過激ダイエット
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#1 [56]
一ヶ月に5キロ以上の過激ダイエット
極端な食事制限など
目標9月が終わるまでに45キロです
:18/07/19 23:04 
:iPhone 
:QV3nN1nQ
#2 [56]
おなかが減ると無駄に呟きます
:18/07/19 23:04 :iPhone :QV3nN1nQ
#3 [56]
今日ウォーキングに
半身浴も頑張ったから明日減ってるといいな。
:18/07/19 23:05 :iPhone :QV3nN1nQ
#4 [56]
腹減ってくそ
:18/07/19 23:11 :iPhone :QV3nN1nQ
#5 [56]
いらいらする😥
:18/07/19 23:12 :iPhone :QV3nN1nQ
#6 [56]
結局食べて吐いてしまった、。
下剤飲んだんだけどでちゃったかな？どっちだろ。追加して余計にお腹痛くなったらやだしなー……
明日は夜吐かないように
もう少し夜ご飯食べよう、どうせサラダだけど。千切りキャベツとかね
:18/07/19 23:46 :iPhone :QV3nN1nQ
#7 [55.7]
ちょっと減ったーー！！！
今日も半身浴するぞ
:18/07/20 09:44 :iPhone :kp8g4ltc
#8 [55.7]
今日は夜キューリ これは多分消化
そのあと山盛り焼きそば食べて嘔吐
あー…腹減り…お豆腐だけ食べようかな、、でも豆腐と言えど寝る前に食べたら明日あんまり減ってないだろうな、、
:18/07/20 22:26 :iPhone :kp8g4ltc
#9 [55.7]
明日55.2くらいになってたら嬉しいけどそれはないかな。。。ああ、腹減り…
:18/07/20 22:27 :iPhone :kp8g4ltc
#10 [55.4]
0.3しか痩せなかったでござる
:18/07/21 07:52 :iPhone :MnoGMzoo
#11 [55.4]
昨日0.5減ったから毎日こんくらい減って欲しいと思ったけど0.5なんて本当難しいよね普通に奇跡
そのペース二日で1キロだもんね
:18/07/21 07:53 :iPhone :MnoGMzoo
#12 [55.3]
測り直したら55.3だった笑
多分おしっこでただけ
まあいいや 気持ちあがるからね
:18/07/21 09:51 :iPhone :MnoGMzoo
#13 [55.3]
明後日には54キロ代にいきたい
できれば今月中に53キロ台
:18/07/21 09:52 :iPhone :MnoGMzoo
#14 [55.3]
朝は豆腐とレタス
昼は食べたくないけど、友達に会うなー。ご飯行ったらどうしよ。サラダだけじゃ変かな。食べちゃったらはくしか😓
ご飯行かない感じだと有難いんだけど、
:18/07/21 10:09 :iPhone :MnoGMzoo
#15 [55.3]
朝はトマトカレーとパン2枚
山盛りポテト食べて嘔吐…
そのあとフローズンヨーグルト1
小袋ベビースター3袋も食べてしまった
夜はグレープフルーツ2つ買ってあるから、それで済ませたい所だけど…
:18/07/22 14:31 :iPhone :wNsa3xgg
#16 [55.3]
夜の猛烈な食欲抑えられるのか心配です
:18/07/22 14:32 :iPhone :wNsa3xgg
#17 [55.3]
どわああ 夜更かししすぎた
クソネミ(*^o^*)
:18/07/23 03:08 :iPhone :J9YzAP.U
#18 [55.3]
結局夜は大盛りもやし炒めと
残りのカレー、カップラーメンを食べて嘔吐。
そのあと豆腐食べました。これは消化
明日54キロ台いきたいなー。むりかなー。むりかー…
:18/07/23 03:09 :iPhone :J9YzAP.U
#19 [55.3]
やっぱ半身浴しなきゃだめだ
てか眠れない
:18/07/23 05:12 :iPhone :J9YzAP.U
#20 [55.3]
測ってみたら停滞してた
半身浴した次の日は絶対減ってるのに
やっぱなまけちゃだめだ、やろ
:18/07/23 05:18 :iPhone :J9YzAP.U
#21 [55.3]
生姜、緑茶、グレープフルーツ
ブロッコリー、エノキ、カルシウム(牛乳や豆乳？)
脂肪燃焼しやすい食べ物らしいから
明日買い集める(>_<)今日か
:18/07/23 05:26 :iPhone :J9YzAP.U
#22 [55.3]
飲み物を毎日生姜緑茶にしようそうしよう
:18/07/23 05:26 :iPhone :J9YzAP.U
#23 [55.3]
朝はもししと椎茸の炒め物。グレープフルーツ。これは消化。
お昼にカップラーメン、フライドポテト、チーカマを食べて嘔吐。
夜は買ってきたブロッコリーとエノキ炒めを食べて消化する予定…できればもう吐きたくないけど我慢できるか…
:18/07/23 17:12 :iPhone :J9YzAP.U
#24 [55.3]
夜半身浴しよう
:18/07/23 17:13 :iPhone :J9YzAP.U
#25 [55.3]
結局麻婆豆腐大盛り、と焼きそばパンふたつ食べてまた嘔吐。
食欲とまんない。
そのあとポイフル一袋食べちゃった
あーあ、消化して罪悪感(>_<)
明日痩せてないだろーなー…
:18/07/24 01:22 :iPhone :g2qxQ1us
#26 [55.3]
減りにくいから生理終わるまで一時休戦…
:18/08/01 14:15 :iPhone :eMEV1o3E
#27 [55.5]
生理終わったからそろそろ再開…
8月の目標マイナス5キロ！目標はでっかく
:18/08/04 13:52 :iPhone :crKE7ZyA
#28 [55.0]
久々減ったーーー！！！
今月マイナス5キロ目指してがんばららるる(*^▽^*)
:18/08/06 18:57 :iPhone :t9wEpnts
#29 [55.0]
久々半身浴中…30分はする
結構きついんだこれが…
でも毎日やったら痩せるんだろうな…ついついさぼってしまう。もっとやろ。
:18/08/06 20:56 :iPhone :t9wEpnts
#30 [54.8]
減らしていくぞー！今日はできれば嘔吐しない
:18/08/07 17:06 :iPhone :t4LRhYy2
#31 [54.6]
今朝4.6だったけど、今日一日食べてた気がする。
ナン二枚にシーチキンマヨチーズのせて、カップラーメンを2つ。
鮭茶漬けに、スパゲティー、あと他にもなんか食べたような…
吐いたけどまぁちょっとは吐ききれてないとこありそうだしなー…
:18/08/09 02:07 :iPhone :AUj/kUYk
#32 [54.6]
それからアイス2つと、ポテトチップス、アーモンド結構食べた😅
これに関しては吐いてないから明日減ってる気がしない…
とりあえず萎えるとやる気なくすから、明日下剤のんで体重は明後日計ろう
:18/08/09 02:08 :iPhone :AUj/kUYk
#33 [54.6]
あとカルピスソーダ缶1本と、ライフガード1缶も飲んだ。アイス2本食べてるのに糖分とりすぎ😓
毎日アイス食べるのやめなきゃなー…でも毎日アイスか毎日炭酸はどっちかは絶対やめられない…
いつもは毎日両方…笑
:18/08/09 02:10 :iPhone :AUj/kUYk
#34 [54.6]
半身浴したら微妙に立ちくらみ…
大して減ってないんだろうけど…
今日は何食べたかな…
朝もやし炒め＋カップラーメン 食べて嘔吐。
そのあと、コーンポタージュ一袋と、スイカバー、一本。これは消化。
あと味噌汁。
一日これくらいだったなら明日結構減って欲しいんだけど厳しいかなー…
:18/08/09 19:48 :iPhone :AUj/kUYk
#35 [54.6]
10、11、12 と毎日散歩と半身浴して
13日53キロ台目標…
:18/08/09 19:52 :iPhone :AUj/kUYk
#36 [54.6]
7月は59キロだったんだから
一応頑張ってるな…
png 181KB
:18/08/09 19:54 :iPhone :AUj/kUYk
#37 [54.6]
毎日炭酸と毎日アイスやめよ…
今日から炭酸飲むならゼロカロリー飲む…毎日アイスも我慢。
兎に角サラダを摂取して夜はちゃんと半身浴！
あ、豆乳買おうー。
:18/08/10 11:23 :iPhone :YrsMF30c
#38 [54.6]
今日は断食ー。
とかいって
朝なし
昼なし
夜 味噌汁！サラダも食べたわ
そして今炭酸飲みながらアイス食べてる笑 いつもと同じや
:18/08/11 01:16 :iPhone :U9SkEo2g
#39 [54.6]
炭酸とアイスのコンボマジでやめられない…いや炭酸って毎日飲みたいよね…
アイスはかき氷機買って自分で低カロリーの作ろうかな。
いやー、夏はアイスと炭酸だよねー笑
m(__)mm(__)m
:18/08/11 01:17 :iPhone :U9SkEo2g
#40 [54.6]
今日も半身浴したけど
炭酸飲んでアイス食べてりゃ減ってないんだろーなー。
はー。
明日もとりあえず朝昼抜きにしよ。
夜はおねーちゃん達くるから、何かしら本当に軽くその場しのぎで
:18/08/11 01:19 :iPhone :U9SkEo2g
#41 [54.6]
うめえー！なにこれ！本当にうまい
こんな美味いもの今まで無視してたなんて信じられない
jpeg 1982KB
:18/08/11 01:21 :iPhone :U9SkEo2g
#42 [54.6]
停滞期だ…今月5キロマイナスなんて不可能に近い笑笑
でも53キロはちゃんと目指していこう
:18/08/16 14:29 :iPhone :wzzX5VR2
#43 [53.9]
久々減ったーー！！！
今月中に52キロ代なるぞ！！
で、来月3キロ痩せれば40キロ代！！
:18/08/19 23:09 :iPhone :fg9yhiGI
#44 [53.6]
順調で嬉しい
今月52キロ代いけそうな気がしてきた
:18/08/20 08:54 :iPhone :M2/mu5Ps
#45 [53.3]
あとちょっとで52キロ台ーー！！
52いけばあと2キロで40キロ台いけるの嬉しいね
:18/08/22 17:03 :iPhone :r88niRcA
#46 [53.3]
停滞してるー。生理終わるまで計測しても無駄だろうからちょっと測定お休み
:18/08/27 18:16 :iPhone :eIXjBvjk
#47 [53.3]
53キロ台から変化なし。
生理終わったら52キロ台になってほしー
:18/08/30 12:34 :iPhone :S7E2WoVA
#48 [53.3]
減らなすぎる
なんなんなんなんなんなんだ！
:18/09/02 12:27 :iPhone :Nv/kAkHM
#49 [53.3]
きっつい半身浴しなきゃだめか
今日はやるかーー30分以上はちゃんと
:18/09/02 12:27 :iPhone :Nv/kAkHM
#50 [53.3]
体重はかってない…
9月中に50.代になる事が一応目標…
:18/09/12 20:27 :iPhone :P5sln4oA
#51 [53.3]
今日測ったら53.4だった。なんでやねーーーん。どんだけ減らないの
今月50キロ台きつくなってきた。
せめて51キロになりたいんだけど、どうしたらいいの。
:18/09/15 23:53 :iPhone :eRR9f2Io
#52 [53.3]
断食しよっかな。
:18/09/16 02:21 :iPhone :yI7cMHiE
#53 [53.3]
明日0コーラとか、ゼロゼリーとか
あとはー、おしゃぶり昆布とか
断食のお供を買いに行こう。
:18/09/16 02:22 :iPhone :yI7cMHiE
#54 [53.1]
一回52キロ台いったのにな(＞＜)
プチ断食頑張ってみよ、
:18/09/16 13:04 :iPhone :yI7cMHiE
#55 [53.1]
目標10月中に48キロに変更。
:18/09/16 13:06 :iPhone :yI7cMHiE
#56 [52.3]
ゔぉぉぉい減ったああ、あ！！！
今月は51キロ台目指して頑張る
:18/09/18 11:16 :iPhone :pk2sRKy6
#57 [52.3]
昨日ほぼ豆腐しか食べてないからそれが効いたかな？？油断せずに今日もお豆腐作戦。
炭酸もゼロコーラにしてたし、毎日アイスもやめよう
:18/09/18 11:17 :iPhone :pk2sRKy6
#58 [53]
ダメだ、すぐ53に戻る
はちゃめちゃ断食とかしなきゃもうむりかも、、
とりあえず毎日アイスと炭酸はやめた
炭酸は全部0にした
:18/09/22 10:59 :iPhone :U6qQvfLk
#59 [53]
今月全然痩せられなかった
終わってる…
朝何食べたっけ、少しのヨーグルト
柿の種一袋、あとはクッキー半分
夜もこの残りのクッキー食べて終わり
こんなんだからダイエットになってないのかな、、
:18/09/27 14:22 :iPhone :ne2q/tSA
#60 [53]
シボヘールで脂肪減らす…
10月はマイナス3キロ本当に頑張る
多分
:18/09/28 23:49 :iPhone :nNonS7dg
#61 [53]
今月はマジで50キロ目指して頑張る
年内48キロ目標…
だいぶ変わった笑笑
:18/10/03 00:34 :iPhone :n.ie6CXY
#62 [52.5]
もうずっと52キロ台だ、、
そして油断すると53キロ台になる
どうしたらいいんだ。
はちゃめちゃ断食しないともう減らないの？困った。
:18/10/04 10:28 :iPhone :PRYkm3xM
#63 [52.5]
0CCレモンで断食する。
50キロ台までがんばる。
:18/10/04 10:29 :iPhone :PRYkm3xM
#64 [52.1]
今朝少し減った
断食はまじでむじぃ。するする詐欺w
:18/10/05 20:45 :iPhone :TOtzrY22
#65 [52.1]
あー太ってる。顔でかい。
ほんとまじ断食したいのになんで出来ないんだろ、今日はもう食べちゃってるから明日断食したい
:18/10/08 15:34 :iPhone :DWYJf7xY
#66 [52]
多分52キロ代だとは思う…
今月も減らないの嫌だし、食欲ないから断食する…
今月残り少ないけど50キロ目指す
:18/10/23 13:32 :iPhone :v0eIFbsQ
#67 [52]
52キロずっとキープしてる
今年あと2ヶ月でなんとか40キロ代になりたい…
:18/11/04 13:16 :iPhone :N1hLSii6
#68 [体重なんか言えません]
痩せたい
:18/12/13 21:19 :iPhone :c/6BWqf2
#69 [体重なんか言えません]
どしたら痩せれるんだ、。
:18/12/13 21:22 :iPhone :c/6BWqf2
#70 [体重なんか言えません]
カショオしてでも1月は痩せるって決めた。1月マイナス3キロ目標
:18/12/21 00:33 :iPhone :geKUGQwk
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