抱き心地重視で。

抱き心地重視で。
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#4 [ふぁっと]

さて、今日は飲んじゃったけど！
お菓子&完食をやめ、低カロリー高タンパクを目指すっ

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:16/01/23 01:55 :iPhone :HV0COCd.

#5 [ふぁっと]

鬼でぶやわぁ。
体重だけじゃ無く、美容の方にも！がんばるぞっ

:16/01/23 01:55 :iPhone :HV0COCd.

#6 [ふぁっと]

2016/01/23

🌞 朝

・57kg
・🚻2○

お肌の調子がよくない。
ニキビひどい…とりあえず酵素で胃腸スッキリするだろうから内側から改善しよ😵💫👏🏻

:16/01/23 07:43 :iPhone :HV0COCd.

#7 [ふぁっと]

ホットヨーグルトも手軽だし始めてみようかな～
できれば朝食べたいけ

:16/01/23 07:45 :iPhone :HV0COCd.

#8 [ふぁっと]

🌞🍴朝ごはん

バナナ
野菜ジュース
しゃけゴマおにぎり

🌝🍴 昼ごはん

とり塩野菜スープ
かつおかかおにぎり
黒烏龍茶

🐷🍴間食

プチチョコチップクッキー
ココア
カフェオレ
おかき
飴

:16/01/23 18:27 :iPhone :HV0COCd.

#9 [ふぁっと]

🌝お昼

・🚻○3

やばいなめっちゃ食ってるし、酵素サプリ飲んだからかお通じ頻便。
べんきょうしなきゃだけど本日鬼眠い(o_o)

:16/01/23 18:29 :iPhone :HV0COCd.

#10 [ふぁっと]

2016/01/24

・🎀１日目
・🚻△
・体調不良

🌞🍴朝ごはん
・ウィダーインゼリー鉄分
・ほうじ茶

🌝🍴お昼ごはん
・コーンスープ

🌚🍴夜ごはん
・お味噌汁

:16/01/25 16:44 :iPhone :FWtwvkoQ

#11 [ふぁっと]

体調悪くてごはん食べれなかった…(;_;)

2016/01/25

・🚻△
・🎀２日目

🌞🍴朝ごはん
・アイス
・お味噌汁ちょっと
・ごはんちょっと
・いちご
・卵焼き

お昼も食べずに寝てた…

:16/01/25 16:53 :iPhone :FWtwvkoQ

#12 [ふぁっと]

2016 01 28

🌞🍴朝ごはん
・こんにゃくゼリー
・バナナちっちゃいの
・野菜ジュース（黄色）

🌝🍴昼ごはん
・おにぎり
・味噌汁
・蒸し鶏サラダ
・チーズチキン

🌚🍴夜ごはん
・ごはん
・豆腐サラダ
・味噌汁
・海ぶどう
・煮物
・豚肉と卵の炒め物
・切り干し大根

🐷🍴間食
・シュークリーム5こ
・チョコ2こ
・クッキー2枚

:16/01/29 08:00 :iPhone :RgJL9qxY

#13 [ふぁっと]

体調わるくてたべれない
ところからの
食べれるようになって
食欲大暴走（笑）

56kg

:16/01/29 08:01 :iPhone :RgJL9qxY

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