ムクムク
最新 最初 全 
#1 [くもくん]
４５に戻す！
:16/05/04 16:00 
:iPhone 
:0mnlxy/k
#2 [くもくん]
いま５３です。
:16/05/04 16:01 :iPhone :0mnlxy/k
#3 [くもくん]
がりがりになりたい（＾Ｏ＾）
:16/05/04 16:05 :iPhone :0mnlxy/k
#4 [くもくん]
昨日夜飲み会で53.3
:16/05/05 11:23 :iPhone :aX2QKxvI
#5 [くもくん]
あさ52.2
りんご1
オレンジ2
青汁1
:16/05/05 11:44 :iPhone :aX2QKxvI
#6 [くもくん]
🚻おっけー
昼
グラノーラ250kcal
:16/05/05 12:59 :iPhone :aX2QKxvI
#7 [くもくん]
17時半
豆腐じゃこサラダ120kcal
焼きビーフン250kcal
かりんとう
:16/05/05 18:02 :iPhone :aX2QKxvI
#8 [くもくん]
19時
りんご1
オレンジ2
:16/05/05 19:15 :iPhone :aX2QKxvI
#9 [くもくん]
あさ
オレンジ2
クリーム玄米ブラン380kcal
カフェ・オ・レ90kcal
計570kcal
:16/05/06 07:55 :iPhone :wmuB4HoU
#10 [くもくん]
ひる
サラダ130kcal
よる
焼きビーフン250
サラダ50kcal
メロン
1日の合計1100kcal
:16/05/06 21:05 :iPhone :wmuB4HoU
#11 [くもくん]
あさ
トースト350
納豆サラダ100
:16/05/07 08:09 :iPhone :p08JpRdw
#12 [くもくん]
ひる
ぽてと350kcal
合計800
:16/05/07 15:36 :iPhone :p08JpRdw
#13 [くもくん]
きのうのよる
餃子400
野菜炒め300
1日の合計1500
:16/05/08 09:08 :iPhone :nZA/a0EI
#14 [くもくん]
あさ52.0
:16/05/08 09:09 :iPhone :nZA/a0EI
#15 [くもくん]
ひる
ごはん1
しじみの味噌汁
なすと厚揚げ炒め
キムチ
500くらいかな？
:16/05/08 11:17 :iPhone :nZA/a0EI
#16 [くもくん]
おせんべい200
カフェ・オ・レ150
計850
:16/05/08 18:42 :iPhone :nZA/a0EI
#17 [くもくん]
糖分で気持ち悪くなった。うう。
:16/05/08 18:42 :iPhone :nZA/a0EI
#18 [くもくん]
オレンジ3つ150kcal
1日計1000kcal
:16/05/08 19:04 :iPhone :nZA/a0EI
#19 [くもくん]
よる
お粥100
野菜炒め200
トマト
計1350くらい？
:16/05/08 20:07 :iPhone :nZA/a0EI
#20 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
ひる
サラダ120
ラスク200
よる
トマト1
オレンジ3
計950
:16/05/09 21:01 :iPhone :pmukehK.
#21 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
ひる
無し
よる
オレンジ2つ100
トマト2つ
なすとキャベツ炒め250
計750くらい？
:16/05/10 20:51 :iPhone :s.uwec/M
#22 [くもくん]
オレンジめっちゃあまいな、きょう。
:16/05/10 20:52 :iPhone :s.uwec/M
#23 [くもくん]
夕飯まえ51.4
:16/05/10 20:53 :iPhone :s.uwec/M
#24 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
おにぎり半分100
450
:16/05/11 08:13 :iPhone :sr8YCDR2
#25 [くもくん]
うそ
550でした。
:16/05/11 08:14 :iPhone :sr8YCDR2
#26 [くもくん]
たまごサンド230
ヨーグルト160
390
計940
:16/05/11 12:15 :iPhone :sr8YCDR2
#27 [くもくん]
よる
オレンジ3つ150
トマト2つ
なすとキャベツ炒め150
豆腐ハンバーグ230
計580
:16/05/11 19:57 :iPhone :sr8YCDR2
#28 [くもくん]
1520
きょうはたべすぎたな。
生理はじまったー。
:16/05/11 19:57 :iPhone :sr8YCDR2
#29 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
ひる
サラダ120
よる
豆腐ハンバーグ230
トマト
スイカ
計900
:16/05/12 20:00 :iPhone :VK.Na4wE
#30 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
ひる
無し
よる
豆腐ハンバーグ230
トマト2つ
スイカ
せんべい140
計900？
:16/05/13 19:49 :iPhone :jd8iadN6
#31 [くもくん]
からの爆食い
おにぎり300
鈴カステラ320
ポテチ430
1950です。はい。すみません。
:16/05/13 21:58 :iPhone :jd8iadN6
#32 [くもくん]
２日分たべてしまったので明日は水分だけにします。
:16/05/13 21:58 :iPhone :jd8iadN6
#33 [くもくん]
おにぎり2つ
意思のよわさ(´･_･`)
:16/05/14 12:35 :iPhone :LlnPGHQU
#34 [くもくん]
こんな時間に
シューマイ6つ
枝豆70kcal
ハイボール
1日計1000？
:16/05/14 22:39 :iPhone :LlnPGHQU
#35 [くもくん]
あさ52.2
トマト2つ
16:30
餃子450kcal
クロワッサン180kcal
:16/05/15 16:49 :iPhone :njBvryUI
#36 [くもくん]
カロリーメイト400
枝豆70
スイカ
1日計1200？
:16/05/15 20:53 :iPhone :njBvryUI
#37 [くもくん]
あさ
ダース220
カフェ・オ・レ70
ひる
サンドイッチ320
野菜ジュース80
よる
ビーフン220
計910
:16/05/16 20:30 :iPhone :7ORu9/N2
#38 [くもくん]
枝豆、スイカ
計1100？
:16/05/16 21:40 :iPhone :7ORu9/N2
#39 [くもくん]
あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
計450
ひる
サラダ
おにぎり
計300
:16/05/17 12:16 :iPhone :Eky/dpr.
#40 [くもくん]
51.4きろ
よる
スイカ
生春巻き80
トマト
1日計1000
:16/05/17 20:43 :iPhone :Eky/dpr.
#41 [くもくん]
あさ
カフェ・オ・レ70
クリーム玄米ブラン380
どら焼き200
650
ひる
西京焼き定食700
よる
生春巻き80
とまと
スイカ
計1500
:16/05/18 21:06 :iPhone :vJSMIw/w
#42 [くもくん]
あさ
51.2
:16/05/19 05:41 :iPhone :UVG.14p2
#43 [くもくん]
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
どら焼き200
:16/05/19 06:46 :iPhone :UVG.14p2
#44 [くもくん]
ひる
ほっけ焼き定食
よる
飲み会
2000くらい？
:16/05/19 21:14 :iPhone :UVG.14p2
#45 [くもくん]
51.7きろで、
:16/05/19 21:44 :iPhone :UVG.14p2
#46 [くもくん]
あさ51.3きろ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
ひる
サンドイッチ320
計770
:16/05/20 18:51 :iPhone :KQCD07kU
#47 [くもくん]
よる51.2きろ
ビーフン220
ゴマだれとうふ100
スイカ
1100
:16/05/20 19:35 :iPhone :KQCD07kU
#48 [くもくん]
あさ51.3
:16/05/21 07:21 :iPhone :l7D4T.NU
#49 [くもくん]
コーヒー
あさいーボウル550
:16/05/21 09:05 :iPhone :l7D4T.NU
#50 [くもくん]
昨日たくさん食べた。
:16/05/22 09:49 :iPhone :1S./R7vE
#51 [くもくん]
51.4
あさ
クリーム玄米ブラン
カフェ・オ・レ
450
ひる
そば
300
よる
トマト
きゅうり
ジャガポックル200
ラングドシャ
1200
:16/05/23 21:01 :iPhone :5E8ICQoU
#52 [くもくん]
ジャガポックル一箱たべた。人間のクズです。
:16/05/23 21:49 :iPhone :5E8ICQoU
#53 [くもくん]
朝
クリーム玄米ブラン
カフェ・オ・レ
450
ひる
無し
よる
野菜ジュース
飲むヨーグルト
200
体重50.9
よっしゃ
:16/05/24 21:11 :iPhone :7d1szAjI
#54 [くもくん]
あさ50.9
クリーム玄米ブラン
カフェ・オ・レ
450
ひる
そば
300
よる
きゅうり
チーズケーキ
:16/05/25 19:50 :iPhone :IiKPwqTM
#55 [くもくん]
計1300だな
:16/05/25 19:56 :iPhone :IiKPwqTM
#56 [体重なんか言えません]
あーつかれた
:16/11/18 00:21 :iPhone :Zs545X4U
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