２年前からダイエット
きっかけは、弟の結婚式

２年前
174/89
現在
174/63
リバウンドする事なく維持しつつ。

子供三人産む前は、52�s
とりあえず、56�s目指して頑張る！
さぁー、頑張る！

朝63�s

朝６時頃
カロリーハーフコーヒー飲んだ。
25カロリーなり。

その後、どくだみ茶がぶ飲み(笑)
冷たいの飲むより、温かい飲みものの方が空腹がまっしになる。