つぶやきダイエット
最新 最初 全 
#1 [もなか]
4/1から本格始動♡！
:18/03/29 00:17 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [もなか]
好きでもない仕事の資格の勉強って
はかどらんな〜＿φ(￣ー￣ )
:18/03/29 21:50 :iPhone :☆☆☆
#3 [もなか]
朝昼兼用
牛肉のサラダ巻き♡
:18/04/01 11:52 :iPhone :☆☆☆
#4 [もなか]
久々の美容室でリフレッシュしましょ〜
今日から4月だもんね٩( 'ω' )و
:18/04/01 11:53 :iPhone :☆☆☆
#5 [もなか]
間食
グリーンスムージー
チョコクロワッサン
:18/04/01 17:42 :iPhone :☆☆☆
#6 [もなか]
息子が体調不良でグズグズで
家から出れず…
美容院断念(；ω；)
:18/04/01 17:43 :iPhone :☆☆☆
#7 [もなか]
今日の夜は
デニムのお直しと
時間があれば勉強します。
:18/04/01 17:43 :iPhone :☆☆☆
#8 [もなか]
晩御飯
豚の紅茶煮
子供の残したご飯
体重44.3kg
:18/04/01 20:53 :iPhone :☆☆☆
#9 [もなか]
早く寝てくれ〜
:18/04/01 20:54 :iPhone :☆☆☆
#10 [もなか]
間食
プチエンゼルパイ
ズボンのお直し片足終わった
達成感？疲労感？から
一個食べてもーたー
:18/04/01 22:05 :iPhone :☆☆☆
#11 [もなか]
朝食
プチエンゼルパイ×2
スティックパン
ふじっこのお豆さん
:18/04/02 11:14 :iPhone :☆☆☆
#12 [もなか]
息子溶連菌確定
グズグズ可哀想(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
早く良くなりますように！
私もそろそろ仕事したい、
というかお金がほしい٩( ᐛ )و
:18/04/02 11:16 :iPhone :☆☆☆
#13 [もなか]
間食
カプリコ
:18/04/02 11:45 :iPhone :☆☆☆
#14 [もなか]
昼食
野菜スープ
鮭のムニエル1/2
:18/04/02 12:16 :iPhone :☆☆☆
#15 [もなか]
夕食
スティックパン
子供の残したご飯
間食
チョコパイ
:18/04/02 22:49 :iPhone :☆☆☆
#16 [もなか]
やっと寝かしつけて
勉強時間確保と思ったら
旦那が帰ってきて喋る喋る！
気持ちは分かるけど…
:18/04/02 22:50 :iPhone :☆☆☆
#17 [もなか]
朝食
子供の残したご飯
お菓子少し
:18/04/03 08:29 :iPhone :☆☆☆
#18 [もなか]
明日は仕事行くか〜
:18/04/03 08:29 :iPhone :☆☆☆
#19 [もなか]
昼食
生ハム
チョコ柿ピー
:18/04/03 11:49 :iPhone :☆☆☆
#20 [もなか]
息子の睡眠時間に家事してたけど
それじゃあとてもじゃないけど
勉強時間が足りないから
勉強時間に当てよう…＿φ(￣ー￣ )
家事は育児と同時進行だ！！
:18/04/03 12:29 :iPhone :☆☆☆
#21 [もなか]
間食
ナチュレ いちごヨーグルト
:18/04/03 15:13 :iPhone :☆☆☆
#22 [もなか]
勉強始めて気づいたら3時間たってた。
まだまだゴールが見えんから
必要な時間が見えん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
:18/04/03 15:15 :iPhone :☆☆☆
#23 [もなか]
クリップクリップ〜📎
テキストは表紙のカバーは捨てる派。
ノンストレスでやりたいし。
テキストは切ったり貼ったりする派。
分厚いのをペラペラするのが嫌いやし。
あと分厚さにやる気が失せるから、
解体して薄い冊子を何冊か作りたい。
その作業がまた息抜きになる。
:18/04/03 15:17 :iPhone :☆☆☆
#24 [もなか]
朝食
ヨーグルト、オレンジ
小うどん
:18/04/04 07:46 :iPhone :☆☆☆
#25 [もなか]
たった週1の仕事気が乗らん〜
メンバー誰かなぁ
:18/04/04 07:46 :iPhone :☆☆☆
#26 [もなか]
体重
44.7kg
増えてる〜。笑
:18/04/04 07:47 :iPhone :☆☆☆
#27 [もなか]
昼食
検食
ミルクティー
夕飯
あさりバター
焼き菓子
:18/04/05 00:27 :iPhone :☆☆☆
#28 [もなか]
体重
44.5kg
変わらねー
:18/04/05 00:27 :iPhone :☆☆☆
#29 [もなか]
朝食
子供の残したご飯
昼食
ヨーグルト
ポテチ
子供の残したご飯
間食
チョコモナカジャンボ
ナッツ
:18/04/05 16:21 :iPhone :☆☆☆
#30 [もなか]
支援センターはどうも疲れる。
:18/04/05 16:21 :iPhone :☆☆☆
#31 [もなか]
寒いから？集中力がもたん。
勉強する環境って大事。
てか今日花粉やばいー
:18/04/05 16:22 :iPhone :☆☆☆
#32 [もなか]
夕食
白和え
ニンニクのホイル焼き
子供の残したご飯
間食
ヨーグルト
たまごボーロ
:18/04/05 22:16 :iPhone :☆☆☆
#33 [もなか]
朝食
パン
昼食
ドリアランチセット
夕飯
おにぎり
バームクーヘン
間食
タピオカミルク
:18/04/06 18:23 :iPhone :☆☆☆
#34 [もなか]
間食
納豆
チーズ
:18/04/06 21:48 :iPhone :☆☆☆
#35 [もなか]
果たして旦那は新幹線に乗れたのか
:18/04/06 21:48 :iPhone :☆☆☆
#36 [もなか]
え、この土日寒いの？
:18/04/06 21:49 :iPhone :☆☆☆
#37 [もなか]
朝食
バターシュガーパン
昼食
おにぎり
トンテキ
サラダバ
間食
たまごボーロ
シュークリーム
:18/04/07 16:33 :iPhone :☆☆☆
#38 [もなか]
夕飯
納豆
ゆで卵
つくね
ナスとトマトのマリネ
:18/04/07 20:39 :iPhone :☆☆☆
#39 [もなか]
イライラ。
自分を労わる事しか考えてない。
何で私がいつもそっいの
都合に振り回されて
家事も育児もせなあかんの。
腹立つわ。
:18/04/07 20:40 :iPhone :☆☆☆
#40 [もなか]
昼前までねて
接骨院
昼ブ風呂
昼寝
夜まで寝て夜更かし
次の日また昼前まで寝る
それでゴルフへ行くって？は？なんですけど。
疲れとれんなら早く寝て
朝スカッと起きろ！腹立つ。
:18/04/07 20:42 :iPhone :☆☆☆
#41 [もなか]
朝昼兼用
ドーナツ
スナック菓子
ピーナツチョコ
最悪や
:18/04/08 15:43 :iPhone :☆☆☆
#42 [もなか]
間食
チキンライス
ココナッツミルク
いちご
チョコ
夕飯
鉄板焼き
今日はダメダメ！
明日は気持ちを切り替えて！
:18/04/08 22:29 :iPhone :☆☆☆
#43 [もなか]
ばり気持ち悪い。
吐きそう。
調子乗って食べ過ぎた。
:18/04/08 23:10 :iPhone :☆☆☆
#44 [もなか]
お菓子を貰うと我慢出来ず
食べちゃう(>_<)
今日は我慢するぞー！
朝食
五目ご飯
:18/04/10 07:11 :iPhone :☆☆☆
#45 [もなか]
家事育児やーっと終わったと思ったら
旦那帰ってきた。
旦那の世話か。あーあ。
そして子供を起こす。
戯れたいのはわかるけど、
その後寝かしつけるのは誰や。
最後まで責任持ってくれ。
:18/04/11 21:16 :iPhone :☆☆☆
#46 [もなか]
また明日から気持ち切り替えていきます！
:18/04/15 21:59 :iPhone :☆☆☆
#47 [もなか]
久しぶりのコーンフレーク
美味しかったぁ。
小学生の頃よく食べたなぁ。
:18/04/15 22:00 :iPhone :☆☆☆
#48 [もなか]
朝キウイ
昼スープデリ
晩厚揚げポン酢、納豆
:18/05/13 19:34 :iPhone :☆☆☆
#49 [もなか]
朝バナナスムージー
昼おにぎり、野菜炒め、味噌汁
:18/05/14 13:28 :iPhone :☆☆☆
#50 [もなか]
晩厚揚げポン酢、納豆ご飯、梅、豆腐
:18/05/14 20:10 :iPhone :☆☆☆
#51 [もなか]
朝バナナスムージー
昼ヨーグルト
晩アボカドきゅうり納豆
旦那ご飯
酢鶏、とろろ、わかめスープ
:18/05/14 20:13 :iPhone :☆☆☆
#52 [もなか]
朝ごはんバナナスムージー
プチマフィン
:18/05/15 07:50 :iPhone :☆☆☆
#53 [もなか]
昼ヨーグルト、タピオカミルク、東京バナ
:18/05/15 17:09 :iPhone :☆☆☆
#54 [もなか]
夜アボカド、納豆ご飯、プチマフィン
:18/05/15 17:10 :iPhone :☆☆☆
#55 [もなか]
朝バナナスムージー
昼ヨーグルト、タピオカミルク
晩山芋鉄板焼き
:18/05/15 18:07 :iPhone :☆☆☆
#56 [もなか]
朝キウイヨーグルト、プチマフィン
:18/05/16 07:46 :iPhone :☆☆☆
#57 [もなか]
昼カップスープ、タピオカミルクティー
晩プチマフィン、山芋鉄板焼き、キウイ
:18/05/16 18:06 :iPhone :☆☆☆
#58 [もなか]
朝バナナスムージー
昼カップスープ、ヨーグルト
晩きゅうりの酢漬け、プチマフィン
:18/05/16 18:07 :iPhone :☆☆☆
#59 [もなか]
朝バナナスムージー、プチシュー
:18/05/17 07:52 :iPhone :☆☆☆
#60 [もなか]
昼 検食、お菓子少し
:18/05/17 13:05 :iPhone :☆☆☆
#61 [もなか]
晩御飯ヨーグルト、エリンギかぼちゃバター
:18/05/17 13:06 :iPhone :☆☆☆
#62 [もなか]
晩ヨーグルト、ブロッコリー豆腐、プチマフィン、チョコ
:18/05/17 20:36 :iPhone :☆☆☆
#63 [もなか]
朝ゼリー
昼バナナスムージー、カップスープ
晩具沢山味噌汁
:18/05/17 20:38 :iPhone :☆☆☆
#64 [もなか]
朝ゼリー
昼コーンフレーク、さつま芋半分
晩厚揚げ、納豆キムチ
:18/05/18 11:33 :iPhone :☆☆☆
#65 [もなか]
晩コーンフレーク、ヨーグルト、プチマフィン
:18/05/18 18:22 :iPhone :☆☆☆
#66 [もなか]
もう今日はおしまい！
:18/05/18 18:22 :iPhone :☆☆☆
#67 [もなか]
朝コーンフレーク、ヨーグルト
:18/05/19 13:42 :iPhone :☆☆☆
#68 [もなか]
昼コロッケ、さつま芋半分、ゼリー
:18/05/19 13:43 :iPhone :☆☆☆
#69 [もなか]
晩 カップスープ、ヨーグルト
:18/05/19 13:43 :iPhone :☆☆☆
#70 [もなか]
またまた旦那が高カロリーな
ドーナツを買ってきたw
:18/05/19 14:34 :iPhone :☆☆☆
#71 [もなか]
週末単独行動万歳娘ごめん
:18/05/19 14:34 :iPhone :☆☆☆
#72 [もなか]
歯医者 病院
ジム整体ゴルフ
:18/05/19 14:35 :iPhone :☆☆☆
#73 [もなか]
やばいディーンフジオカ好きになりそう
:18/05/19 14:41 :iPhone :☆☆☆
#74 [もなか]
晩 ドーナツ、ゼリー
:18/05/19 23:09 :iPhone :☆☆☆
#75 [もなか]
カップスープ意外に出番ないなー。
しかも暑いし。
:18/05/19 23:10 :iPhone :☆☆☆
#76 [もなか]
朝コーンフレーク
昼ランチ
晩ヨーグルトorゼリー
ランチはお腹いっぱい食べるぞー♡
:18/05/19 23:11 :iPhone :☆☆☆
#77 [もなか]
明日はヘトヘトな予感｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
:18/05/19 23:11 :iPhone :☆☆☆
#78 [もなか]
朝 ドーナツ
昼パエリアランチ、ケーキ、オレンジジュース
晩アボカドサラダ
:18/05/20 18:06 :iPhone :☆☆☆
#79 [もなか]
つっかれた〜
:18/05/20 18:06 :iPhone :☆☆☆
#80 [もなか]
でもあっという間やったなら
:18/05/20 18:07 :iPhone :☆☆☆
#81 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼スープパスタ、ヨーグルト
晩 冷奴ETC
:18/05/20 18:08 :iPhone :☆☆☆
#82 [もなか]
晩 コロッケ、ゼリー、メロン
:18/05/20 19:47 :iPhone :☆☆☆
#83 [もなか]
朝コーンフレーク
昼スープデリ、チョコモナカジャンボ
晩 アボカド、ゼリー、プチマフィン
:18/05/21 19:24 :iPhone :☆☆☆
#84 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 スープデリ、タピオカミルク
晩
:18/05/21 19:25 :iPhone :☆☆☆
#85 [もなか]
何意識しとんやろ。きも。ないわ。
:18/05/21 22:34 :iPhone :☆☆☆
#86 [もなか]
すっごく苦手！
:18/05/21 22:35 :iPhone :☆☆☆
#87 [もなか]
朝 コーンフレーク、ポテチ、ゼリー
昼 検食、スープデリ
:18/05/22 14:23 :iPhone :☆☆☆
#88 [もなか]
晩 オールレーズン、ゼリー、親子丼
:18/05/22 18:08 :iPhone :☆☆☆
#89 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 カップスープ、タピオカミルク
晩
:18/05/22 18:10 :iPhone :☆☆☆
#90 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 検食、ヨーグルト、スナック菓子
晩 オクラ、ゼリー、キウイ、コーンフレーク
:18/05/23 21:37 :iPhone :☆☆☆
#91 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼カップスープ
晩 キウイ
旦那晩御飯
炊き込みご飯、なすの素焼き、鮭、味噌汁
:18/05/23 21:39 :iPhone :☆☆☆
#92 [もなか]
朝 コーンフレーク、さつま芋小
昼 検食、お菓子
晩 コーンフレーク、キウイ、お菓子、炊き込みご飯
食べすぎたー
:18/05/24 20:00 :iPhone :☆☆☆
#93 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 コーンフレーク
晩 スープデリ
:18/05/24 20:00 :iPhone :☆☆☆
#94 [もなか]
朝 バナナスムージー、コーンフレーク
昼 サラダ春巻き、納豆、生ハム
晩 なし
:18/05/25 20:27 :iPhone :☆☆☆
#95 [もなか]
今日はお腹が空かない
:18/05/25 20:27 :iPhone :☆☆☆
#96 [もなか]
ラッキー☆
早く子供寝かしつけて、家事して、勉強して寝よう。
:18/05/25 20:29 :iPhone :☆☆☆
#97 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 スープデリ
晩 納豆、豆腐、生ハム
:18/05/25 20:32 :iPhone :☆☆☆
#98 [もなか]
朝 コーンフレーク、さつま芋小
昼 焼きなす、鳥大根
:18/05/26 07:58 :iPhone :☆☆☆
#99 [もなか]
笑気ガス怖いな…
無事終わりますように。
:18/05/26 07:58 :iPhone :☆☆☆
#100 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 カップスープ
晩 厚揚げ、コーンフレーク
:18/05/27 15:56 :iPhone :☆☆☆
#101 [もなか]
お金でモヤモヤ
:18/05/27 15:56 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
