38㌔になる！！！
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#1 [酢]
45㌔なう。

急がす焦らず
マイペースで減らして行く！

忘れないように書いていこう

⏰:16/01/20 14:36 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#2 [酢]
レッグマジック60
腹筋10

⏰:16/01/20 14:37 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#3 [酢]
お昼ご飯

牛丼半分

⏰:16/01/20 14:37 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#4 [酢]
45,2(´・ω・`)

⏰:16/01/20 14:38 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#5 [酢]
風船ふくらますのって
ダイエットになるのかな？

⏰:16/01/20 14:39 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#6 [酢]
スクワット15

⏰:16/01/20 14:45 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#7 [酢]
晩ごはん

チャーハン少し
焼きそば少し

⏰:16/01/20 18:26 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#8 [酢]
よし！野菜生活しよ！

⏰:16/01/20 18:27 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#9 [酢]
明日は野菜ばっかり食べよっと♪

⏰:16/01/20 18:27 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#10 [酢]
からだ巡茶おいしー
体にも良さそうだし♪

⏰:16/01/20 18:28 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#11 [酢]
寒いから新陳代謝上がるわ～♪

⏰:16/01/20 18:29 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#12 [酢]
冬だいすき＼(^o^)／

⏰:16/01/20 18:29 📱:SC-02E 🆔:lFFI2O3U

#13 [酢]
45,0(´・ω・`)

⏰:16/01/21 01:45 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#14 [酢]
夜中にハムとせんべい食べちゃった(._.)

⏰:16/01/21 09:35 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#15 [酢]
今日は頑張る！

⏰:16/01/21 09:35 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#16 [酢]
嫌な夢で目覚めた(._.)
もーやだ。悪夢。

⏰:16/01/21 09:36 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#17 [酢]
がんばるもん！
負けないもん！

⏰:16/01/21 09:36 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#18 [酢]
お昼ご飯

焼きそばチャーハン残り

⏰:16/01/21 14:23 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#19 [酢]
アイス1

⏰:16/01/21 14:23 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#20 [酢]
夜は野菜か果物だなっ

⏰:16/01/21 14:24 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#21 [酢]
カラオケ行こうかな♪

⏰:16/01/21 14:24 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#22 [酢]
掃除機かけて用意しよ！

⏰:16/01/21 14:24 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#23 [酢]
トイレ○

⏰:16/01/21 14:24 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#24 [酢]
ここ最近、下痢ぎみ

⏰:16/01/21 14:25 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#25 [酢]
レッグマジック30

⏰:16/01/21 14:26 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#26 [酢]
スクワット20

⏰:16/01/21 14:26 📱:SC-02E 🆔:2t3Pg9g6

#27 [酢]
ネット繋げなくて書けなかったー！

⏰:16/01/23 14:52 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#28 [酢]
今日のお昼ご飯

チキン弁当の残り

⏰:16/01/23 14:52 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#29 [酢]
レッグマジック30

⏰:16/01/23 14:53 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#30 [酢]
昼から動いたから少し運動になった♪

⏰:16/01/23 14:53 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#31 [酢]
仕事前に支払いせねば！

⏰:16/01/23 14:54 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#32 [酢]
ヒーターも置いたし
寒さ対策ばっちり！

⏰:16/01/23 14:54 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#33 [酢]
さて
もう少し片付けして
仕事行こっっ

⏰:16/01/23 14:54 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#34 [酢]
その前に化粧直しと体重計ろっっ

⏰:16/01/23 14:55 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#35 [酢]
44,6(^^)d

⏰:16/01/23 14:57 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#36 [酢]
トイレ○

⏰:16/01/23 14:57 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#37 [酢]
格闘技しに行くの楽しみだな～♪

⏰:16/01/23 17:19 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#38 [酢]
沢山運動して痩せよーっと(^o^)

⏰:16/01/23 17:20 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#39 [酢]
バナナって太るのかな？

⏰:16/01/23 17:20 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#40 [酢]
晩ごはん

カルビ丼少し
お菓子少し
コーヒー

⏰:16/01/23 18:33 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#41 [酢]
スクワット10

⏰:16/01/23 18:33 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#42 [酢]
２月いっぱいまでに
40㌔目標でがんばる！

⏰:16/01/23 18:34 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#43 [酢]
あー美味しかった♪

⏰:16/01/23 18:35 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#44 [酢]
タバコ吸お(^o^)

⏰:16/01/23 18:36 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#45 [酢]
タバコ辞めたいけど
辞めれない～～～

⏰:16/01/23 18:36 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#46 [酢]
体重減るの楽しいなっ♪

⏰:16/01/23 18:37 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#47 [酢]
30日までに42にはなりたいなー

⏰:16/01/23 18:37 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#48 [酢]
がんばるぅぅーー！！！

⏰:16/01/23 18:38 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#49 [酢]
なんの服でも似合うよーに
なりたいもーん(*´ω｀*)

⏰:16/01/23 18:38 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#50 [酢]
来月もあのお兄さんとこで
洋服買いたーい♪
コーディネートしてくれたし
超楽しかったもん♪
好きな系統のお店だし！！
あー楽しみ(*´ω｀*)るんるんっ

⏰:16/01/23 18:40 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#51 [酢]
痩せたね！とか言われたら
超うれしい(*´ω｀*)むふふ

⏰:16/01/23 18:41 📱:SC-02E 🆔:ea3WYaew

#52 [酢]
帰ったらカレーが誘惑してきたので少し食べちゃいましたm(._.)m反省

⏰:16/01/24 01:23 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#53 [酢]
お昼ご飯

カレーライス
サラダ少し

⏰:16/01/24 13:36 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#54 [酢]
晩ごはん

チキン弁当
最後らへん落としちゃったw

⏰:16/01/24 19:16 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#55 [酢]
９時までだけど
そっから他の事しなきゃー
超だるいんですけどー

⏰:16/01/24 19:17 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#56 [酢]
早く帰れますよーに！

⏰:16/01/24 19:18 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#57 [酢]
あー早く痩せたい

⏰:16/01/24 19:18 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#58 [酢]
夜中もう絶対食べないよーにしよ

⏰:16/01/24 19:19 📱:SC-02E 🆔:6Qb07oBc

#59 [酢]
やばいー
お腹すいて寝れなくて
かきあげなんて食べちったー
もー(￣ー￣)

⏰:16/01/25 03:41 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#60 [酢]
体がしんどいー
超疲れたー
今日も朝はやいー
がんばるぞー！！！

⏰:16/01/25 03:43 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#61 [酢]
四時間寝れれば十分だよねっ

⏰:16/01/25 03:43 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#62 [酢]
ストレッチして寝よう♪

⏰:16/01/25 03:44 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#63 [酢]
あー！
めっちゃ疲れた！
でも楽しかった！

⏰:16/01/25 18:35 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#64 [酢]
お昼ご飯

牛丼半分

⏰:16/01/25 18:37 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#65 [酢]
今、アーモンドチョコ４つ
チョコクッキー２個

⏰:16/01/25 18:37 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#66 [酢]
晩ごはん

ほうれん草おひたし
野菜炒め
ごはん少し

⏰:16/01/25 18:49 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#67 [酢]
おいぴー(*^.^*)

⏰:16/01/25 18:51 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#68 [酢]
レッグマジック20
背筋20

⏰:16/01/25 19:55 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#69 [酢]
コロコロなう♪

⏰:16/01/25 19:55 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#70 [酢]
体重計ろ～♪

⏰:16/01/25 20:00 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#71 [酢]
髪乾かしたら！

⏰:16/01/25 20:01 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#72 [酢]
あーいい気分♪

⏰:16/01/25 20:01 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#73 [酢]
ストレッチして疲れふっとばそっ！

⏰:16/01/25 20:02 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#74 [酢]
カイヤうけるっw

⏰:16/01/25 20:07 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#75 [酢]
ふふ～ん
月曜、職安だなっ♪

⏰:16/01/25 20:30 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#76 [酢]
楽しみ楽しみ

⏰:16/01/25 20:30 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#77 [酢]
やっぱ
配達かな～～？

⏰:16/01/25 20:33 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#78 [酢]
運転も好きだし！

⏰:16/01/25 20:33 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#79 [酢]
父さんに相談してみよっかな♪

⏰:16/01/25 20:34 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#80 [酢]
メールした！

⏰:16/01/25 20:37 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#81 [酢]
このポテチみたいなんうま！

⏰:16/01/25 21:19 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#82 [酢]
どこに売ってんだろ、

⏰:16/01/25 21:20 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#83 [酢]
やばー
おなかいっぱい

⏰:16/01/25 21:26 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#84 [酢]
美味しいものは沢山食べたくなりますなー

⏰:16/01/25 21:26 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#85 [酢]
CM多いな～

⏰:16/01/25 21:30 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#86 [酢]
野菜炒め２回おかわりしちゃったよ～

⏰:16/01/25 21:31 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#87 [酢]
チョコパイも１つ食べた

⏰:16/01/25 22:09 📱:SC-02E 🆔:U.p4TZbk

#88 [酢]
おっはよーん

⏰:16/01/26 07:32 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#89 [酢]
朝ごはん
野菜炒め(笑)

⏰:16/01/26 07:32 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#90 [酢]
今度久々に父さんに会うー！
たのしみー！

⏰:16/01/26 07:33 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#91 [酢]
８年ぶりくらい(*´-`)

⏰:16/01/26 07:33 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#92 [酢]
少し緊張(笑)

⏰:16/01/26 07:34 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#93 [酢]
筋肉痛やばうぃー！

⏰:16/01/26 07:34 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#94 [酢]
今日残業かなー
がんばるー！！

⏰:16/01/26 07:35 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#95 [酢]
お昼ご飯
のり弁少し

夜ごはん
こエビのサラダ少し

⏰:16/01/26 22:52 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#96 [酢]
楽しかったけど
疲れたー！！！

⏰:16/01/26 22:53 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#97 [酢]
トイレ○

⏰:16/01/26 22:53 📱:SC-02E 🆔:loLvA5Ss

#98 [酢]
ポテチみたいなん少し食べちった

⏰:16/01/27 00:12 📱:SC-02E 🆔:3fjhbU92

#99 [酢]
塩辛い

⏰:16/01/27 00:12 📱:SC-02E 🆔:3fjhbU92

#100 [酢]
あータバコ辞めたいわ

⏰:16/01/27 00:12 📱:SC-02E 🆔:3fjhbU92

#101 [酢]
あーつら。。

⏰:16/01/27 00:13 📱:SC-02E 🆔:3fjhbU92

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