どこまで減るかな？
最新 最初 全 
#601 [体重なんか言えません]
67.5だった
:19/10/22 10:26 
:Android 
:☆☆☆
#602 [体重なんか言えません]
66.9でした。
:19/10/23 05:48 :Android :☆☆☆
#603 [体重なんか言えません]
66.8でした。
:19/10/24 05:26 :Android :☆☆☆
#604 [体重なんか言えません]
67.5
朝から昨日は食べすぎよ。気をつけよーや
:19/10/25 04:56 :Android :☆☆☆
#605 [体重なんか言えません]
67.6
食べすぎないようにしたんだけどねー
:19/10/26 07:08 :Android :☆☆☆
#606 [体重なんか言えません]
67.2
んー、減らん
:19/10/28 06:22 :Android :☆☆☆
#607 [体重なんか言えません]
66.5
何故か減った
:19/10/29 06:06 :Android :☆☆☆
#608 [体重なんか言えません]
67.5
夜食べたからな
:19/10/30 06:24 :Android :☆☆☆
#609 [体重なんか言えません]
66.6だった。
ちょいと夜たべたけどな。
:19/10/31 05:46 :Android :☆☆☆
#610 [体重なんか言えません]
66.9だった。
増えたり減ったり
:19/11/01 05:32 :Android :☆☆☆
#611 [体重なんか言えません]
67.4、増える夜お菓子とか食べすぎな
:19/11/03 07:14 :Android :☆☆☆
#612 [体重なんか言えません]
昨日ギョーザ食べすぎな
67.4
:19/11/04 07:21 :Android :☆☆☆
#613 [体重なんか言えません]
67.2
明日からバイトやなぁ。
:19/11/05 05:36 :Android :☆☆☆
#614 [体重なんか言えません]
67.5
コーラック飲んでないわー！
今日から仕事やぁ。コンビニで
:19/11/06 06:01 :Android :☆☆☆
#615 [体重なんか言えません]
コーラック飲んでないので、増える。
67.9
:19/11/07 05:12 :Android :☆☆☆
#616 [体重なんか言えません]
67.6
昨日の昼にコーラック飲んだけど、減らんな
:19/11/08 04:54 :Android :☆☆☆
#617 [体重なんか言えません]
67.5
昨日から生理始まる。
そして、２日目
今日は、仕事休み
:19/11/09 07:01 :Android :☆☆☆
#618 [体重なんか言えません]
67.3でした。
:19/11/11 05:21 :Android :☆☆☆
#619 [体重なんか言えません]
67だった。生理終わった
:19/11/12 05:14 :Android :☆☆☆
#620 [体重なんか言えません]
66.4だった。
:19/11/19 04:52 :Android :☆☆☆
#621 [体重なんか言えません]
また、月曜日からダイエット
66.4
:20/02/21 09:44 :Android :☆☆☆
#622 [体重なんか言えません]
あかん、体重70やで
:20/11/29 06:37 :iPhone :☆☆☆
#623 [体重なんか言えません]
ザントレブラック飲んでるんやけど、あかんなー。ちっとも減らん
:20/11/29 06:39 :iPhone :☆☆☆
#624 [体重なんか言えません]
マジ本気出して痩せんとな。
:20/11/29 06:40 :iPhone :☆☆☆
#625 [体重なんか言えません]
油断したら73になる
:21/01/04 16:39 :iPhone :☆☆☆
#626 [体重なんか言えません]
やばい、体重が74になったわ。
明後日から、気合いいれてやるか。
:21/02/10 21:32 :iPhone :☆☆☆
#627 [体重なんか言えません]
朝74.3
１１時３５分にタイから来た薬飲む。
これで食欲抑制になるといいが。
:21/02/11 11:38 :iPhone :☆☆☆
#628 [体重なんか言えません]
お腹空いてないぞー！
やっぱり凄いな。この薬。
耐性つくらしいから、6日飲んで、1日休もう。
:21/02/11 14:01 :iPhone :☆☆☆
#629 [体重なんか言えません]
お風呂入る前74.5だった。
水とカフェオレは、飲んだけど。
後ルイボスティー
まぁ、200gならオッケだね！
:21/02/11 17:22 :iPhone :☆☆☆
#630 [体重なんか言えません]
腹が減ったし、歯を磨いて寝るカナー。明日も、朝４時起きや。
明日は、旦那夜間やし、夜は、子供だけだから、テキトーでいいや。
１９時に小さい濡れせんべい1枚食べたし笑笑
出来るだけ水分でお腹満たすしかない。
:21/02/11 20:25 :iPhone :☆☆☆
#631 [体重なんか言えません]
はぁ、４時１分前に目覚めたよ❤
コーラック二錠昨日飲んだからおなかぐるぐる言うとるわ。
今日は、間食せんようにしないとなー。
:21/02/12 04:18 :iPhone :☆☆☆
#632 [体重なんか言えません]
朝73.3
やっぱり、夜食べない方がいいね！
やっと７３キロになった。
1日500カロリーぐらいに抑えよう。
:21/02/12 05:58 :iPhone :☆☆☆
#633 [体重なんか言えません]
さっき、冷凍お好み焼き食べた。
407カロリーだったな。
タバコ吸うてから、お掃除するかね。
:21/02/12 08:23 :iPhone :☆☆☆
#634 [体重なんか言えません]
１０時半くらいにリデュース飲んだ。
どれくらいお腹空かなくなるかなー。
とりま、コーヒー
Georgiaカフェラテ500ml145カロリー
現在飲んでる。
:21/02/12 10:59 :iPhone :☆☆☆
#635 [体重なんか言えません]
メッセージ無視られた笑笑
まぁ、痩せる為には、断食も良いけどね。
でも絶対リバウンドするよ。
片岡鶴太郎目指してんかね？
数字ばかり気にするのは、分かるけど、身体が1番だし、このコロナ時代、体力1番かと思うわ。
:21/02/12 11:02 :iPhone :☆☆☆
#636 [体重なんか言えません]
フラフープ４０分。
気持ち悪くなってきたー泣
まぁ、痩せる為頑張るしかない。
てか、返事くれてたよ。
自分に合ったダイエット見つけるしかないよね。
:21/02/12 12:23 :iPhone :☆☆☆
#637 [体重なんか言えません]
お腹空いて来た。
なんでやろー！
水分で我慢してるけど、やっぱり何か食べたいわー。
飴舐めて我慢するー。
せっかくフラフープしたんだもん。
:21/02/12 15:00 :iPhone :☆☆☆
#638 [体重なんか言えません]
５時間しか持たないのかよ。
ヤバいな。
1日一錠って決まってるから。
ここは、我慢やな。
:21/02/12 15:01 :iPhone :☆☆☆
#639 [体重なんか言えません]
てか、子供が幼稚園の時は、ストイックに出来たのに、今は、甘え出て、食べたい物食べて、ほんでデブになって、旦那と息子にdisられて。。
更年期だから、中々思うようにいかんわ。でも頑張る！
:21/02/12 15:10 :iPhone :☆☆☆
#640 [体重なんか言えません]
夜73.6
300g増は、まぁええんでないかい？
家族いたら、食べてしまいますなー。
夕飯の支度もする訳やし。
でも頑張る！
:21/02/12 17:57 :iPhone :☆☆☆
#641 [体重なんか言えません]
やばっ！
お腹空いて
オレンジとコンソメパンチ3枚
食べてしまった。
:21/02/12 19:19 :iPhone :☆☆☆
#642 [体重なんか言えません]
朝72.6だった。
順調に減ってるよ。
しかしやねー、コーラックとか、ルイボスティーとか、デトックス水とか、ダイエットティーとか、色んなもん飲んでるから、朝は、ギャルギャル地獄やし笑笑。
まぁ、体重減ってるし頑張るかねー。
:21/02/13 05:52 :iPhone :☆☆☆
#643 [体重なんか言えません]
朝は、８時半頃食べた。
カニカマバー、豆腐バー、チキンサラダサンド、合計383カロリー
まぁ、お腹いっぱいになったよ。
:21/02/13 09:06 :iPhone :☆☆☆
#644 [体重なんか言えません]
痩せても維持が大変よな。。
はぁ。。
でも、夏までに57キロ目指すわ！頑張るで！
:21/02/13 10:31 :iPhone :☆☆☆
#645 [体重なんか言えません]
11時26分にリデュース飲んだ。
いつまで効き目あるかなー。
今日もフラフープするかね。
出来るなら１時間くらいしたいけど、辞めたくなるんよな。
:21/02/13 11:31 :iPhone :☆☆☆
#646 [体重なんか言えません]
あかーん、１４時３０分
焼き芋食ってしまったなり。
小さいの一つ。
まぁ、ええわ。247カロリーだわ、
夜食べんから。
:21/02/13 14:43 :iPhone :☆☆☆
#647 [体重なんか言えません]
お風呂入る前73.2
いやーお腹空き過ぎて。。
ヤバい。
フラフープもしてないし。。
まぁ、家族といるときは、ちょっとだけ食べよ(^^)
:21/02/13 18:19 :iPhone :☆☆☆
#648 [体重なんか言えません]
紅茶ビスケット食べた。
210カロリー
:21/02/13 18:23 :iPhone :☆☆☆
#649 [体重なんか言えません]
お菓子88カロリー
蜂蜜レモン一切れ
切り干し大根二口
カツオの叩き２切れ
お腹満たされた。
今日は、寝る時間２３時くらいにせんとね。
:21/02/13 19:14 :iPhone :☆☆☆
#650 [体重なんか言えません]
タンパク質を取るといいらしいので、タンパク質を極力取るようにしよう。
:21/02/13 19:15 :iPhone :☆☆☆
#651 [体重なんか言えません]
さあ、寝よう。
寝る前に色々食べたなー。
明日は、セブンでカニカマバーと豆腐バー買うぞー！んでお腹空いたらたべよつっと。
:21/02/13 22:27 :iPhone :☆☆☆
#652 [体重なんか言えません]
朝72.1
あんまり減らんねー！
まぁ、そんながっつり減ったら大変よね笑笑
昨日の夜地震凄かったなー。
長く揺れたわ。
東日本大震災思い出すよ。
あれほど揺れんかったけど。
今日も頑張るかな。ダイエット。
:21/02/14 06:41 :iPhone :☆☆☆
#653 [体重なんか言えません]
朝、豆腐バーとホットドッグ食べた。
まぁ、お腹いっぱいになったよ。
タンパク質神。
:21/02/14 08:14 :iPhone :☆☆☆
#654 [体重なんか言えません]
お昼、豆腐バーとサラダチキン
夕方前に飲むか、リデュース
:21/02/14 12:03 :iPhone :☆☆☆
#655 [体重なんか言えません]
お昼、豆腐バーとサラダチキン
夕方前に飲むか、リデュース
:21/02/14 12:03 :iPhone :☆☆☆
#656 [体重なんか言えません]
あれ？2回書き込み。
なんで？
:21/02/14 12:10 :iPhone :☆☆☆
#657 [体重なんか言えません]
さっき、リデュース飲んだ
:21/02/14 13:57 :iPhone :☆☆☆
#658 [体重なんか言えません]
今とこお腹空いてない。
大丈夫っぽい。
:21/02/14 15:22 :iPhone :☆☆☆
#659 [体重なんか言えません]
さっき、お隣のお姉さんが、紅茶クッキー焼いたので、どうぞってくれたので、２枚食べた。
いつも、お菓子くれるのよ。
今日は、バレンタインやったなー。
誰からも貰ってないやん。うちの息子達笑笑
:21/02/14 17:25 :iPhone :☆☆☆
#660 [体重なんか言えません]
夜72.3でした。
200g増、よし(^^)
:21/02/14 18:33 :iPhone :☆☆☆
#661 [体重なんか言えません]
地区委員決め、4役のくせに、何で立候補するの？
吉田と柏矢倉。。
子供会を自分の好きなようにする気やな！
:21/02/14 19:35 :iPhone :☆☆☆
#662 [体重なんか言えません]
さて、寝よう。
明日は、フラフープやろうと。
タンパク質神
お腹空かないわ。
:21/02/14 21:22 :iPhone :☆☆☆
#663 [体重なんか言えません]
朝71.7
減って行ってるモチベ上がる！
:21/02/15 05:13 :iPhone :☆☆☆
#664 [体重なんか言えません]
朝ごはん
サラダチキン59カロリー
チョコチャンクスコーン2個
118×2 ２３６合計 295カロリー
:21/02/15 07:50 :iPhone :☆☆☆
#665 [体重なんか言えません]
あかーん、オナニーして爆睡してしもうた笑笑
さっき、買い物行って、オイコスと茶話蒸し買った。
オイコスが、92カロリー
茶話蒸しは、温めて中。コーヒー飲んだから、49カロリー。
:21/02/15 11:12 :iPhone :☆☆☆
#666 [体重なんか言えません]
茶碗蒸し95カロリー
生物観察の鬼見ながら、茶碗蒸しもぐもぐ(^^)
:21/02/15 11:18 :iPhone :☆☆☆
#667 [体重なんか言えません]
666で鬼のおーちゃんの話書いてる笑笑
さて、フラフープでもしよかな。
食べた分消費しやんとな。
フラフープしたら、夕飯の準備するかな。。
:21/02/15 11:59 :iPhone :☆☆☆
#668 [体重なんか言えません]
フラフープ50分回したで。
コレデ、500カロリー消費やで。
めっちゃ汗出た💦
:21/02/15 12:57 :iPhone :☆☆☆
#669 [体重なんか言えません]
13時すぎに、リデュース飲んだ。
:21/02/15 14:34 :iPhone :☆☆☆
#670 [体重なんか言えません]
今んとこお腹空いてないよー！
17日懇談会めんどくさいなー。
でも、学校行事やし、とりま行かんとなー
:21/02/15 16:05 :iPhone :☆☆☆
#671 [体重なんか言えません]
お風呂入る前72.2
んー、減りが遅いな
:21/02/15 17:24 :iPhone :☆☆☆
#672 [体重なんか言えません]
小腹空いたので、ソイジョイチョコ味145カロリー
タンパク質取らんとな。
:21/02/15 18:29 :iPhone :☆☆☆
#673 [体重なんか言えません]
生理始まった💦
もうやだ
:21/02/15 21:14 :iPhone :☆☆☆
#674 [体重なんか言えません]
朝71.7
変わらず。生理2日目
:21/02/16 05:42 :iPhone :☆☆☆
#675 [体重なんか言えません]
朝サラダチキン、オイコス
昼茶碗蒸し、オイコス
コーヒー、合計387
:21/02/16 11:05 :iPhone :☆☆☆
#676 [体重なんか言えません]
フラフープ50分した。
てか、今日はぬくい
:21/02/16 13:09 :iPhone :☆☆☆
#677 [体重なんか言えません]
14時前にリデュース飲むけど、
さっき、zeroチョコ食べた
48カロリー
:21/02/16 14:50 :iPhone :☆☆☆
#678 [体重なんか言えません]
お風呂入る前72やった。
:21/02/16 17:18 :iPhone :☆☆☆
#679 [体重なんか言えません]
朝71.3
あんまり減っとらんな。
今日は、懇談会やな。
:21/02/17 05:24 :iPhone :☆☆☆
#680 [体重なんか言えません]
そして、生理3日目
:21/02/17 05:24 :iPhone :☆☆☆
#681 [体重なんか言えません]
8時22分オイコス92カロリー
:21/02/17 08:23 :iPhone :☆☆☆
#682 [体重なんか言えません]
9時52分コーヒー70カロリー
:21/02/17 09:52 :iPhone :☆☆☆
#683 [体重なんか言えません]
お昼
オイコス92カロリー
カニカマ69カロリー
:21/02/17 10:59 :iPhone :☆☆☆
#684 [体重なんか言えません]
せや、夜リモートあるんやった！
忘れてた！充電満タンにしとかな。
:21/02/17 11:59 :iPhone :☆☆☆
#685 [体重なんか言えません]
なんか、疲れてZEROチョコ食べた。
48カロリー
:21/02/17 15:33 :iPhone :☆☆☆
#686 [体重なんか言えません]
お風呂入る前71.3
:21/02/17 18:18 :iPhone :☆☆☆
#687 [体重なんか言えません]
小腹空いて、ソイジョイ153カロリー食べた
:21/02/17 19:06 :iPhone :☆☆☆
#688 [体重なんか言えません]
ダイエットコーラ飲んだわ
:21/02/17 21:33 :iPhone :☆☆☆
#689 [体重なんか言えません]
70.6
生理4日目。
空腹にも慣れてきたな。
:21/02/18 05:26 :iPhone :☆☆☆
#690 [体重なんか言えません]
朝
オイコス92カロリー
カニカマバー69カロリー
おにぎりせんべえ２枚46カロリー
ルイボス茶ガブ飲み
:21/02/18 08:01 :iPhone :☆☆☆
#691 [体重なんか言えません]
合計185カロリー
:21/02/18 08:02 :iPhone :☆☆☆
#692 [体重なんか言えません]
まぁ、お昼オイコスと昆布、茶碗蒸しとコーヒー飲んで合計491カロリー
フラフープ50分したわ！
:21/02/18 13:13 :iPhone :☆☆☆
#693 [体重なんか言えません]
お風呂入る前71.3
増えた。。
食べ過ぎてたかな？水分かな？
:21/02/18 17:30 :iPhone :☆☆☆
#694 [体重なんか言えません]
ZEROチョコ48カロリー
食べた。
:21/02/18 17:41 :iPhone :☆☆☆
#695 [体重なんか言えません]
朝70.7
100g増えた。
:21/02/19 05:32 :iPhone :☆☆☆
#696 [体重なんか言えません]
朝オイコス92カロリー
カロリーメイト２本200カロリー
今日は、債務整理したので、8000円入金せな。
:21/02/19 08:52 :iPhone :☆☆☆
#697 [体重なんか言えません]
お昼
豆腐バー104カロリー
もずくスープ11カロリー
でした。
:21/02/19 11:19 :iPhone :☆☆☆
#698 [体重なんか言えません]
今日は、フラフープ20分
明日は、しない。
有酸素運動も３日に１回30分くらいがちょうどいいらしい。
今日は、まぁまぁ歩いたので良しとしましょう👌
:21/02/19 12:24 :iPhone :☆☆☆
#699 [体重なんか言えません]
お腹空いて
カニカマバー75カロリー
:21/02/19 12:30 :iPhone :☆☆☆
#700 [体重なんか言えません]
あれからなんやかんや食べてしまった(T ^ T)
夜71.6
:21/02/19 17:22 :iPhone :☆☆☆
#701 [体重なんか言えません]
その後も食べまくり。
まぁ、ええんよ。食べても。
月曜日からまた頑張る！
:21/02/19 20:35 :iPhone :☆☆☆
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