とにかく続けてみようdiet(*'-'*)ノ
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#1 [mayu]
<br>何事も続けないと結果にならない。頑張ろう!!!<br><br>Max73kg→目標48kg((身長161cm))
:17/10/08 12:09 :SO-01J :rEzER7zA
#2 [mayu]
早速書き方失敗してるし。( 笑 )
今日から、記録して思ったことはここに書いていこうっと\(^^)/まずは、70kg目指す!!!
:17/10/08 12:11 :SO-01J :rEzER7zA
#3 [mayu(72.6kg38.1%)]
あー!人生最大にデブすぎる(っ`Д´)っ・:∴!!!!!!アイスもジュースもやめる!!🍹お茶!水!りんご酢だけは体に合ってて腸の調子良くなってきたら続ける!!!
:17/10/08 12:14 :SO-01J :rEzER7zA
#4 [mayu(72.6kg38.1%)]
仕事だあああああ!!!頑張ろう!!休憩中もお茶で我慢!!いつもみたいに温かいココアとか飲まないで、せめて温かいお茶で我慢しよう!!!!がんばれ、自分!!!( 笑 )
:17/10/08 12:48 :SO-01J :rEzER7zA
#5 [mayu(72.6kg38.1%)]
休憩!!!誘惑に負けてココア飲みそうになるけど、我慢我慢🤗💕!!!痩せる為だ!!自分には鬼のように接しよう(笑)
:17/10/08 14:52 :SO-01J :rEzER7zA
#6 [mayu(72.6kg38.1%)]
昨日から朝と夜体重はかってるけど、なんか夜はすごい増えてるな💥走ろうかなー(´;д;`)今月中に70kg代は脱出したいなー。
:17/10/09 00:22 :SO-01J :e5VrCtcg
#7 [mayu(72.6kg38.1%)]
【目標】
第一目標70kg(今月中)
第二目標68kg
第三目標65kg
第四目標63kg
第五目標60kg
第六目標58kg
第七目標55kg
第八目標53kg
第九目標50kg
最終目標48kg
:17/10/09 00:24 :SO-01J :e5VrCtcg
#8 [mayu(72.6kg38.1%)]
まずは70kg!!!がんばる(っ`Д´)っ・:∴💕!!!!!!!!
:17/10/09 00:25 :SO-01J :e5VrCtcg
#9 [mayu(72.4kg37.7%)]
少しだけど減っててよかった(´;д;`)💕今日もしっかり体動かす🙉!!!
:17/10/09 12:21 :SO-01J :e5VrCtcg
#10 [mayu(72.4kg37.7%)]
昼はお米🍚少しにして、仕事も歩きで来たけど、寒くてホットココア飲んでる。今現在。バカ野郎(っ`Д´)っ・:∴!!!!!!けど、このぶんこの後も動きまくろう!!
:17/10/09 15:45 :SO-01J :e5VrCtcg
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