どこまで減るかな？

朝73.3
やっぱり、夜食べない方がいいね！
やっと７３キロになった。
1日500カロリーぐらいに抑えよう。

:21/02/12 05:58 :iPhone :☆☆☆

さっき、冷凍お好み焼き食べた。
407カロリーだったな。

タバコ吸うてから、お掃除するかね。

:21/02/12 08:23 :iPhone :☆☆☆

１０時半くらいにリデュース飲んだ。
どれくらいお腹空かなくなるかなー。

とりま、コーヒー
Georgiaカフェラテ500ml145カロリー
現在飲んでる。

:21/02/12 10:59 :iPhone :☆☆☆

メッセージ無視られた笑笑
まぁ、痩せる為には、断食も良いけどね。
でも絶対リバウンドするよ。
片岡鶴太郎目指してんかね？
数字ばかり気にするのは、分かるけど、身体が1番だし、このコロナ時代、体力1番かと思うわ。

:21/02/12 11:02 :iPhone :☆☆☆

フラフープ４０分。
気持ち悪くなってきたー泣

まぁ、痩せる為頑張るしかない。
てか、返事くれてたよ。
自分に合ったダイエット見つけるしかないよね。

:21/02/12 12:23 :iPhone :☆☆☆

お腹空いて来た。
なんでやろー！
水分で我慢してるけど、やっぱり何か食べたいわー。
飴舐めて我慢するー。
せっかくフラフープしたんだもん。

:21/02/12 15:00 :iPhone :☆☆☆

５時間しか持たないのかよ。
ヤバいな。
1日一錠って決まってるから。
ここは、我慢やな。

:21/02/12 15:01 :iPhone :☆☆☆

てか、子供が幼稚園の時は、ストイックに出来たのに、今は、甘え出て、食べたい物食べて、ほんでデブになって、旦那と息子にdisられて。。
更年期だから、中々思うようにいかんわ。でも頑張る！

:21/02/12 15:10 :iPhone :☆☆☆

夜73.6
300g増は、まぁええんでないかい？
家族いたら、食べてしまいますなー。
夕飯の支度もする訳やし。
でも頑張る！

:21/02/12 17:57 :iPhone :☆☆☆

やばっ！
お腹空いて
オレンジとコンソメパンチ3枚
食べてしまった。

:21/02/12 19:19 :iPhone :☆☆☆

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