50kgになるまでW(`0`)W
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#6 [まなか]
>>5アドバイスありがとうございます。
気を付けます…！
:16/04/25 16:06 
:iPhone 
:j9Dk7ngs
#7 [まなか]
夜ご飯
▼焼肉 619kcal
▼サラダ 101kcal
:16/04/25 16:07 :iPhone :j9Dk7ngs
#8 [まなか]
総摂取kcal▼1179kcal
体重▼69.0kg
:16/04/25 16:08 :iPhone :j9Dk7ngs
#9 [まなか]
2016.4.25
朝ごはん
▼サンドイッチ 151kcal
▼お茶 0kcal
昼ごはん
▼ナポリタン 618kcal
▼お茶 0kcal
:16/04/25 16:10 :iPhone :j9Dk7ngs
#10 [まなか]
夜ごはん
▼ラーメン 437kcal
▼お茶 0kcal
総摂取kcal▼1206kcal
体重▼68.0kg
:16/04/26 00:35 :iPhone :YdWpDN1Y
#11 [体重なんか言えません]
2016.4.26
昼ごはん
▼寿司8貫 453kcal
▼青椒肉絲 277kcal
▼苺 90kcal
夜ごはん
▼親子丼 567kcal
▼苺 90kcal
:16/04/26 20:37 :iPhone :YdWpDN1Y
#12 [まなか]
総摂取kcal▼1477kcal
体重▼69.8kg
昨日から1.8kg太ったんだが(｡-_-｡)
水分とりすぎ？
:16/04/26 22:41 :iPhone :YdWpDN1Y
#13 [まなか]
2016.4.27
昼ごはん
▼ハンバーグ野菜炒め弁当 616kcal
▼プリン 121kcal
:16/04/27 12:43 :iPhone :Tj//cc42
#14 [まなか]
夜ごはん
▼焼肉 511kcal
▼卵スープ 72kcal
▼サラダ 82kcal
総摂取kcal▼1402kcal
体重▼68.2kg
:16/04/28 23:25 :iPhone :zno9nVQA
#15 [まなか]
2016.4.28
昼ごはん
▼ハンバーグ野菜炒め弁当 616kcal
▼グレープフルーツ 64kcal
夜ごはん
▼ハンバーグ野菜炒め弁当 616kcal
▼パイナップル 109kcal
総摂取kcal▼1405kcal
体重▼69.0kg
:16/04/28 23:29 :iPhone :zno9nVQA
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