ごく普通になる
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#1 [体重なんか言えません]
163cm
67.0kg
37.0％
:15/11/25 22:22 
:iPhone 
:a.f5oan6
#2 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
卵焼き
ほうれん草おひたし
大根おろし
みそ汁
間食
豆乳ココア
よもぎ大福半分
昼
ビーフシチュー
夜
さつまいもバター焼き
ちくわとピーマンの胡麻和え
ブロッコリー
トマト
ヨーグルト
キャラメルシュー1口
:15/11/25 22:24 :iPhone :a.f5oan6
#3 [体重なんか言えません]
朝
味ごはん
納豆
トマト
ブロッコリー
和風コーンスープ
間食
さつまいも
コーヒー
昼
親子丼
サラダ
みそ汁
夜
ハンバーグ
ブロッコリー
トマト
おつゆ
チーズケーキ1口
:15/11/26 22:33 :iPhone :E1jG/QjA
#4 [体重なんか言えません]
昨日
朝
納豆ご飯
明太子
トマト
ブロッコリー
みそ汁
間食
紅茶豆乳
豆大福
昼
ご飯
コロッケ
チキンカツの甘酢あん
夜
シーフードラーメン
かつおぶし
ヨーグルト
アイスクリーム
:15/11/28 07:10 :iPhone :Ahx/Pw0Y
#5 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
納豆ご飯
明太子
焼き鮭
みそ汁
夜
塩野菜ラーメン
ヨーグルト
:15/11/29 01:58 :iPhone :p/PybqQQ
#6 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
キャベツ卵のお好み焼き風
みそ汁半分
間食
豆乳ココア
大福半分
昼
ご飯
コロッケ半分
ささみチーズカツ
ワンタンスープ
間食
みかん
いちごポッキー
夜
鶏鍋
トマト
チーズスフレ1口
チーズクリームブリュレ1口
:15/11/29 20:36 :iPhone :p/PybqQQ
#7 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
大根おろし
紅生姜とかつおぶしの卵焼き2つ
みそ汁
間食
豆大福半分
豆乳ココア
昼
チャーハン
中華スープ
夜
ブルーベリーヨーグルト
:15/12/01 01:38 :iPhone :55qNOj0s
#8 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
目玉焼き
大根おろし
焼き鮭
ブロッコリー
豚汁
間食
どら焼き半分
豆乳ココア
昼
納豆ご飯
カレイの煮付け
ブロッコリー
大根おろし
豚汁
間食
ビスコ
夜
焼きそば
豚汁
ブロッコリー
ヨーグルト
かぼちゃプリン1口
:15/12/01 21:52 :iPhone :55qNOj0s
#9 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
大根おろし
卵焼き2つ
つぼ漬け
豚汁
間食
紅茶豆乳
てっぽう焼き1つ半
昼
ちらし寿司
そうめんスープ
間食
みかん
夜
おでん
小松菜のおひたし
チョコカスタードケーキ1口
:15/12/02 22:26 :iPhone :JaN1sH.g
#10 [体重なんか言えません]
朝
ちらし寿司
大根おろし
小松菜のおひたし
ニラ玉
みそ汁
昼
カレーうどん
プリン2口
夜
なし
:15/12/04 01:02 :iPhone :K7jUKsOg
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