バランスごはん

#73 [51.9]

よくやった亀👍🐢

:16/09/26 23:41 :iPhone :Wf0TI/UQ

#74 [51.9]

地震もあったし強風域で雨風強いし

:16/09/26 23:42 :iPhone :Wf0TI/UQ

#75 [51.9]

あ～有酸素運動増やさなきゃ間に合わなさそ～🙄

:16/09/26 23:43 :iPhone :Wf0TI/UQ

#76 [51.9]

あしたは有酸素運動がんばろう

:16/09/26 23:44 :iPhone :Wf0TI/UQ

#77 [51.7]

バイク10分
ランニング35分
ウォーキング40分
サウナ20分

:16/09/27 23:19 :iPhone :f1aFIem.

#78 [51.7]

疲れた～😨張り切りすぎたかも～😨明日に影響しませんように🙄

:16/09/27 23:20 :iPhone :f1aFIem.

#79 [51.7]

ほんで今日は皮膚科も～。肌の水分量51、脂が15、、。水分量はクリアしたけど、皮脂が低すぎるから保湿をしっかりしなさいってまた注意された🙄ベトベトするのが嫌いなんでしょって見破られた🙄図星😳💦

:16/09/27 23:24 :iPhone :f1aFIem.

#80 [51.7]

結局、毎月ジェネシスとイオン導入することになった～😨福沢諭吉が1.5人ぐらい飛んでいく～😨

:16/09/27 23:27 :iPhone :f1aFIem.

#81 [51.7]

しかし、マイクロスコープで見た肌のシミがショックすぎた

:16/09/27 23:32 :iPhone :f1aFIem.

#82 [51.7]

友達に感謝しなきゃな～

:16/09/27 23:36 :iPhone :f1aFIem.

★コメント★

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