Burlesque

#46 [Ish]

11:50
腹筋50
腕筋
前20
後20
スクワット10×3

12:00
エアロバイク25分

7.3km
-173Cal

:17/09/07 12:36 :SO-01G :☆☆☆

#47 [Ish]

マイペースに

まずは毎日続けることが目標！

:17/09/07 12:36 :SO-01G :☆☆☆

#48 [Ish]

5:30
ヨガ

:17/09/08 05:52 :SO-01G :☆☆☆

#49 [Ish]

やばい

やる気がでらん

:17/09/08 09:44 :SO-01G :☆☆☆

#50 [Ish]

9:20
腹筋50
腕筋前後各20

9:30
エアロバイク10分

2.89km
-76Cal

:17/09/08 09:46 :SO-01G :☆☆☆

#51 [Ish]

久しぶりに仕事いったらしんどい

:17/09/09 09:57 :SO-01G :☆☆☆

#52 [Ish]

赤ワイン1本
みお1本
牛肉コロッケ1こ
ちくわ
明太子
ところてん
たまご豆腐
スナック菓子

:17/09/09 10:01 :SO-01G :☆☆☆

#53 [Ish]

久しぶりに飲んだうえに
朝方あんなもん食べたせいで
胃が痛い💔

:17/09/09 10:02 :SO-01G :☆☆☆

#54 [Ish]

11:00
いか、鯛の刺身
キムチ納豆豆腐
ホルモン

:17/09/09 11:53 :SO-01G :☆☆☆

#55 [Ish]

運動って偉大

:17/09/11 19:41 :SO-01G :☆☆☆

C-BoX E194.194