やせる＼(^o^)／

やせる＼(^o^)／
最新最初全

#1 [もん]

150㎝ 50㎏

しにたいわらえるwwww

とりあえず45㎏目標

:15/11/10 12:58 :iPhone :511h6liY

#2 [もん]

めもめも

レギンス入浴
リンパマッサージ
ストレッチ
筋トレ
プロテイン

:15/11/10 15:31 :iPhone :511h6liY

#3 [もん]

仕事終わり

甘酒195ml

:15/11/10 19:23 :iPhone :511h6liY

#4 [もん]

夕飯

豚しゃぶ
ヨーグルトグラノーラ少し

:15/11/10 21:51 :iPhone :511h6liY

#5 [もん]

20時頃

レギンス入浴

:15/11/10 21:51 :iPhone :511h6liY

#6 [もん]

晩酌

ビール500ml
チーズ２p
ガルボ等

:15/11/11 00:24 :iPhone :QBVMtrS.

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