可愛い妻になる！♡
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#1 [やぎちゃん]
start＊ 157cm 76.4kg 38%
:16/09/05 23:38 
:iPhone 
:E8lKuqRE
#2 [やぎちゃん]
杜仲茶飲んだ。
がんばるよう＊
:16/09/05 23:40 :iPhone :E8lKuqRE
#3 [体重なんか言えません]
朝ごはん
おにぎり半分以下
杜仲茶＊
:16/09/06 13:31 :iPhone :2ETLnXLM
#4 [体重なんか言えません]
昼ごはん
炒飯 800kcal ?
ラーメン 350kcal
:16/09/06 13:32 :iPhone :2ETLnXLM
#5 [体重なんか言えません]
たぶん。。
カロリー高い。
夜調整しよう^ ^
:16/09/06 13:33 :iPhone :2ETLnXLM
#6 [体重なんか言えません]
夜ごはん
サラダ
おかゆ少し
おでんのこんにゃく
おでんのロールキャベツ
ヘルシア緑茶＊
:16/09/06 19:05 :iPhone :2ETLnXLM
#7 [体重なんか言えません]
半身浴^o^
:16/09/06 20:26 :iPhone :2ETLnXLM
#8 [体重なんか言えません]
75.9kg 38.7%
:16/09/06 22:36 :iPhone :2ETLnXLM
#9 [体重なんか言えません]
朝の体重
75.6kg 40%
:16/09/07 14:03 :iPhone :11NBodRA
#10 [体重なんか言えません]
朝ごはん
サラダ 少し
あさりの味噌汁
ひじき
杜仲茶＊
:16/09/07 14:06 :iPhone :11NBodRA
#11 [体重なんか言えません]
お昼ごはん
サラダ
豚汁少し
そぼろご飯 少し残した。
ヘルシア緑茶＊
:16/09/07 14:10 :iPhone :11NBodRA
#12 [体重なんか言えません]
夜ごはん
サラダ
ハッシュドビーフの具
ごはん二口
ヘルシア緑茶＊
:16/09/07 21:09 :iPhone :11NBodRA
#13 [体重なんか言えません]
半身浴^o^
:16/09/07 21:10 :iPhone :11NBodRA
#14 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ヨーグルスタンド
:16/09/08 14:35 :iPhone :P5i235XQ
#15 [体重なんか言えません]
昼ごはん
サラダ
豚汁
杜仲茶＊
:16/09/08 14:36 :iPhone :P5i235XQ
#16 [体重なんか言えません]
夜ごはん
サラダ
牛肉もやし炒め
ごはん(残した)
ヘルシア緑茶＊
:16/09/08 20:12 :iPhone :P5i235XQ
#17 [体重なんか言えません]
今日初ごはん。
夜に食べちゃった。
でもカロリー抑えられてるから
ご褒美だね^o^
:16/09/08 20:12 :iPhone :P5i235XQ
#18 [体重なんか言えません]
75.1kg 39.4%
:16/09/09 09:05 :iPhone :p0UfutT2
#19 [体重なんか言えません]
少しずつだけど減ってる！
がんばろう^o^
:16/09/09 09:06 :iPhone :p0UfutT2
#20 [体重なんか言えません]
昨日も半身浴した^o^
:16/09/09 09:06 :iPhone :p0UfutT2
#21 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ひじき煮
あさりの味噌汁
モツ煮
塩おにぎり
ヘルシア緑茶＊
:16/09/09 14:32 :iPhone :p0UfutT2
#22 [体重なんか言えません]
昼はお腹いっぱいだからいらなそう。
とりあえずはお腹減るまでいいや^o^
:16/09/09 14:33 :iPhone :p0UfutT2
#23 [体重なんか言えません]
おやつ
ぷちふに 半分
するめ 二本
:16/09/09 16:40 :iPhone :p0UfutT2
#24 [体重なんか言えません]
夜ごはん
鍋
雑炊
食べ過ぎたなぁ👾
:16/09/09 23:16 :iPhone :p0UfutT2
#25 [体重なんか言えません]
明日の体重こわい👾
:16/09/09 23:17 :iPhone :p0UfutT2
#26 [体重なんか言えません]
がんばろ^o^
:16/09/09 23:18 :iPhone :p0UfutT2
#27 [体重なんか言えません]
74.8kg 39.8%
:16/09/10 07:49 :iPhone :HBUxcAb6
#28 [体重なんか言えません]
減ったね^o^！
:16/09/10 07:50 :iPhone :HBUxcAb6
#29 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ひじき煮
サラダ
和風ハンバーグ
塩おにぎり
杜仲茶＊
:16/09/10 10:20 :iPhone :HBUxcAb6
#30 [体重なんか言えません]
お腹いっぱい^o^
朝ごはんにカロリー高め
夜は低めにしないとね^ ^
:16/09/10 10:21 :iPhone :HBUxcAb6
#31 [体重なんか言えません]
おやつ
源氏パイ
イカ
:16/09/10 16:45 :iPhone :HBUxcAb6
#32 [体重なんか言えません]
二日間結構食べた^o^
また頑張りましょう^ ^
:16/09/12 00:46 :iPhone :/eU.V0RY
#33 [体重なんか言えません]
76.1kg start
:16/09/12 00:46 :iPhone :/eU.V0RY
#34 [体重なんか言えません]
＊朝はなし
＊昼ごはん
鮭のおにぎり
パスタ（ミート）
旨辛チキン
⁂ヘルシア緑茶
:16/09/12 17:28 :iPhone :/eU.V0RY
#35 [体重なんか言えません]
夜ごはんは
ハッシュドビーフ^o^
:16/09/12 17:30 :iPhone :/eU.V0RY
#36 [体重なんか言えません]
あらら。生理中だからって気を抜きまくってた(´･_･`)
だからやぎはでぶなんだ！
:16/09/27 21:49 :iPhone :uEU3/s6g
#37 [体重なんか言えません]
再開するよ〜
:16/09/27 21:49 :iPhone :uEU3/s6g
#38 [体重なんか言えません]
＊朝ごはん
なし
＊昼ごはん
クッキー
吉野家の牛丼
味噌汁2杯
＊夜ごはん
もやしの肉味噌炒め
餃子
豚汁
ごはん
76.7kg
:16/09/27 21:56 :iPhone :uEU3/s6g
#39 [体重なんか言えません]
朝の体重
75.9kg
朝ごはん
なし
昼ごはん
肉もやし炒め
カロリーオフのカレー
美味しくなくてほぼ残しちゃった。
夜ごはん
ビーフシチュー
ささみのフライ
味噌汁
:16/09/28 23:20 :iPhone :mn.J2rdg
#40 [体重なんか言えません]
朝の体重
75.4kg
:16/09/29 14:42 :iPhone :FYsUmdNA
#41 [体重なんか言えません]
昼ごはん
会社のお弁当
:16/09/29 14:43 :iPhone :FYsUmdNA
#42 [体重なんか言えません]
飴4個かな？
:16/09/29 20:10 :iPhone :FYsUmdNA
#43 [体重なんか言えません]
夜ごはん
エビフライ
味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
ベーコンポテト3個
ご飯一口
:16/09/29 23:35 :iPhone :FYsUmdNA
#44 [体重なんか言えません]
朝の体重
74.9kg
:16/09/30 19:00 :iPhone :31rI8KFI
#45 [体重なんか言えません]
昼ごはん
会社のお弁当
カレーとおかず。
ご飯は半分残した。
:16/09/30 19:01 :iPhone :31rI8KFI
#46 [体重なんか言えません]
ヨーグルト食べたけど
不味くて捨てちゃった。
ハズレだなー(´･_･`)
:16/09/30 19:02 :iPhone :31rI8KFI
#47 [体重なんか言えません]
75.1kg
:16/10/01 15:33 :iPhone :Jq/3T.2U
#48 [体重なんか言えません]
朝ごはん
サラダ
ヘルシア( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/10/01 15:36 :iPhone :Jq/3T.2U
#49 [体重なんか言えません]
昼ごはん
肉もやし炒め( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/10/01 15:38 :iPhone :Jq/3T.2U
#50 [体重なんか言えません]
夕方にチョコパン
夜ごはん
鍋
雑炊
:16/10/01 22:02 :iPhone :Jq/3T.2U
#51 [体重なんか言えません]
明日調整しなきゃ( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/10/01 22:02 :iPhone :Jq/3T.2U
#52 [体重なんか言えません]
74.2kg
:16/10/02 12:34 :iPhone :zRDeN8CY
#53 [体重なんか言えません]
夜ごはん
やきとり
もやし炒め
:16/10/02 19:56 :iPhone :zRDeN8CY
#54 [体重なんか言えません]
昨日の昼ごはんは
ヨーグルト
夜ごはんは
やきとりともやし炒め
:16/10/03 09:39 :iPhone :8a7Zs0lE
#55 [体重なんか言えません]
あ、書いてあった笑
:16/10/03 09:39 :iPhone :8a7Zs0lE
#56 [体重なんか言えません]
朝の体重
73.6kg
:16/10/03 09:39 :iPhone :8a7Zs0lE
#57 [体重なんか言えません]
順調ですね( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/10/03 09:40 :iPhone :8a7Zs0lE
#58 [体重なんか言えません]
朝ごはん
鮭
味噌汁
:16/10/03 10:56 :iPhone :8a7Zs0lE
#59 [体重なんか言えません]
糖質制限かな。一応。
とりあえず控えよう( ´ ▽ ` )ﾉ
朝もすぐお腹いっぱいになったし
イイね(*´ω`*)
:16/10/03 10:57 :iPhone :8a7Zs0lE
#60 [体重なんか言えません]
朝の体重
73.6kg
:16/10/04 22:46 :iPhone :F3krmmg2
#61 [体重なんか言えません]
朝ごはんなし
昼ごはん
スープ
和風ごはん
夜ごはん
豚キムチ豆腐
おでん
たまご、大根、昆布巻き
:16/10/04 22:49 :iPhone :F3krmmg2
#62 [体重なんか言えません]
73.5kg
:16/10/05 13:19 :iPhone :9ePlLgaI
#63 [体重なんか言えません]
朝はなし
昼ごはん
会社のお弁当。
ごはんも結構食べちゃった。
夜気をつけよう( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/10/05 13:20 :iPhone :9ePlLgaI
#64 [体重なんか言えません]
減ってないなー(´･_･`)
:16/10/05 16:38 :iPhone :9ePlLgaI
#65 [体重なんか言えません]
おでぶなんだから
ぽんぽん減ってほしいわぁ笑
:16/10/05 16:39 :iPhone :9ePlLgaI
#66 [体重なんか言えません]
73.3kg
:16/10/06 19:48 :iPhone :JmM5W5PU
#67 [体重なんか言えません]
お昼は久しぶりのパン！
:16/10/06 19:48 :iPhone :JmM5W5PU
#68 [体重なんか言えません]
夜ごはん
煮込みラーメン
:16/10/07 00:02 :iPhone :dDD/AiDY
#69 [体重なんか言えません]
73.1kg
:16/10/07 17:11 :iPhone :dDD/AiDY
#70 [体重なんか言えません]
朝はなし
昼ごはん
スパイシーチキン
野菜スープ（つくね）
おやつ
じゃがりこ
:16/10/07 17:12 :iPhone :dDD/AiDY
#71 [体重なんか言えません]
あららん。
おやつ食べちゃった(´･_･`)
:16/10/07 17:13 :iPhone :dDD/AiDY
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