ダイエット！

#11 [p(^_^)q]

朝51.4

朝ご飯
ウインナー2本
珈琲

お昼
フランスパンのハム&野菜サンド
海老サンド2個
ヨーグルト

:16/01/26 16:59 :iPhone :☆☆☆

#12 [p(^_^)q]

51.1

朝ご飯
珈琲
明太フランス
ヨーグルト
お水

:16/01/27 09:07 :iPhone :☆☆☆

#13 [p(^_^)q]

51.0

朝
珈琲

:16/01/28 07:30 :iPhone :☆☆☆

#14 [p(^_^)q]

朝ご飯
チョコクレープ

:16/01/28 09:31 :iPhone :☆☆☆

#15 [p(^_^)q]

お昼ご飯
ご飯
明太子
お味噌汁

:16/01/28 11:30 :iPhone :☆☆☆

#16 [p(^_^)q]

夜ご飯
ほうれん草とベーコンの卵とじ
キャベツ、玉ねぎの豚肉炒め
ブロッコリーとトマト
ヨーグルト
炭酸水

:16/01/28 16:34 :iPhone :☆☆☆

#17 [p(^_^)q]

51.2

朝ご飯
珈琲
明太子パン
ブロッコリー、トマト

:16/01/29 09:30 :iPhone :☆☆☆

#18 [p(^_^)q]

お昼ご飯
ご飯
ゆで卵
ブロッコリー
納豆

:16/01/29 11:32 :iPhone :☆☆☆

#19 [p(^_^)q]

間食
黒糖かりんと

夜ご飯
ハンバーグ
ブロッコリー

ココア

:16/01/29 20:35 :iPhone :☆☆☆

#20 [p(^_^)q]

51.2

朝ご飯
青汁ヨーグルト

:16/01/30 09:36 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194