くそでぶdiet2
最新 最初 🆕
#1 [まいける@@@]
くそでぶの記録簿。

⏰:17/08/04 22:59 📱:iPhone 🆔:h8cGvh6g


#2 [まいける@@@]
2017/08/05スタートね。

⏰:17/08/04 23:03 📱:iPhone 🆔:h8cGvh6g


#3 [まいける@@@]
160.7/71.2

くそでぶすぎる…(´•ω•̥`)

⏰:17/08/05 06:33 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#4 [まいける@@@]
🚻〇

⏰:17/08/05 11:04 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#5 [まいける@@@]
LAWSONのメガアイスカフェラテ飲んだ\(*´▽`*)/

⏰:17/08/05 11:05 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#6 [まいける@@@]
朝ごはん なし(;^ω^)
お昼は LAWSONのグリーンスムージー!

⏰:17/08/05 12:23 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#7 [まいける@@@]
夜ごはん、チーズサンド2.5コと
タコライス1口食べてしまた〜〜(;^ω^)

⏰:17/08/05 20:30 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#8 [まいける@@@]
半身浴? 少しだけした(°∀° )/
熱すぎて真っ赤っか。。
ピグレットって言われた(;^ω^)

⏰:17/08/05 21:51 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#9 [まいける@@@]
70.3kg

あれ?1日でこんな減る??
🚻でかな?(;^ω^)

⏰:17/08/05 21:52 📱:iPhone 🆔:6xBJxDHo


#10 [まいける@@@]
起きた!今日は休みだ!

69.9kg

⏰:17/08/06 07:18 📱:iPhone 🆔:17t53rvY


#11 [まいける@@@]
今日はおでかけしたよ!

食べ過ぎた…(;^ω^)
体重計乗るの、怖いんですけど(;^ω^)

レモンティー、イカ墨じゅうしー、サーターアンダギー、アサリのうにソース、グルクン天ぷらすこし、ソーキそば(小)、いちごオレ、タピオカミルクティ

あー。。こわ

⏰:17/08/06 17:48 📱:iPhone 🆔:17t53rvY


#12 [まいける@@@]
70.8kg

…わお(;^ω^)(;^ω^)

⏰:17/08/06 20:55 📱:iPhone 🆔:17t53rvY


#13 [まいける@@@]
明日は3時起きだ!
早く寝ようっと(;^ω^)

また1週間が始まるぅぅ〜

⏰:17/08/06 21:59 📱:iPhone 🆔:17t53rvY


#14 [まいける@@@]
普通に2時間寝坊( ^ω^ )💦

朝 70.3kg

⏰:17/08/07 05:08 📱:iPhone 🆔:/AEEnh2s


#15 [まいける@@@]
コンビーフとチーズの卵とじᔦꙬᔨ


(´・ω・`)やば

⏰:17/08/07 06:28 📱:iPhone 🆔:/AEEnh2s


#16 [まいける@@@]
コーヒー!

お昼は忙しいからなしだ(´・ω・`)

⏰:17/08/07 12:45 📱:iPhone 🆔:/AEEnh2s


#17 [まいける@@@]
のど飴 1
塩飴 1
ガム 2

⏰:17/08/07 16:52 📱:iPhone 🆔:/AEEnh2s


#18 [まいける@@@]
あぁぁ夜ごはん食べてしまった(´・ω・`)涙

ご飯、ポテト、チキン(´・ω・`)

⏰:17/08/07 20:44 📱:iPhone 🆔:/AEEnh2s


#19 [まいける@@@]
昨日の夜、70.9だた(´・ω・`)

⏰:17/08/08 05:48 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#20 [まいける@@@]
朝 70.4kg(´・ω・`)

便秘(´・ω・`)(´・ω・`)
アイスカフェラテ飲んだら出るかな?

⏰:17/08/08 06:10 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#21 [まいける@@@]
朝 タコライス食べた\(*´▽`*)/

アイスカフェラテ買う!メガ!

⏰:17/08/08 07:52 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#22 [まいける@@@]
飴玉とガム\(*´▽`*)/

⏰:17/08/08 18:54 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#23 [まいける@@@]
帰宅したら体重はかろ。

⏰:17/08/08 18:54 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#24 [まいける@@@]
70.3!
わーい!朝より0.1kg減ってる!\(*´▽`*)/

…夜を我慢出来るかが問題だ(;^ω^)

⏰:17/08/08 19:08 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#25 [まいける@@@]
チップスター3枚
チキンすこし


あぁ…(´・ω・`)

⏰:17/08/08 20:40 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#26 [まいける@@@]
すこし半身浴したよー!

⏰:17/08/08 20:40 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#27 [まいける@@@]
70.1!

⏰:17/08/08 21:15 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#28 [まいける@@@]
そえば、昼頃🚻〇!!

⏰:17/08/08 21:15 📱:iPhone 🆔:JShKZwo6


#29 [まいける@@@]
朝 69.8

⏰:17/08/09 06:43 📱:iPhone 🆔:wccTwBYA


#30 [まいける@@@]
冷やしうどん
おにぎり2個
タピオカミルクティー
チップスター
アップルティーすこし

⏰:17/08/09 16:49 📱:iPhone 🆔:wccTwBYA


#31 [まいける@@@]
腹下してるなう

⏰:17/08/09 16:50 📱:iPhone 🆔:wccTwBYA


#32 [まいける@@@]
ミルクティー、パウンドケーキ半分

夜 69.7

今日めっちゃ食べたのに
腹下したから減ってるw

⏰:17/08/09 21:20 📱:iPhone 🆔:wccTwBYA


#33 [まいける@@@]
69.4!

⏰:17/08/10 05:59 📱:iPhone 🆔:SlWGhPnU


#34 [まいける@@@]
たくさん食べてしまってる(´・ω・`)

昨日からプチ断食してるよ!

⏰:17/08/15 11:44 📱:iPhone 🆔:DWjDngO.


#35 [まいける@@@]
1日目
ガム1粒
ポカリ すこし

2日目
グリーンダカラ
ポカリすこし

⏰:17/08/16 07:31 📱:iPhone 🆔:2jDIxRQo


#36 [まいける@@@]
3日目
イオンウォーター(ポカリ)
飲むヨーグルト
黒糖1粒


真夏の沖縄で断食はキツイよ(´・ω・`)

⏰:17/08/16 12:46 📱:iPhone 🆔:2jDIxRQo


#37 [まいける@@@]
水曜日、夜に焼肉行かないと行けなくなってご飯並みとお肉食べました。

次の日はなし。
金曜は 朝にサラダチキン
昼に糖質オフのパン
間食にアイスカフェラテ

今日はたくさん食べてしまった…
現時点で
ポテト
スモークチキン
ブッセ?
ピザ2切れ
(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

⏰:17/08/19 15:06 📱:iPhone 🆔:fanDd/PQ


#38 [まいける@@@]
体重計乗るの、こわい

今朝 68.1kg

⏰:17/08/19 15:19 📱:iPhone 🆔:fanDd/PQ


#39 [まいける@@@]
なう(2017/08/19 18:25:05)
68.2

あれ?100gしか増えてない!!
嬉しい!

ウォーキングしてこうかなー!

⏰:17/08/19 18:25 📱:iPhone 🆔:fanDd/PQ


#40 [まいける@@@]
1時間弱くらい歩いてきたよー!
いつも車でも通らない道を歩いてみたら
この道ここに繋がるんだ!!!
って発見があって楽しかった\(*´▽`*)/

いつもぜんっっぜん歩かないから
少しは良い運動になったかなー( ˘ω˘ )

png 111KB
⏰:17/08/19 20:59 📱:iPhone 🆔:fanDd/PQ


#41 [まいける@@@]
久々(;^ω^)(;^ω^)

今朝 67.1kg

少しずつ落ちてる!

でもでぶの3kgは誤差の範囲だからねー

⏰:17/08/24 12:34 📱:iPhone 🆔:VluOzD5k


#42 [まいける@@@]
飴玉1こ、蒲鉾3枚食べたー…

⏰:17/08/24 12:47 📱:iPhone 🆔:VluOzD5k


#43 [まいける@@@]
キウイジュース!

⏰:17/08/24 12:47 📱:iPhone 🆔:VluOzD5k


#44 [まいける@@@]
昨日は 雪の宿 2袋(4枚)食べてしまった(;^ω^)

そして、朝、夜ウォーキング。
9.2km歩いたよー

⏰:17/08/25 04:57 📱:iPhone 🆔:aOGVgZYg


#45 [まいける@@@]
そして今から歩く予定!
夕方は雨らしいから
今がチャンス!

⏰:17/08/25 04:59 📱:iPhone 🆔:aOGVgZYg


#46 [まいける@@@]
4.2km歩いてきたよー!

なう(2017/08/25 06:22:15) [png/106KB]
⏰:17/08/25 06:22 📱:iPhone 🆔:aOGVgZYg


#47 [まいける@@@]
昨日は、友達とラーメンの約束してた

昨日の朝より現時点で1kg増えてる(T ^ T)

炎天下…ウォーキングしてきます。

あっ今朝の体重 67.4kg


ポイフル大粒 1粒食べた!

⏰:17/08/27 11:19 📱:iPhone 🆔:swXMQlYQ


#48 [まいける@@@]
歩くの好きだけど何故かデブなんだよなー(単に摂取カロリーが多い)

60kg切ったら髪の毛切るぞ!

⏰:17/08/27 11:21 📱:iPhone 🆔:swXMQlYQ


#49 [まいける@@@]
本日のミッション終了!!!
暑かったー(T ^ T)
坂が多いからふくらはぎパンパン(T ^ T)

なう(2017/08/27 13:51:24) [png/126KB]
⏰:17/08/27 13:51 📱:iPhone 🆔:swXMQlYQ


#50 [まいける@@@]
今朝の体重 66.8kg

ちょっとずつ減ってる!

今日は5.4km歩いたよ!

仕事は忙しかった(´・ω・`)

今日 アイスカフェラテ(メガ)しか口にしてない…水は飲んだけど(´・ω・`)

png 122KB
⏰:17/08/28 20:42 📱:iPhone 🆔:4Y3nHfTc


#51 [まいける@@@]
お腹空くけど、食べたら太る…って思ったら何も食べたくない(´・ω・`)
空腹に耐えるのは慣れた。
ただ、目の前に食べ物があると話はべつ(´・ω・`)

こんなクソデブが拒食症にはならないと思うけど、拒食症には気をつけよう。

⏰:17/08/28 20:45 📱:iPhone 🆔:4Y3nHfTc


#52 [まいける@@@]
早く痩せたいなー(´・ω・`)

5kg近く痩せたけど、誰も気付いてくれない(´・ω・`)
んま、気付かない方がありがたいんだけどね。

周りにダイエットしてること内緒にして
目標近く来たら、実は、〇〇kg痩せました!って言って焦らしたい(´・ω・`)

つくづく思うよ。性格悪いなーって

⏰:17/08/28 20:47 📱:iPhone 🆔:4Y3nHfTc


#53 [まいける@@@]
今朝 66.1kg!

朝、100gのウインナー食べた。

⏰:17/08/29 07:35 📱:iPhone 🆔:d1Esnun2


#54 [まいける@@@]
ウォーキング行ってくる!

⏰:17/08/29 19:02 📱:iPhone 🆔:d1Esnun2


#55 [まいける@@@]
雨降ってきた(´・ω・`)

⏰:17/08/29 20:04 📱:iPhone 🆔:d1Esnun2


#56 [まいける@@@]
昨日歩いてない(´・ω・`

朝も起きれなくて夜も無理だた(´・ω・`)

⏰:17/08/30 20:36 📱:iPhone 🆔:gYF8tHTU


#57 [まいける@@@]
早歩き目で行ってきます!!
時間やばいが🤔

⏰:17/08/31 05:24 📱:iPhone 🆔:/ypDUlOo


#58 [まいける@@@]
朝、1H程 歩いてきたよー!

今日 [png/123KB]
⏰:17/08/31 12:08 📱:iPhone 🆔:/ypDUlOo


#59 [まいける@@@]
今日は1日晴れみたい!!!
夜も歩けるかなー!

⏰:17/08/31 12:09 📱:iPhone 🆔:/ypDUlOo


#60 [まいける@@@]
朝 イカ3切れ、刺身たくさん

キャラメルの甘いの飲んだ!

さしゃ?2枚(50kcal)


食べ過ぎよね(´・ω・`)
太りたくない(´・ω・`)

⏰:17/08/31 12:47 📱:iPhone 🆔:/ypDUlOo


#61 [まいける@@@]
雪の宿 黒糖みるく
サーターアンダギー
食べたー!
あと夜にカルビ2口!

ウォーキングは行けなかった(´・ω・`)


体重は65.6kgだった!嬉しい!

まだまだくそでぶだけどね〜(´・ω・`)

⏰:17/08/31 22:06 📱:iPhone 🆔:/ypDUlOo


#62 [まいける@@@]
久々米食ったわ

⏰:17/09/01 12:24 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#63 [まいける@@@]
はー今日朝より体重増えてる気しかしない。

⏰:17/09/01 18:54 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#64 [まいける@@@]
因みに 朝は65.2kg

⏰:17/09/01 18:59 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#65 [まいける@@@]
66kg…(T ^ T)

今日たくさん食べたからな…(T ^ T)

⏰:17/09/01 19:06 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#66 [まいける@@@]
今からウォーキング!

⏰:17/09/01 19:42 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#67 [まいける@@@]
とりあえず歩いてきた\(*´▽`*)/

png 122KB
⏰:17/09/01 20:56 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#68 [まいける@@@]
歩くのだけは好きなんだよね(*´ω`*)
デブだし膝壊すから走れないけど\(*´▽`*)/

音楽聴きながら、良き\(^^)/

⏰:17/09/01 20:57 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#69 [まいける@@@]
65.6kg!!

明日には65.2kgまで戻るかな?(´・ω・`)フアン

⏰:17/09/01 21:15 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#70 [まいける@@@]
約20日で5.5kg痩せたのか(*°∀°)=
誰にも痩せた?って言われない(*°∀°)=
どこから減ってるの?(*°∀°)=

⏰:17/09/01 22:18 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#71 [まいける@@@]
72,3kgくらいの時の写真見ると
迫力と貫禄がやばいwwww
いや、今も充分やばいけどもwwwwww

⏰:17/09/01 23:08 📱:iPhone 🆔:KeR/TD1s


#72 [まいける@@@]
ウォーキング行ってくる!

⏰:17/09/02 18:27 📱:iPhone 🆔:303EU05k


#73 [まいける@@@]
今朝 66.1kg

朝、中華丼たくさん食べた!
お風呂後 66.6kg

⏰:17/09/04 07:37 📱:iPhone 🆔:a0xZ4rMs


#74 [まいける@@@]
1時間歩いてきた!

飯テロも無事かわしました!

ただ、今日は食べ過ぎた…

体重計乗るの怖い

⏰:17/09/04 21:26 📱:iPhone 🆔:a0xZ4rMs


#75 [まいける@@@]
雨降りそうでヒヤヒヤした!

png 121KB
⏰:17/09/04 21:27 📱:iPhone 🆔:a0xZ4rMs


#76 [まいける@@@]
今日は一日中食べ過ぎた(´・ω・`)

便秘やばい。(´・ω・`)
青汁買ってきたよー!

⏰:17/09/05 22:17 📱:iPhone 🆔:54Q5Pu.w


#77 [まいける@@@]
久しぶり…(´・ω・`)

⏰:17/09/11 06:03 📱:iPhone 🆔:kW3KDC5U


#78 [まいける@@@]
最近よく食べてる…

体重計乗ってはいるけど
気にせず食べてる…
朝しか乗ってないし(´・ω・`)

⏰:17/09/18 06:02 📱:iPhone 🆔:Q4xx40gA


#79 [まいける@@@]
久しぶりのウォーキング…
行ってきます!!\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/

⏰:17/09/18 19:30 📱:iPhone 🆔:Q4xx40gA


#80 [まいける@@@]
ゆる〜くだけど、減ってるよん(^o^三^o^)

64.8kg

⏰:17/09/25 00:07 📱:iPhone 🆔:hzq9S7zI


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