あと少しが…本気！

おはようございます。

間食は、ヨーグルトなんだ。
私も良くパルテノ、オイコス食べます(笑)
間食辞めれなくて、辞めないといけないのにねぇ…

私は、食事制限です。
でも、ほとんど出来てない。
毎日歩いています。車ないので
水分を沢山とってますね！

:17/05/25 05:50 :SO-02J :x3N74Fjg

#11 [ジエル]

朝
ヨーグルト、バナナ

昼
ヨーグルト、フルーツ
バナナ

間食
ミニストップのハロハロみたらし
コーヒーゼリー
グミ

:17/05/25 13:26 :iPhone :1sQiJYxc

#12 [ジエル]

>>10 さん

アタシもヨーグルトはギリシャです（＾ω＾）美味しいですよね♪

さっそく今日、誘惑に負けて間食…
ちょっと身体動かします！！

運動してるんですね！アタシ時間無くて(>_<)

6月の健康診断まで何とか減らしてキープ予定ですp(^_^)q

:17/05/25 13:30 :iPhone :1sQiJYxc

濃い方が美味しいよね(^-^)

運動する時間ないのは厳しいですね。
今日は、沢山歩いたのに、帰って来たらお腹空きすぎてめっちゃ食べてしまいました。
やってしまった感半端ないです。
中々難しいですね。
頑張りましょう！

:17/05/25 15:57 :SO-02J :x3N74Fjg

#14 [ジエル]

やっぱり濃厚なのが満たされる（笑）

運動エライ！理想です＼(^o^)／

今日はグミなんとかガマン出来ました☆

仕事が忙しくて休日は買い出しとか遊びで終ってしまいます（；＿；）

お仕事してますか？

:17/05/25 19:05 :iPhone :1sQiJYxc

運動しないと、食事制限だけだとリバウンドしちゃうみたいよー！

私は、専業主婦です。
でも、ぼちぼち仕事探し中ですよ。

働いてる方がいいよね、家でいるとなんだかんだ食べてしまうから( ；∀；)

買い物は、夕飯買いに行くぐらいだなぁ。地元じゃないので、友達居ないからなぁ…。

:17/05/25 20:07 :SO-02J :x3N74Fjg

#16 [ジエル]

朝

ヨーグルト
バナナ

:17/05/26 08:02 :iPhone :fGQBMMXI

#17 [ジエル]

昨日は飲み会だったけど食べなかった！
2時間寝て出勤ー(´･Д･)」

:17/05/26 08:03 :iPhone :fGQBMMXI

#18 [ジエル]

>>15 さん

おはよう＼(^o^)／

専業主婦なんだ憧れー！アタシも早く結婚したい（；＿；）

そうみたいだよね、リバウドしない様に体重落ちたら気をつける予定です(>_<)

半身浴も運動もしてたんだけど仕事忙しくてやらなくなってしまって(ノ_＜)

:17/05/26 08:06 :iPhone :fGQBMMXI

#19 [ジエル]

昼

ヨーグルト
バナナ

間食
チョコレート

:17/05/26 15:54 :iPhone :fGQBMMXI

C-BoX E194.194