びびでばびでぶー

#202 [月琴]

押し麦入りご飯でカレーライスでした❤(*・・)σ⭐//

:16/08/15 21:13 :SOV32 :mtzzATR.

#203 [月琴]

久々jogging🏃してきたよ🎵((o(^∇^)o))⤴⤴

:16/08/16 01:34 :SOV32 :VwZ/p.jQ

#204 [月琴]

やっぱ走るって最高😃⤴⤴💕(笑)✨

:16/08/16 01:35 :SOV32 :VwZ/p.jQ

#205 [月琴]

朝昼兼🍴🏠

セサミフランスパン×２、マーガリン&シナモン、昨晩のcoconutsmilk豆カレー、

プロテイン&バナナ&coconutstip&coconutsmilkヨーグルト、

:16/08/16 12:24 :SOV32 :VwZ/p.jQ

#206 [月琴]

晩御飯🌃🍴🏠

煮込みハンバーグ、ガーリックライス、野菜サラダ、

:16/08/16 20:15 :SOV32 :VwZ/p.jQ

#207 [月琴]

朝昼兼🍴🏠

セサミフランスパン、マーガリン&シナモン&パルメザン、もも、バナナ、

:16/08/17 12:26 :SOV32 :wc8TmTwM

#208 [月琴]

晩御飯🌃🍴🏠

麦入りご飯、鯛のカルパッチョ風サラダ、丸干し鰯、キムチ納豆、白菜の浅漬け、

:16/08/17 20:40 :SOV32 :wc8TmTwM

#209 [月琴]

朝昼兼🍴🏠

５枚切り食パン、ピーナッツバター&シナモン、ポテトサラダ、

デザート🍰🏠

プロテイン入りバナナ&ドライフルーツ&甘納豆入りヨーグルト、

甘納豆少し貰ったから入れてみた💕(笑)✨

:16/08/18 17:17 :SOV32 :O88IzYMo

#210 [月琴]

着実に体重&体脂肪減少🐽💕⤴⤴

:16/08/18 17:18 :SOV32 :O88IzYMo

#211 [月琴]

晩御飯🌃🍴🏠

麦入りご飯、この前の煮込みハンバーグ、タンドリーchicken入り野菜サラダ、ゴーヤ&鰹節のマヨ炒め、キムチ、

:16/08/18 21:06 :SOV32 :O88IzYMo

C-BoX E194.194