すりむあっぷ🍀
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#51 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
食べすぎには注意
いつ暴飲暴食するか分かんないから
メンタルは平常を保たなきゃな
:15/10/31 06:47 
:SC-04E 
:.b4PzSyk
#52 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ダンスエクササイズ30分🆗
久しぶりに腹筋ベルトやろう
:15/10/31 09:16 :SC-04E :.b4PzSyk
#53 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
自転車&ウォーキング
昼ごはん
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
カニクリームコロッケ2
オムライス大盛り、サラダ、ポテト
クラクラしたから好きなの食べた＾＾
ミスドでドーナツ買ったから帰ったら食べるう♥
また運動頑張る
:15/10/31 13:46 :SC-04E :.b4PzSyk
#54 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
たぶん暴食するのは
イライラからだな
ミスドのポンテリングｲﾁｺﾞ
クロワッサンドーナツ
美味しかったけど、もはややけ食い
:15/10/31 15:13 :SC-04E :.b4PzSyk
#55 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
体重減ったら減ったで
やけ食い
で、また絞ってやけ食いの繰り返し
普通が分からないな。
痩せてる優越感大好きだし、最悪
:15/10/31 15:14 :SC-04E :.b4PzSyk
#56 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
夕飯抜きたい
:15/10/31 15:14 :SC-04E :.b4PzSyk
#57 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ごちゃごちゃ考える前に栄養補給しちゃったことだし
ダンスエクササイズやるか
:15/10/31 15:15 :SC-04E :.b4PzSyk
#58 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ダンスエクササイズ30分🆗
:15/10/31 16:23 :SC-04E :.b4PzSyk
#59 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
1kgは増えるかなあ
久しぶりにめっちゃ食べたから
ダンスしてる時楽だったw
栄養補給するとこんなに動けるんだ＾＾
昨日までフラフラしてやってたから
そうとう飢餓状態だったんかなw
:15/10/31 16:33 :SC-04E :.b4PzSyk
#60 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
元気なうちに
夕飯の支度して、腹筋やるぞ
:15/10/31 16:33 :SC-04E :.b4PzSyk
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