ごく普通になる

朝
納豆
照り焼きチキンマヨおにぎり
コロッケ
卵焼き2つ
筑前煮
鶏だしフォー

昼
ゆかりおにぎり

間食
草大福半分
豆乳ココア

夜
きなこもち
磯辺餅
数の子
かまぼこ
たつくり
栗きんとん
黒豆福豆
ハム
焼き豚
昆布巻き
筑前煮
ゆず大根
ヨーグルト
コーヒー
チョコあられ2つ

朝
納豆ご飯
大根菜の炒め物
目玉焼き
ハム
かまぼこ
和風コーンスープ

昼
おはぎ
紅茶豆乳

間食
チョコあられ
みりん揚げ
コーヒー

夜
かまぼこ
ブロッコリー
黒豆
なます
田作り
ゆず大根
さんま干物
ポークチャップ
メンマ
炒り豆腐
ヨーグルト
プチシュー2つ
スナック
最中半分
コーヒー

朝
納豆ご飯
目玉焼きハム
ブロッコリー、トマト
卵焼き、昆布巻き半分、じゃこおろし、たつくり
めんつなかんかん
みそ汁

間食
草大福半分
紅茶豆乳

昼
ご飯
コロッケ
めんつなかんかん
ゆず大根、なます、たつくり
カレーラーメン

間食
コーヒー、スナック、最中半分

夜
ホッキ貝巻き5つ
豚バラ白菜
たつくり、なます、ゆず大根
おからヨーグルト
カスタードケーキ1/3、まんじゅう半分、コーヒー

朝
納豆ご飯
卵焼き2つ
じゃこおろし
野菜スープ

間食
どら焼き半分
紅茶豆乳

昼
ハヤシライス
スナック
レーズンケーキ半分
レアチーズクレープ1/3
コーヒー

間食
おはぎ

夜
ブリ照り
きんぴらごぼう
黒豆、なます、ゆず大根
大根菜の炒め物
おからヨーグルト
チーズスフレ1口
まんじゅう半分
コーヒー

朝
納豆ご飯
じゃこおろし
きんぴらごぼう
みそ汁

昼
きんぴらごぼう
ひじき

間食
おはぎ1.5個
紅茶豆乳

夜
ささみカツ3つ
なます、黒豆、大根菜の炒め物
ハヤシルゥ
酢だこ
おからヨーグルト
エクレア1/3
チョコ
コーヒー
まんじゅう半分

朝
納豆ご飯
目玉焼きベーコン
ひじき
おつゆ

昼
筑前煮
コーヒー
チーズオムレット1/4
チーズタルト1/4
まんじゅう半分
チョコ1/3

間食
いろはす桃

夜
筑前煮
おからヨーグルト

朝
納豆ご飯
ブロッコリー
じゃこおろし
筑前煮
卵ウインナー
みそ汁

間食
ドーナツ
草大福半分
紅茶豆乳

昼
ミートスパゲティ
ご飯
コロッケ

間食
チョコ
ミルクレープ1/4
大学芋

夜
レーズンパン
鶏のバジルトマト煮
ブロッコリー
ゆず大根
刺身
きなこおはぎ
ミルクレープ1口
カスタードたい焼き1口
おからヨーグルト
コーヒー

朝
納豆ご飯
おろし
目玉焼きベーコン
しじみの味噌汁

昼
かやくおにぎり
コロッケ
鶏のバジルトマト煮

間食
デニッシュロール
クッキー1.5枚
フラン1.5本
コーヒー

夜
唐揚げ弁当
(唐揚げ5つ、ご飯、梅干し、春雨サラダ、きんぴらごぼう、かまぼこ)
大福半分
ピザパン1/4
ミルククロワッサン1/3
コーヒー
豆乳ココア

朝
納豆ご飯
クロワッサン
目玉焼きベーコン
じゃこおろし
中華コーンスープ

間食
よもぎまんじゅう半分
豆乳ココア

昼
にゅうめん
フラン
チョコ
コーヒー
あられ

夜
おでん
ブロッコリー
チャーハン
たつくり
おからヨーグルト
芋羊羹2口
コーヒー

朝
納豆ご飯
じゃこおろし
おでん
しじみの味噌汁

昼
どら焼き半分
豆乳ココア

間食
チョコパイ半分
あられ
バタークッキー
コーヒー

夜
クリームコロッケ
バーニャカウダ
トマトチーズ
たつくり
ミルフィーユ鍋
たい焼き1/3
きゃらめるかりんとう
おからヨーグルト
あられ
コーヒー