恋がしたい！

恋がしたい！
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#1 [プーさん]

自分磨きスタート☆

Now
160cm
73kg

Goal
160cm
55kg

:16/02/14 15:01 :iPhone :vip3aF82

#2 [プーさん]

ダイエット初心者すぎて何すればいいのか分かんない←

:16/02/14 15:02 :iPhone :vip3aF82

#3 [プーさん]

あと５キロ痩せれば出国前の自分に戻れる

:16/02/14 15:05 :iPhone :vip3aF82

#4 [プーさん]

夕飯

炊き込みご飯
お味噌汁

:16/02/14 18:50 :iPhone :vip3aF82

#5 [プーさん]

タラコスパゲティ食べたくて仕方ないけど食べません！笑

:16/02/14 18:50 :iPhone :vip3aF82

#6 [プーさん]

寝る前にコップ2杯のお水飲んだー
きつっ←

:16/02/14 22:11 :iPhone :vip3aF82

#7 [プーさん]

起きたけどお布団の中

とりあえず、今日は尿検査だったから
尿とってコップ1杯のお水飲んだ

:16/02/15 06:35 :iPhone :qKB/pYz6

#8 [プーさん]

朝

71

タラコスパゲティ

:16/02/16 00:17 :iPhone :TC.GmS5g

#9 [プーさん]

夕飯

しゃぶしゃぶ食べたら
一気に74になった笑

:16/02/16 00:18 :iPhone :TC.GmS5g

#10 [プーさん]

引いたー！
明日調節しよ

:16/02/16 00:18 :iPhone :TC.GmS5g

#11 [プーさん]

今月中に70行きたい！！

:16/02/16 00:18 :iPhone :TC.GmS5g

#12 [体重なんか言えません]

私も同じような体型です
(*´д｀*)
頑張って下さい
(^3^)/
応援してます
(*｀Д´)ノﾌｧｲﾄ!!!

:16/02/16 00:51 :F07F :rzFMP5Ew

#13 [プーさん]

朝
トマトスープ
昼
焼きそば、トマトスープ

バイト帰りにチョコ食べるのやめよ

:16/02/17 00:13 :iPhone :8L87wwWs

#14 [プーさん]

応援してくださってるー！
うれしい♡
ありがとうございます！

:16/02/17 00:13 :iPhone :8L87wwWs

#15 [プーさん]

明日は歩こう！とりあえず！！

:16/02/17 00:14 :iPhone :8L87wwWs

#16 [プーさん]

思うんだけど、
白米食べたら太る

:16/02/17 00:15 :iPhone :8L87wwWs

#17 [プーさん]

鉄分補給してきたー

:16/02/17 15:30 :iPhone :8L87wwWs

#18 [プーさん]

72.1

朝
トマトスープ
昼
ほうれん草のグラタン
小エビサラダ

カフェオレ、野菜ジュース2、カプチーノ

:16/02/17 20:43 :iPhone :8L87wwWs

#19 [プーさん]

明日も朝、歩きに行くー！
そのあと、食材買いに行こう！

:16/02/17 20:44 :iPhone :8L87wwWs

#20 [プーさん]

豆乳買ってこよう。
もうすぐ生理だから

:16/02/17 20:45 :iPhone :8L87wwWs

#21 [プーさん]

朝
71

昼
塩鮭
五穀米
お味噌汁
筍の煮物

今日は、スーパーすごく安くて
調子のってチョコクッキー買ってしまったー
豆乳飲んでクッキー食べた

:16/02/18 12:57 :iPhone :IjRlv/1k

#22 [プーさん]

がっつり食べてお腹いっぱいなう

:16/02/18 12:58 :iPhone :IjRlv/1k

#23 [プーさん]

トマトスープつくろー

:16/02/18 12:58 :iPhone :IjRlv/1k

#24 [プーさん]

朝
トマトスープ
卵ごはん
ブルーベリーヨーグルト

昼
卵ごはん

夜
トマトスープ

:16/02/20 21:54 :iPhone :f0csFMBk

#25 [プーさん]

朝は71㌔なんだけど
夜72㌔になるー(´·_·｀)

:16/02/20 21:55 :iPhone :f0csFMBk

#26 [プーさん]

もうすぐ生理だから
毎朝豆乳のんでるー

:16/02/20 21:56 :iPhone :f0csFMBk

#27 [プーさん]

夜も71だった( *ˊᗜˋ* )

:16/02/21 22:24 :iPhone :Cl4dzwVU

#28 [プーさん]

今日はなんとかパフェも食べたけど
太ってなかったことに安心

:16/02/21 22:24 :iPhone :Cl4dzwVU

#29 [プーさん]

もうすぐ絶対生理くる

:16/02/21 22:25 :iPhone :Cl4dzwVU

#30 [プーさん]

今日は食べすぎた

:16/02/22 17:01 :iPhone :JCGyfVkw

#31 [プーさん]

朝 71
納豆ご飯
トマトスープ
ナムル

昼
唐揚げ2
チキンソテー2
サラダ
ご飯
お味噌汁

:16/02/22 17:02 :iPhone :JCGyfVkw

#32 [プーさん]

ヨーグルトさっき食べたー

そんなに運動もしてないし
今日は体重戻っちゃうなぁ

:16/02/22 17:03 :iPhone :JCGyfVkw

#33 [プーさん]

明日は焼肉になってしまったし←

:16/02/22 17:03 :iPhone :JCGyfVkw

#34 [プーさん]

焼肉に行ってきました

:16/02/24 00:04 :iPhone :S2179XFo

#35 [プーさん]

ガッツリ食べた笑

:16/02/24 00:04 :iPhone :S2179XFo

#36 [プーさん]

明日調整しまーす

:16/02/24 00:05 :iPhone :S2179XFo

#37 [プーさん]

朝
72
納豆ご飯
豆乳

:16/02/24 13:56 :iPhone :S2179XFo

#38 [プーさん]

あ、ヨーグルトもだ

:16/02/24 13:56 :iPhone :S2179XFo

#39 [プーさん]

今月までに70いきたいのに！

:16/02/24 13:57 :iPhone :S2179XFo

#40 [プーさん]

夕飯
おみそしるー！

:16/02/24 17:59 :iPhone :S2179XFo

#41 [プーさん]

夜
71.2

明日で70いかしたい！

:16/02/24 22:05 :iPhone :S2179XFo

#42 [プーさん]

朝
71

がんばれー！
あと少しだぁ

:16/02/25 09:46 :iPhone :/GRbLAJA

#43 [プーさん]

すきと伝えても届かないんだなぁ

:16/02/25 09:46 :iPhone :/GRbLAJA

#44 [プーさん]

トマトスープつくりましたー

:16/02/25 15:41 :iPhone :/GRbLAJA

#45 [プーさん]

朝
豆乳

昼
シソと鶏肉のフライ
お味噌汁
ご飯

間食
クッキー
チーズ
カフェオレ

:16/02/25 15:42 :iPhone :/GRbLAJA

#46 [プーさん]

ちょっと食べすぎちゃったな笑

:16/02/25 15:43 :iPhone :/GRbLAJA

#47 [プーさん]

明日は運動のために歩いて学校行こうかな

:16/02/25 15:43 :iPhone :/GRbLAJA

#48 [プーさん]

うん、それがいい

:16/02/25 15:43 :iPhone :/GRbLAJA

#49 [プーさん]

70㌔になかなかならないよーぉ

:16/02/25 15:44 :iPhone :/GRbLAJA

#50 [プーさん]

やっぱ運動だよねぇ

:16/02/25 15:46 :iPhone :/GRbLAJA

#51 [プーさん]

すごいなぁ

:16/02/25 15:46 :iPhone :/GRbLAJA

#52 [プーさん]

１ヶ月に2㌔落としたいのに
ここでブレーキかかってしまってる

:16/02/25 15:46 :iPhone :/GRbLAJA

#53 [プーさん]

夜
トマトスープ
チーズ

71.1

:16/02/25 19:09 :iPhone :/GRbLAJA

#54 [プーさん]

やばい
今日は空腹(´·_·｀)(´·_·｀)(´·_·｀)

:16/02/25 20:35 :iPhone :/GRbLAJA

#55 [プーさん]

月曜に皮膚科行こうかなぁ

:16/02/26 13:05 :iPhone :5d5dRij2

#56 [プーさん]

朝
71.4

豆乳
ご飯
トマトスープ
鶏胸肉の塩コショウ焼き
トマト

:16/02/26 18:10 :iPhone :5d5dRij2

#57 [プーさん]

夜
アールワン
トマトスープ

:16/02/26 18:11 :iPhone :5d5dRij2

#58 [プーさん]

早く生理こいよー

:16/02/26 18:11 :iPhone :5d5dRij2

#59 [プーさん]

朝71
豆乳

:16/02/27 12:39 :iPhone :6a736XfA

#60 [プーさん]

今日の朝バイト
全然汗かかなかった←

:16/02/27 12:39 :iPhone :6a736XfA

#61 [プーさん]

つら←

:16/02/27 12:39 :iPhone :6a736XfA

#62 [プーさん]

病院も行けたし朝からハードだったー
今からやっと落ち着ける

:16/02/27 12:40 :iPhone :6a736XfA

#63 [プーさん]

今日は食べすぎたなー
外食はしなかったけど

:16/02/27 21:00 :iPhone :6a736XfA

#64 [プーさん]

朝
71ー

もう少しなのにー

:16/02/27 21:01 :iPhone :6a736XfA

#65 [プーさん]

名前募集バーガーセット
きんぴら
ピーナッツパン

はいこれ私の夕食←

:16/02/28 17:45 :iPhone :HlTVIbHs

#66 [プーさん]

でも、三日間頑張ったからご褒美！
生理になったし←

:16/02/28 17:46 :iPhone :HlTVIbHs

#67 [プーさん]

ふーー

:16/02/28 17:49 :iPhone :HlTVIbHs

#68 [プーさん]

目標の70はいかなかったけど
生理に無事なったし
3月3キロ痩せる！！

:16/02/29 22:20 :iPhone :wblBxqs2

#69 [プーさん]

がんばれーがんばれー

:16/02/29 22:20 :iPhone :wblBxqs2

#70 [プーさん]

ちなみに生理2日目すーごく眠いのよ

:16/02/29 22:21 :iPhone :wblBxqs2

#71 [プーさん]

今日は腹筋と背筋やる！

:16/03/01 17:38 :iPhone :CP0ajqxc

#72 [プーさん]

そして、明日はもう食材買わない！

:16/03/01 17:38 :iPhone :CP0ajqxc

#73 [プーさん]

てか、今週は買わない！！

:16/03/01 17:39 :iPhone :CP0ajqxc

#74 [プーさん]

来週お泊まりでたくさん食べるから
その分、頑張らないと
太って終わるなんていや！

:16/03/01 17:39 :iPhone :CP0ajqxc

#75 [プーさん]

ちなみに朝70だったよー

:16/03/01 17:39 :iPhone :CP0ajqxc

#76 [プーさん]

今週で68になる勢いで頑張る！

:16/03/01 17:40 :iPhone :CP0ajqxc

#77 [プーさん]

ほとんどにんじんだけど
きんぴらごぼうつくったよ笑

:16/03/01 18:17 :iPhone :CP0ajqxc

#78 [プーさん]

あったかくなったら
近くの公園を走ろうと思ってる

:16/03/01 18:17 :iPhone :CP0ajqxc

#79 [プーさん]

明日もがんばろ！

:16/03/01 19:18 :iPhone :CP0ajqxc

#80 [プーさん]

70.2だったよー

:16/03/02 22:40 :iPhone :oH2DxeZM

#81 [プーさん]

明日は納豆ご飯と卵とヨーグルトとにんじんのきんぴら食べよ

:16/03/02 22:41 :iPhone :oH2DxeZM

#82 [プーさん]

お昼と夕飯は液体にしよかな

:16/03/02 22:42 :iPhone :oH2DxeZM

#83 [プーさん]

朝
70.1

卵納豆ご飯
野菜スープ
ヨーグルト
グレープフルーツジュース
きんぴらごぼう

:16/03/03 18:47 :iPhone :YrGBKRvQ

#84 [プーさん]

ホットケーキミックスでつくった
豆乳ケーキ2

チーズ

:16/03/03 18:47 :iPhone :YrGBKRvQ

#85 [プーさん]

サイゼで食べてきたー

明日からはお金使わない←

:16/03/03 18:48 :iPhone :YrGBKRvQ

#86 [プーさん]

夜中9時に大戸屋
からのマックでシェイク
からの友達の彼氏の食べ残しをもらう←

:16/03/04 02:39 :iPhone :GwF0Ht7U

#87 [プーさん]

明日は水分で過ごします

:16/03/04 02:40 :iPhone :GwF0Ht7U

#88 [プーさん]

そして、歩いてがっこーいく

:16/03/04 02:40 :iPhone :GwF0Ht7U

#89 [プーさん]

昨日は、深夜2時くらいまで
マックで食べてたから
今日はめっちゃ歩いてきた

:16/03/04 20:46 :iPhone :GwF0Ht7U

#90 [プーさん]

そしたら70.8

まぁぷらまいぜろ

:16/03/04 20:47 :iPhone :GwF0Ht7U

#91 [プーさん]

よかったー

:16/03/04 20:47 :iPhone :GwF0Ht7U

#92 [プーさん]

明日も液体中心で生活

:16/03/04 20:47 :iPhone :GwF0Ht7U

#93 [プーさん]

ふー。

:16/03/04 20:47 :iPhone :GwF0Ht7U

#94 [プーさん]

風邪引いてましたー

:16/03/07 18:45 :iPhone :vCk5y4HE

#95 [プーさん]

体重は相変わらず
70.9です

:16/03/07 18:46 :iPhone :vCk5y4HE

#96 [プーさん]

あと２キロ今月中に痩せれるかな

:16/03/07 18:46 :iPhone :vCk5y4HE

#97 [プーさん]

明日から、１週間もやし生活しよかなぁとか思ってる！

:16/03/07 18:46 :iPhone :vCk5y4HE

#98 [プーさん]

もし、これがうそでも、
ここまでやる気にさせてくれたんだから
感謝しないと

:16/03/07 18:47 :iPhone :vCk5y4HE

#99 [プーさん]

だから、今の関係のままでもいい

:16/03/07 18:47 :iPhone :vCk5y4HE

#100 [プーさん]

停滞期きたー

:16/03/11 12:11 :iPhone :14XObYtc

#101 [プーさん]

どうすればいいのこれ

:16/03/11 12:11 :iPhone :14XObYtc

#102 [プーさん]

69.7このまえいったんだけどねー

:16/03/13 23:43 :iPhone :yU8RGVng

#103 [プーさん]

最近、停滞期だよー

:16/03/13 23:43 :iPhone :yU8RGVng

#104 [プーさん]

そんなこんなで今週は
飲み会パレード

:16/03/13 23:43 :iPhone :yU8RGVng

#105 [プーさん]

今月中に68になりたい

:16/03/13 23:43 :iPhone :yU8RGVng

#106 [プーさん]

とりあえず下旬むりする予定

:16/03/13 23:44 :iPhone :yU8RGVng

#107 [プーさん]

お泊まりとかいって71に戻ったー

:16/03/18 17:44 :iPhone :Q/W566yY

#108 [プーさん]

今日から調整始めてます

:16/03/18 17:44 :iPhone :Q/W566yY

#109 [プーさん]

ダメだ！

:16/03/18 17:44 :iPhone :Q/W566yY

#110 [プーさん]

がんばれー

:16/03/18 17:44 :iPhone :Q/W566yY

#111 [プーさん]

70.1

今週中に68いかせたらいいな

:16/03/18 18:35 :iPhone :Q/W566yY

#112 [プーさん]

がんばってみよーかなー

:16/03/18 18:35 :iPhone :Q/W566yY

#113 [プーさん]

うー、おなかすいた

:16/03/18 21:01 :iPhone :Q/W566yY

#114 [プーさん]

69.5
やったー、

:16/03/21 23:24 :iPhone :7vBz3aBQ

#115 [プーさん]

昨日夜中にラーメン食べたのに

:16/03/21 23:24 :iPhone :7vBz3aBQ

#116 [プーさん]

あといっきろ

:16/03/23 20:47 :iPhone :wr19ta4A

#117 [プーさん]

生理前の食欲なんとかして

:16/04/02 17:52 :iPhone :n38Ila26

#118 [プーさん]

今月中に66めざすよ！

:16/04/03 18:18 :iPhone :NU0PJAqI

#119 [プーさん]

今日はいい感じに筋トレしたし、
食欲も大丈夫だった！

明日もこの調子＋運動もう少しする

:16/04/03 18:19 :iPhone :NU0PJAqI

#120 [プーさん]

有言実行する！！！

:16/04/03 18:19 :iPhone :NU0PJAqI

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