バランスごはん

バランスごはん
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#846 [53.0]

ジム行ってきた～

・ランニング30分
・バイク15分
・肩、腕、胸、腹筋スロトレ6回

:16/10/15 22:38 :iPhone :Tj5eCTww

#847 [53.0]

夜ごはん

・トレーニング後にプロテイン
・鶏胸肉80g、レタス100g
・豆乳200ml

:16/10/15 22:39 :iPhone :Tj5eCTww

#848 [ぱく]

のんきにお好み焼きともんじゃ焼きを食べてしまったことを謝りにきた

:16/10/15 23:09 :iPhone :gJwLZ0oM

#849 [53.0]

ぱくちゃん…あんなに意識高かったのにどうしたの…

:16/10/16 00:19 :iPhone :U6nOW9/Y

#850 [53.0]

沖縄の離島巡りしたい😚

:16/10/16 00:20 :iPhone :U6nOW9/Y

#851 [ぱく]

誘われちゃって(>_<)

:16/10/16 00:23 :iPhone :KJtSkPcc

#852 [53.0]

お付き合いなら仕方ないよねえ(>_<)

:16/10/16 01:56 :iPhone :U6nOW9/Y

#853 [53.0]

10年前かあ

:16/10/16 01:56 :iPhone :U6nOW9/Y

#854 [ポーカーフェイスちゃん]

私イナゴ大好き（笑）昔はよく捕まえたよ～～

:16/10/16 09:37 :SO-02G :HPIMmNW6

#855 [ぱく]

いやー美味しかった笑

:16/10/16 14:59 :iPhone :KJtSkPcc

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