あと少しが…本気！

#3 [ジエル]

誰か似た感じの人居ないかな

一緒に励まし注意し合える仲間

本気で募集ーーー！

:17/05/23 18:18 :iPhone :c8ig/w9c

こんばんは(^-^)
私も若くないけど、ダイエットしてます！
良かったらお互い励まし合いながら頑張りませんか？

よろしくです(。・ω・。)

:17/05/23 20:10 :SO-02J :0939wlu2

#5 [ジエル]

朝

ヨーグルト

昼

おかず
ヨーグルト
バナナ

:17/05/24 17:30 :iPhone :BGbFdC.U

#6 [ジエル]

>>4

わぁ！嬉しいです（＾ω＾）
是非宜しくお願いします☆

一緒に頑張りましょう！

:17/05/24 17:32 :iPhone :BGbFdC.U

#7 [ジエル]

夜は基本食べない派

なのに太るってどんだけ(´･Д･)」

:17/05/24 17:33 :iPhone :BGbFdC.U

よろしくお願いします。

私も夜は、食べてないです。
でも、間食が、多いです。
気をつけなきゃいけないです。

主さんは、どんなダイエットしてますか？

:17/05/24 20:31 :SO-02J :Tp.cUndc

#9 [ジエル]

こんばんは（＾ω＾）

アタシは今、本気で落としたいので
間食はヨーグルト

野菜、くだもの生活にしてます☆

アタシも間食多くて(￣O￣;)決まった時間にヨーグルトにしてます！

どんなダイエットしてますか？

:17/05/24 21:49 :iPhone :BGbFdC.U

おはようございます。

間食は、ヨーグルトなんだ。
私も良くパルテノ、オイコス食べます(笑)
間食辞めれなくて、辞めないといけないのにねぇ…

私は、食事制限です。
でも、ほとんど出来てない。
毎日歩いています。車ないので
水分を沢山とってますね！

:17/05/25 05:50 :SO-02J :x3N74Fjg

#11 [ジエル]

朝
ヨーグルト、バナナ

昼
ヨーグルト、フルーツ
バナナ

間食
ミニストップのハロハロみたらし
コーヒーゼリー
グミ

:17/05/25 13:26 :iPhone :1sQiJYxc

#12 [ジエル]

>>10 さん

アタシもヨーグルトはギリシャです（＾ω＾）美味しいですよね♪

さっそく今日、誘惑に負けて間食…
ちょっと身体動かします！！

運動してるんですね！アタシ時間無くて(>_<)

6月の健康診断まで何とか減らしてキープ予定ですp(^_^)q

:17/05/25 13:30 :iPhone :1sQiJYxc

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