ぽちゃこ

#123 [み]

野菜沢山食べよう

:18/04/03 14:56 :iPhone :☆☆☆

#124 [み]

今日は付き合いでラーメン行きます、、このタイミングで、、笑
生理中だから気にしないとする
帰ってきたらウォーキング

生理終わったらめちゃめちゃ運動する

:18/04/03 14:58 :iPhone :☆☆☆

#125 [み]

生理終わり当たりにぷち旅行行くし、旅行や友達と遊ぶ時は気にしない。
帰ってきたら、ちょうど生理終わるし痩せ期だし、めっちゃがんばろ。ガッツリ落としたい
特に下半身

:18/04/03 14:59 :iPhone :☆☆☆

#126 [み]

最近ジュースやめてるけど少しは効果あるのかな？

:18/04/03 15:00 :iPhone :☆☆☆

#127 [み]

当たり前のこと当たり前にやろ

:18/04/03 15:00 :iPhone :☆☆☆

#128 [み]

旅行と重なるけどこういうタイミングでよかった。

比較画像みてモチベーションあげよ（＾Ｏ＾）

:18/04/03 15:01 :iPhone :☆☆☆

#129 [み]

お腹空いてから食べる
お腹空くまで食べない

スリムな人が当たり前にしてる習慣、最近ずっと忘れてた。
忘れてとにかく好きなもの好きなだけ好きな時間に食べまくってた。

:18/04/03 15:02 :iPhone :☆☆☆

#130 [み]

ちゃんとこの生活してる時の写真やっぱりすごく細い笑
綺麗て言ってくれる人がいたのに、、

:18/04/03 15:03 :iPhone :☆☆☆

#131 [み]

また改めてちゃん食生活見直してやってこ。

:18/04/03 15:03 :iPhone :☆☆☆

#132 [み]

47～48の安定してた数字に戻りたいなぁ、
ぷよぷよ
5キロの肉しぶとい

:18/04/03 15:08 :iPhone :☆☆☆

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