びびでばびでぶー

#303 [月琴]

例えば？…

身体のクビと言われる部位を冷やさぬ事とか…

肩甲骨回りの温めとか…

stretchを１日に数回軽めでこなすとか…

:16/10/11 12:16 :SOV32 :zue58IIY

#304 [月琴]

後は食べ物で風水的要素を取り入れるとか…🌀✨(o゜◇゜)ゝかな？✨

:16/10/11 12:17 :SOV32 :zue58IIY

#305 [月琴]

さて…

今日も口角上げて頑張るかな？(笑)✨

:16/10/11 12:18 :SOV32 :zue58IIY

#306 [月琴]

明日は休みなので…

今夜はお風呂ゆっくり入ってrelaxしまふ❤//

少しでも？休み中に磨くのだ⁉…^^♪(p^-^)p♪//

:16/10/12 21:31 :SOV32 :CH.tKBtU

#307 [月琴]

体重は🐽…

後…

とりあえず？…minus１㌔減らす予定📅🐽…

:16/10/12 21:32 :SOV32 :CH.tKBtU

#308 [月琴]

今月中に叶えましょう✨o(^o^)o⤴⤴

:16/10/12 21:33 :SOV32 :CH.tKBtU

#309 [月琴]

とりあえず？…

今年の５月からminus14㌔落ちましたとさ⁉…^^

:16/10/12 21:34 :SOV32 :CH.tKBtU

#310 [月琴]

落ちましたちゅうか？…

戻した？(笑)✨かな？✨(o゜◇゜)ゝ✨‼

:16/10/12 21:35 :SOV32 :CH.tKBtU

#311 [月琴]

また運動したいなあ‼(T＿T)

ほんま…

:16/10/12 21:36 :SOV32 :CH.tKBtU

#312 [月琴]

昨晩夜遅くダークチョコのデッカイ塊を食べた❤//

板チョコ３枚分？位⁉(笑)✨

:16/10/13 13:10 :SOV32 :qVA1HjA2

C-BoX E194.194