過激ダイエット

#21 [55.3]

生姜、緑茶、グレープフルーツ
ブロッコリー、エノキ、カルシウム(牛乳や豆乳？)

脂肪燃焼しやすい食べ物らしいから
明日買い集める(>_<)今日か

:18/07/23 05:26 :iPhone :J9YzAP.U

#22 [55.3]

飲み物を毎日生姜緑茶にしようそうしよう

:18/07/23 05:26 :iPhone :J9YzAP.U

#23 [55.3]

朝はもししと椎茸の炒め物。グレープフルーツ。これは消化。

お昼にカップラーメン、フライドポテト、チーカマを食べて嘔吐。

夜は買ってきたブロッコリーとエノキ炒めを食べて消化する予定…できればもう吐きたくないけど我慢できるか…

:18/07/23 17:12 :iPhone :J9YzAP.U

#24 [55.3]

夜半身浴しよう

:18/07/23 17:13 :iPhone :J9YzAP.U

#25 [55.3]

結局麻婆豆腐大盛り、と焼きそばパンふたつ食べてまた嘔吐。
食欲とまんない。

そのあとポイフル一袋食べちゃった
あーあ、消化して罪悪感(>_<)

明日痩せてないだろーなー…

:18/07/24 01:22 :iPhone :g2qxQ1us

#26 [55.3]

減りにくいから生理終わるまで一時休戦…

:18/08/01 14:15 :iPhone :eMEV1o3E

#27 [55.5]

生理終わったからそろそろ再開…
8月の目標マイナス5キロ！目標はでっかく

:18/08/04 13:52 :iPhone :crKE7ZyA

#28 [55.0]

久々減ったーーー！！！
今月マイナス5キロ目指してがんばららるる(*^▽^*)

:18/08/06 18:57 :iPhone :t9wEpnts

#29 [55.0]

久々半身浴中…30分はする
結構きついんだこれが…

でも毎日やったら痩せるんだろうな…ついついさぼってしまう。もっとやろ。

:18/08/06 20:56 :iPhone :t9wEpnts

#30 [54.8]

減らしていくぞー！今日はできれば嘔吐しない

:18/08/07 17:06 :iPhone :t4LRhYy2

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