産後ダイエット

#1 [体重なんか言えません]

妊娠前より痩せられるように…

:18/06/08 21:21 :iPhone :TdFTwGFE

#2 [体重なんか言えません]

気合い入れるために新しくした
出産前とあまり変わらず…
さすがにやばい
45kg、目標は40kg
がんばろう

:18/06/08 21:22 :iPhone :TdFTwGFE

#3 [体重なんか言えません]

ちゃんと毎日は難しいかもしれないけど続けられるようにがんばる
育児疲れからのストレスで暴食する癖やめないと。

:18/06/08 21:24 :iPhone :TdFTwGFE

#4 [体重なんか言えません]

44.5kg
そうめん

:18/06/09 07:55 :iPhone :IO9a/pms

#5 [体重なんか言えません]

そぼろご飯、天然酵母パン、アイス

:18/06/09 14:03 :iPhone :IO9a/pms

#6 [体重なんか言えません]

44.1kg

おにぎり、ウィンナー、卵焼き

:18/06/10 10:11 :iPhone :sUyX8P1Q

#7 [体重なんか言えません]

昼
肉野菜炒め、ご飯、目玉焼き、ゼリー

間食
ホームパイ、羊羹

夜
鮭ご飯、天然酵母のパン二口

:18/06/10 18:18 :iPhone :sUyX8P1Q

#8 [体重なんか言えません]

43.9kg
ご飯、鶏肉のみぞれ煮、味噌汁、どら焼き

:18/06/12 12:31 :iPhone :8L166qLs

#9 [体重なんか言えません]

そば、唐揚げ、ご飯少し、ポップコーン、羊羹

:18/06/13 12:49 :iPhone :wGq8TZ7M

#10 [体重なんか言えません]

43.8kg
そば、パン一口

:18/06/14 11:52 :iPhone :Rgs8ehec

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