ムクムク

糖分で気持ち悪くなった。うう。

:16/05/08 18:42 :iPhone :nZA/a0EI

オレンジ3つ150kcal

1日計1000kcal

:16/05/08 19:04 :iPhone :nZA/a0EI

よる
お粥100
野菜炒め200
トマト

計1350くらい？

:16/05/08 20:07 :iPhone :nZA/a0EI

あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70

ひる
サラダ120
ラスク200

よる
トマト1
オレンジ3

計950

:16/05/09 21:01 :iPhone :pmukehK.

あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70

ひる
無し

よる
オレンジ2つ100
トマト2つ
なすとキャベツ炒め250

計750くらい？

:16/05/10 20:51 :iPhone :s.uwec/M

オレンジめっちゃあまいな、きょう。

:16/05/10 20:52 :iPhone :s.uwec/M

夕飯まえ51.4

:16/05/10 20:53 :iPhone :s.uwec/M

あさ
クリーム玄米ブラン380
カフェ・オ・レ70
おにぎり半分100

450

:16/05/11 08:13 :iPhone :sr8YCDR2

うそ
550でした。

:16/05/11 08:14 :iPhone :sr8YCDR2

たまごサンド230
ヨーグルト160

390
計940

:16/05/11 12:15 :iPhone :sr8YCDR2

C-BoX E194.194