びびでばびでぶー
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#89 [月琴]
で?✨

デザートはコチラΣ^^

久々のサイゼでした⭐// [jpg/205KB]
⏰:16/07/18 19:55 📱:SOV32 🆔:RKR.vnwU


#90 [月琴]
朝昼兼🍴

8枚切り食パン×2、マーガリン&マーマレード、ツナ&レタスサラダ、ベーコン入り野菜きのこスープ、

デザート🍰

プロテイン&黒豆きなこ&胡麻入りヨーグルト、桃、

⏰:16/07/19 14:39 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#91 [月琴]
晩御飯🌃🍴

キムチ入り野菜沢山のチヂミ、味噌汁、

今夜は22時からのバイトに備え控え目に?(笑)💦

また後に食べるかな?…^^

⏰:16/07/19 20:08 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#92 [月琴]
今ん所?…

しいて言うなら?…運動て言う運動?はチャリ位やな…^^

まあ?せんよりまし?(笑)💦

⏰:16/07/19 20:28 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#93 [月琴]
毎朝の計測で…考えると…

8月末位に後…−1程かな?とか思うんやんな?🐽💕⤴⤴

後は…時間作ってまたjogging🏃したいし🎵((o(^∇^)o))

⏰:16/07/19 20:31 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#94 [月琴]
それ叶ったらまた身体絞れるさかい?p(^^)q⤴⤴🎶

⏰:16/07/19 20:33 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#95 [月琴]
秋にはちょっとでも走りに行ければ幸いや❤(* ̄∇ ̄*)⤴⤴

⏰:16/07/19 20:34 📱:SOV32 🆔:cYsZ98iE


#96 [月琴]
🍴

帰宅後

納豆×2、炒めザーサイ、

⏰:16/07/20 04:48 📱:SOV32 🆔:1owq9itM


#97 [月琴]
朝昼兼🍴

8枚切り食パン半分こ、米粉パンケーキ、

プロテイン&満足一本半分こ&バナナヨーグルト、

⏰:16/07/20 12:06 📱:SOV32 🆔:1owq9itM


#98 [月琴]
あ?…

味噌汁追記φ(゜゜)ノ゜💡

⏰:16/07/20 12:06 📱:SOV32 🆔:1owq9itM


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