気合い入れろ豚
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#101 [ゆー]
朝→なし
昼→豆乳・パン4種を半分ずつ
間食→ギリシャヨーグルト
夜→ネバネバサラダ・サラダチキン
クリーム玄米ブランチョコ2枚
:17/03/30 16:34 
:SC-02H 
:SlzjGXZI
#102 [ゆー]
お腹空いたらお嬢様酵素ジュエル食べる(*^^*)
入浴前に筋トレ♡
残りも仕事頑張る！
:17/03/30 16:36 :SC-02H :SlzjGXZI
#103 [ゆー]
友達に誘われww
野菜ともずくと一口プルコギ食べた
:17/03/30 21:29 :SC-02H :SlzjGXZI
#104 [ゆー]
体重→49.0㎏
:17/03/31 11:25 :SC-02H :cg3R6FkI
#105 [ゆー]
朝→なし
昼→豆乳・鯛の味噌汁・チーズパン・チョコシュークリーム
:17/03/31 11:33 :SC-02H :cg3R6FkI
#106 [ゆー]
生理前の無限の食欲
どうにかならんかなー(/_;)
仕事頑張ってきまーす！
:17/03/31 12:53 :SC-02H :cg3R6FkI
#107 [ゆー]
朝→なし
昼→豆乳・鯛の味噌汁・チーズパン・チョコシュークリーム
間食→クリーム玄米ブラン2枚
夜→サラダ・サラダチキン・シチュー少し
:17/03/31 15:36 :SC-02H :cg3R6FkI
#108 [ゆー]
食べすぎww
恐るべし。生理前w
:17/03/31 15:36 :SC-02H :cg3R6FkI
#109 [ゆー]
あーやだやだw
夜ご飯食べた後ね、ブラックサンダー3個も食べたw
:17/04/01 01:15 :SC-02H :ozMh.5Gc
#110 [ゆー]
常にお腹空いてる生理前(/_;)
:17/04/01 01:16 :SC-02H :ozMh.5Gc
#111 [ゆー]
体重→49.0㎏
生理前はキープ(/_;)
:17/04/01 10:56 :SC-02H :ozMh.5Gc
#112 [ゆー]
朝→なし
昼→豆乳・ミニサンドイッチ6個くらい？
:17/04/01 13:17 :SC-02H :ozMh.5Gc
#113 [ゆー]
朝はよもぎ餅も食べたw
:17/04/01 13:39 :SC-02H :ozMh.5Gc
#114 [ゆー]
間食→頂いた厚い食パンw
夜→春先スープ・海藻サラダ・ベビーチーズ・ギリシャヨーグルト
:17/04/01 19:01 :SC-02H :ozMh.5Gc
#115 [ゆー]
朝→なし
昼→豆乳・ミニサンドイッチ6個
よもぎ餅
間食→分厚い食パン
夜→春雨スープ・海藻サラダ・チーズ
ギリシャヨーグルト
:17/04/01 19:04 :SC-02H :ozMh.5Gc
#116 [ゆー]
追加でチョコ5粒
:17/04/01 19:14 :SC-02H :ozMh.5Gc
#117 [ゆー]
体重→49.0㎏
生理前維持OK
:17/04/02 10:43 :SC-02H :5G4gCwBo
#118 [ゆー]
いっぱい食べた～(*^^*)
今日は一食で良いかもな(*^^*)
:17/04/02 11:12 :SC-02H :5G4gCwBo
#119 [ゆー]
朝→なし
昼→カレー・プチスフレケーキ2個
:17/04/02 11:12 :SC-02H :5G4gCwBo
#120 [ゆー]
間食→どら焼き
:17/04/02 16:08 :SC-02H :5G4gCwBo
#121 [ゆー]
朝→なし
昼→カレー・ミニスフレ2個
間食→どら焼き
夜→なし
眠たさピークっww
:17/04/02 16:09 :SC-02H :5G4gCwBo
#122 [ゆー]
すいません(/_;)
沢山食べましたww
生理前
過食過食過食ww
:17/04/02 22:53 :SC-02H :5G4gCwBo
#123 [ゆー]
落ち込むので
明日は体重図りません(/_;)
生理4日前
:17/04/02 22:53 :SC-02H :5G4gCwBo
#124 [ゆー]
今日から生理始まるまで
体重図りませんw
落ち込みたくないからね～(/_;)
:17/04/03 11:08 :SC-02H :fdxibe0.
#125 [ゆー]
朝→なし
昼→ヨーグルトにお嬢様酵素ジュエル
掛け・キウイ1個
:17/04/03 11:28 :SC-02H :fdxibe0.
#126 [ゆー]
7.8が生理予定日(/_;)
:17/04/03 11:29 :SC-02H :fdxibe0.
#127 [ゆー]
間食→クリーム玄米ブラン4枚
イカフライ5枚ww
食い過ぎやって
:17/04/03 14:35 :SC-02H :fdxibe0.
#128 [ゆー]
朝→なし
昼→お嬢様酵素ジュエルヨーグルト掛け
キウイ1個
間食→イカフライ5枚・クリーム玄米
ブラン4枚
夜→海藻サラダ・ワンタン春雨スープ
:17/04/03 20:03 :SC-02H :fdxibe0.
#129 [ゆー]
体重激ヤバです。。
明日は食べない
早く来い生理ー
:17/04/05 21:23 :SC-02H :fXTfXAwE
#130 [ゆー]
一日置きファスティングしてみる
生理終わり掛けくらいにスタート
:17/04/05 23:25 :SC-02H :fXTfXAwE
#131 [ゆー]
明日生理かなー(*^^*)
お母さん当たってごめんね。。
:17/04/06 13:05 :SC-02H :FBITKt4A
#132 [ゆー]
朝→なし
昼→サラダ・味噌汁・甘栗
:17/04/06 13:05 :SC-02H :FBITKt4A
#133 [ゆー]
朝→なし
昼→サラダ・味噌汁・甘栗
夜→サラダチキン・味噌汁
塩分とりすぎ
:17/04/06 16:29 :SC-02H :FBITKt4A
#134 [ゆー]
追加でチョコ7粒くらい
:17/04/06 21:21 :SC-02H :FBITKt4A
#135 [ゆー]
お嬢様酵素ジュエルも
:17/04/06 21:41 :SC-02H :FBITKt4A
#136 [ゆー]
朝→なし
昼→サンドイッチ2枚・カレー
炭水化物ww
生理がまだこない。。
:17/04/07 13:12 :SC-02H :GwV2cqog
#137 [ゆー]
間食→甘栗と味噌汁
:17/04/07 15:35 :SC-02H :GwV2cqog
#138 [ゆー]
朝→なし
昼→サンドイッチ2個・カレー
間食→甘栗・味噌汁
:17/04/07 15:38 :SC-02H :GwV2cqog
#139 [ゆー]
明日からチョコ・ポテチ体に悪いものは
一切食べません‼
ナッツ・栗は多少ok
意思が弱い自分とオサラバ
早く来い生理くん
:17/04/07 17:18 :SC-02H :GwV2cqog
#140 [ゆー]
明日は休みやから
朝は歩こうっ
:17/04/07 17:21 :SC-02H :GwV2cqog
#141 [ゆー]
今からまた気合い入れ直す
:17/04/07 22:53 :SC-02H :GwV2cqog
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