頑張ろ\(ˆoˆ )/♡

仕事帰ってきて、洗濯物干してお昼ごはん😋

🍽
フライドチキン2個
キャベツの千切り山盛り｢マヨ.ソース｣
水
コーヒー

()←こっち使いたかったのに🤣
タイトルみたいになっちゃってんじゃん🤣

そーいえば仕事帰ってきたら生理になってた😃
良かったぁ(*´ω`*)♪

昼
◉子どもが残したカレーライス
◉フルーチェ
◉カフェラテ

そうだね❤
私もゆりを見習って頑張らないと👊
分かる～！
友達との集まりもだけど、親戚との集まりも太ったあとは気まずいよね😭
しかも友達と違ってなんでもズバズバ言う人もいるし😂💔
来月末どうだろうね～。
最近夜は涼しいけどまた暑さが戻る事もあるしね💦
昼間でもちょうどよく過ごしやすいといいね😊
ゆりも全裸って！！😂
夫婦揃ってウケる🤣🤣🤣
わかるー！美意識高い人はキツイよね笑
まぁ綺麗でいられるんだろうけど…
うちは美意識高いという訳ではないけど、化粧品とか洋服とか美容室とかに使うお金はケチるなとは言われるけどね🙂

見習うほどやってないよー😭
私ぐらいの体型だったら今のやってることじゃ全然足りないだろうけど😭
いきなりいっぱいやっても続かないのわかってるからね😣
そうなんだよねー！
身内って平気でなんでも言ってくる😓
そのぶん褒めてくれるときもめちゃくちゃ褒めてくれるけど🤣
夜は外だから寒いかな💦
楽しみ過ぎて何回もカレンダー見ちゃうんだよね😂💓
夫婦揃ってアホだね笑
私のときは帰ってきてからの記憶を辿ってったら全部トイレにあった🤣🚻
あ～💡そこケチらない人いいよね💓
うちもどうこう言わないなぁ🙌
私の場合いは甘やかされてるだけかもだけど🤣💦

腹筋30回🏃
半身浴45分🛀🏻

私もカフェオレ飲もうかなー💓✨

りかはカフェラテだった🤣

夜🌙*.｡
バナナ2本(小)
いちごヨーグルト
コーヒー

いつもの筋トレ3種類全部(* • ω • )b

21:00～
半身浴開始ヽ(○´3`)ﾉ♨