すりむあっぷ🍀
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#92 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
便〇2回目
:15/11/03 19:18 
:SC-04E 
:iHkbzs5g
#93 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、雑穀ごはん
ミネストローネ、ブロッコリー
食べすぎ(´×ω×`)
明日体重怖いよ
:15/11/03 19:20 :SC-04E :iHkbzs5g
#94 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝
便〇2回目
:15/11/04 09:01 :SC-04E :nBc.rIzY
#95 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
これから体重測定
:15/11/04 09:02 :SC-04E :nBc.rIzY
#96 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
45.4kg 8.6％
:15/11/04 09:13 :SC-04E :nBc.rIzY
#97 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝ごはん
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶&ヘルシア緑茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄバナナチップス野菜生活
山崎パンのふんわっか
初めて食べたけど美味しかった＾＾
さ、食べた分動こう♪
ヘルシア緑茶苦いけど、たまに飲んでみようかな
緑茶好きだし
:15/11/04 09:37 :SC-04E :nBc.rIzY
#98 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
今週は食べすぎ注意しないと。
まあ来週からもだけどw
とにかく食べたら運動運動
:15/11/04 09:39 :SC-04E :nBc.rIzY
#99 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ダンスエクササイズ30分🆗
暑い~汗
:15/11/04 12:20 :SC-04E :nBc.rIzY
#100 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ヘルシア緑茶の効果かな
燃焼燃焼♪
:15/11/04 12:21 :SC-04E :nBc.rIzY
#101 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
昼なし
:15/11/04 12:24 :SC-04E :nBc.rIzY
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