– 痩 身 –
最新 最初 全 
#73 [ooo]
今：44.1kg
さあ、食べましょー！笑
:16/12/31 17:40 
:iPhone 
:3RtDjXtA
#74 [ooo]
MAX体重 55kg
2016年MAX 50kg前後かな？
下半期少しずつだけど頑張れた
来年は、しっかり絞ろう
:16/12/31 20:08 :iPhone :3RtDjXtA
#75 [ooo]
2017.1.1
43.7kg / 18.3%
今年もダイエット頑張る。
:17/01/01 10:50 :iPhone :yuhvBz4g
#76 [ooo]
44.4kg
三が日たくさん食べたので今日から調整に入ります。
:17/01/04 08:01 :iPhone :raFT2A7w
#77 [ooo]
お久しぶり。
43.4kg
:18/03/14 14:19 :iPhone :5YirDOpQ
#78 [ooo]
一年前と変わらずですねー。
:18/03/14 14:20 :iPhone :5YirDOpQ
#79 [ooo]
過去の記録読んでると
我慢して無駄なことまでして頑張ってたなと懐かしい。
:18/03/14 15:18 :iPhone :5YirDOpQ
#80 [ooo]
ベジタブルファーストしたりカロリー見て食べるもの選んだり間食は玄米ブランにしてみたり青汁飲んでみたり。
:18/03/14 15:20 :iPhone :5YirDOpQ
#81 [ooo]
野菜も肉も魚も白米もお菓子も食べてる今の方が身体の調子もよいという現実。笑
:18/03/14 15:23 :iPhone :5YirDOpQ
#82 [ooo]
でもまだ絞りきれてないから日々意識していかないとね。
健康な生活を心掛けましょう。
:18/03/14 15:30 :iPhone :5YirDOpQ
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