バランスごはん

バランスごはん
最新最初全

#44 [54.5／23.1]

やっぱりレシピ通りが一番（笑）

:16/08/30 22:35 :iPhone :YNwNevQs

#45 [54.5／23.1]

美容の記録もしようかな～～

:16/08/30 22:37 :iPhone :YNwNevQs

#46 [54.5／23.1]

神崎恵さんの考えがほんと好き😊ひねくれずに、こういう考えを素直に受け入れられる自分でいたい👍

jpeg 72KB
:16/08/30 22:39 :iPhone :YNwNevQs

#47 [54.2／23.0]

↑翌日に読み直して恥ずかしくなるやつ🙄

:16/08/31 20:59 :iPhone :zZSWrhxE

#48 [54.2／23.0]

朝

・チョップドサラダ（リーフレタス、オクラ、にんじん、鶏胸肉60g）
・トマト
・目玉焼き
・炊き込みご飯80g
・牛乳

jpeg 167KB
:16/08/31 21:01 :iPhone :zZSWrhxE

#49 [54.2／23.0]

お昼

・麦ご飯
・大根ンブシー
・ゴーヤーチップス
・オレンジ
・牛乳

:16/08/31 21:05 :iPhone :zZSWrhxE

#50 [54.2／23.0]

夜

・チョップドサラダ
・トマト
・牛肉（茹で）160g！！！

jpeg 198KB
:16/08/31 21:07 :iPhone :zZSWrhxE

#51 [54.2／23.0]

お腹いっぱい😱😱😱

:16/08/31 21:12 :iPhone :zZSWrhxE

#52 [54.2／23.0]

ジム行こうかな～

:16/08/31 21:12 :iPhone :zZSWrhxE

#53 [54.2／23.0]

ランニング40分
スロトレ腹筋

:16/08/31 23:55 :iPhone :zZSWrhxE

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194