ゆるくダイエット

#55 [キリコ]

朝
46.2

トマトジュース
(前日食べたものより、2日前の食事が体重に反映されてる気がする！今日で28歳になりました！アラサーでおかんだけどプチプラコスメやスキンケアグッズでお手入れして、ダイエットしていこう～～_(:3 」∠ )_)

:17/10/01 09:30 :iPhone :8vTDpzHY

#56 [キリコ]

昼
外食(焼き肉)タン塩、サラダ、カルビ、カルビ中落ち、牛ミスジ、ピートロ、石焼きビビンバ、カクテキ、生中4杯

:17/10/01 20:14 :iPhone :8vTDpzHY

#57 [キリコ]

夜
トマトジュース

:17/10/01 20:14 :iPhone :8vTDpzHY

#58 [キリコ]

明日は調整しないと！

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:17/10/01 20:15 :iPhone :8vTDpzHY

#59 [キリコ]

朝
46.6

トマトジュース

:17/10/02 06:47 :iPhone :VlMo9g9c

#60 [キリコ]

昼
納豆、味噌汁
(昨日の夜も今朝もトマトジュースだけだったから空腹すぎてヤバかった！旦那もダイエットを始めるみたい(*⁰▿⁰*)でも毎回1週間くらいしか続かない💧今回は鯖の水煮缶(1缶)を3日に分けて食べると痩せるらしく、鯖缶食べるだけダイエット。)

:17/10/02 12:11 :iPhone :VlMo9g9c

#61 [キリコ]

夜
サラダ、もやしのピリ辛和え、ピーマンの肉詰め7個
(今日は食べ物のことばかり考えてたなぁ💧

:17/10/02 21:40 :iPhone :VlMo9g9c

#62 [キリコ]

昨日は全然歩かなかったなぁ(:.;゜;ё;゜;.:)

:17/10/03 08:13 :iPhone :zgqfG5Ps

#63 [キリコ]

朝
46.6

トマトジュース
(旦那が今日から鯖缶ダイエット始めた。)

:17/10/03 08:16 :iPhone :zgqfG5Ps

#64 [キリコ]

昼
カニ缶、ごはん、味噌汁、納豆
(米食べたすぎた)

:17/10/04 00:33 :iPhone :PZizeyLk

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