ダイエット記録
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#56 [体重なんか言えません]
２週間で42kg前半安定したいなー。
:16/11/14 19:30 
:iPhone 
:sWCpbZq.
#57 [体重なんか言えません]
少しずつ少しずつでいいから痩せたい
:16/11/14 19:30 :iPhone :sWCpbZq.
#58 [体重なんか言えません]
11/15火
朝
ヨーグルト
昼
1口ヒレカツ
カレーソース
白米
夜
チキンステーキ
サラダ
ゆで卵
:16/11/15 17:47 :iPhone :RicZX/A.
#59 [体重なんか言えません]
糖質とってしまった(T-T)仕事の時は仕方ないかな。その分他で調整！
:16/11/15 17:48 :iPhone :RicZX/A.
#60 [体重なんか言えません]
11/16水
42.2kg
27.5%
朝昼
スモークタン
チーズ鱈
したらば
:16/11/16 12:31 :iPhone :qQrOlsYw
#61 [体重なんか言えません]
順調すぎて怖い
:16/11/16 12:31 :iPhone :qQrOlsYw
#62 [体重なんか言えません]
体脂肪23くらいになったらキープモードに入りたいな
:16/11/16 15:17 :iPhone :qQrOlsYw
#63 [体重なんか言えません]
きょうの夜はハンバーグとエビアボカドのサラダ！もちろんお米抜き！
:16/11/16 15:18 :iPhone :qQrOlsYw
#64 [体重なんか言えません]
夜
エビとアボカドのサラダ ハニーマスタードソース
:16/11/18 19:15 :iPhone :nhX51jKY
#65 [体重なんか言えません]
11/17(木)
朝
かぼちゃスープ
チーズ2個
昼
糖質オフチーズ蒸しパン
こんにゃくチップス
夜
白米
鯖缶
:16/11/18 19:16 :iPhone :nhX51jKY
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