐揚げ1
枝豆
お茶
お昼ご飯
ごはん
漬物
煮物
唐揚げ1
焼き鳥2
イカフライ1
枝豆
お茶
今日は仏様お墓に送ってからまた実家飯！
って言ってもおかず持ってったけど💦
:18/08/16 14:44 :iPhone :Uzr1Ldjg
#203 [りか69.5]
ゆり💩もりもりだね😆
いいなー💕
私もたまたま今日の朝💩前後で体重測ってみたんだけど0.2しか変わらなかったよ💦
友達が見るからに痩せてると焦るよね💦
ゆりも来週花火あるんだねー❤
楽しみだね😆
:18/08/16 14:46 :iPhone :Uzr1Ldjg
#204 [ゆり]
ここんとこ食べ過ぎてたからねー🤣
自分でもビックリ笑
本当に焦る～💦
もともと可愛い顔してたけどすごい女らしい感じになってた😵💓
見習わなきゃなー😫
花火とか祭りはテンション上がる💓
そこでまた食べちゃうだろうからそれまで本当に気を付けよ😑💧
:18/08/16 15:39 :iPhone :YfckO51Y
#205 [ゆり]
腹筋30回
足の上げ下げ100回
腕のやつ各50回
半身浴1時間
半身浴中に500㍉の水1本とちょっと
上がってからルイボスティー、
アイスコーヒー、水
:18/08/16 15:42 :iPhone :YfckO51Y
#206 [ゆり]
夜ごはん
バナナ2本
ブルーベリーヨーグルト
アイスコーヒー
ルイボスティー
水
筋トレ3種類全部
半身浴25分
:18/08/16 21:55 :iPhone :YfckO51Y
#207 [ゆり]
おはよう(*´ω`*)
85.9キロ
白湯🍵
:18/08/17 06:49 :iPhone :kvr8bpMQ
#208 [ゆり]
旦那送り出して洗濯セットして
アイスカフェオレ(∩´∀`∩)💕
:18/08/17 07:35 :iPhone :kvr8bpMQ
#209 [りか69.9]
おはよう☀
６９.９
やばいっ増え始めた😫
昨日は半身浴できなかった😥
友達が綺麗になると焦るよね～💦
見て分かるくらい痩せたって事は努力したんだねぇ😫✨
でもいい刺激になったね❗
今日から旦那仕事❗
私も平常に戻ります😤😤😤
:18/08/17 08:18 :iPhone :03d6JIb2
#210 [りか69.9]
おこげのスープ
サンドイッチ
お茶
:18/08/17 08:47 :iPhone :03d6JIb2
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