ぽちゃこ

#83 [み]

朝ごはんうまぁ！！

お昼のおにぎり🍙もかんぺき♡

:18/04/02 08:36 :iPhone :☆☆☆

#84 [み]

お昼
大根ツナサラダ
焼き鯖
おにぎり

:18/04/02 14:49 :iPhone :☆☆☆

#85 [み]

最近満腹辛い、、、

:18/04/02 14:52 :iPhone :☆☆☆

#86 [み]

サラダとおにぎりでじゅうぶんだな

:18/04/02 14:52 :iPhone :☆☆☆

#87 [み]

運動したーーーい

:18/04/02 14:52 :iPhone :☆☆☆

#88 [み]

夜はホット豆乳かトマトジュース飲もう

:18/04/02 14:53 :iPhone :☆☆☆

#89 [み]

夜は外食お寿司

ネギトロ
貝
えび
ツナサラダ

ミニラーメンと唐揚げ2個

:18/04/02 20:38 :iPhone :☆☆☆

#90 [み]

お寿司は4皿しか食べれんかった

なんかほんの数日だけど胃が小さくなったのかな

思うように食べれない、笑

早く生理終わって痩せ期こないかなー
明日は仕事終わったら運動する

:18/04/02 20:39 :iPhone :☆☆☆

#91 [み]

とりあえず1カ月くらいは様子見ないとね

早く落としたいけど早く落とした分絶対リバウンドするし
夏までに間に合えばいいや

:18/04/02 20:41 :iPhone :☆☆☆

#92 [み]

理想は45だけど45だとほんとストイックにならないと維持できないから、自分のベストは47位だからやっぱり47当たりの1番維持しやすいとこを目標にしよ

:18/04/02 20:42 :iPhone :☆☆☆

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