ダイエット再開
最新 最初 全 
#1 [ぽろ]
久々ここ来ました〜
最近太ったんでまたここのお世話になります(;_;)
157cm
51.0Kg
:15/10/21 08:17 
:iPhone 
:/cmfA.iE
#2 [ぽろ]
目標は45Kg
いまの彼は痩せてる人が好きみたい〜
嫌われたくないから痩せる！
来年の夏は一緒に海行くぞー
:15/10/21 08:18 :iPhone :/cmfA.iE
#3 [ぽろ]
朝ごはん
とり五目ごはん
コーンスープ
ハムエッグ
:15/10/21 08:28 :iPhone :/cmfA.iE
#4 [ぽろ]
ホットカフェオレ〜
:15/10/21 08:52 :iPhone :/cmfA.iE
#5 [ぽろ]
ここまで太るとかクソ(;_;)
こんなに体重増えるまでに気付くチャンスはいくらでもあった(;_;)
絶対に体重戻してやる(;_;)
:15/10/21 10:17 :iPhone :/cmfA.iE
#6 [ぽろ]
そして出勤前にスクワットとストレッチ
今日は19時まで。
頑張ろー
:15/10/21 10:19 :iPhone :/cmfA.iE
#7 [ぽろ]
早番の日は歩こう
つか歩け
デブなんだから人より頑張れ
:15/10/21 10:27 :iPhone :/cmfA.iE
#8 [ぽろ]
早速明日は早番
歩きます
遅番でも歩けって言われてしまうね
:15/10/21 10:28 :iPhone :/cmfA.iE
#9 [ぽろ]
エクステ痛いわー
頭皮赤くなってる
エクステハゲになったらどしよ
つけたばっかだからお店行って相談しようか
:15/10/21 10:30 :iPhone :/cmfA.iE
#10 [ぽろ]
お昼ごはん
ごはん
さつまいもの味噌汁
煮魚
肉といんげんの炒めもの
ほうれん草とイカの和え物
しば漬
:15/10/21 13:36 :iPhone :/cmfA.iE
#11 [ぽろ]
職場の給食です
:15/10/21 13:37 :iPhone :/cmfA.iE
#12 [ぽろ]
給食
おやつ
やわらかおかき塩味
一口チョコ5個
:15/10/21 19:09 :iPhone :/cmfA.iE
#13 [ぽろ]
給食
夜ごはん
ごはん半分
大根の味噌汁
豚肉と春雨の炒めもの
白菜のなめたけ和え
煮豆
:15/10/21 19:09 :iPhone :/cmfA.iE
#14 [ぽろ]
仕事終わったー
雨ー
:15/10/21 19:10 :iPhone :/cmfA.iE
#15 [ぽろ]
明日早番だから
お風呂入って速攻寝よう
:15/10/21 19:10 :iPhone :/cmfA.iE
#16 [ぽろ]
肌荒れヒドイ
生理前で余計ヒドイ(;_;)
:15/10/21 19:18 :iPhone :/cmfA.iE
#17 [ぽろ]
いまから半身浴
:15/10/21 19:23 :iPhone :/cmfA.iE
#18 [ぽろ]
夜体重
51.7Kg
:15/10/21 19:27 :iPhone :/cmfA.iE
#19 [ぽろ]
今週の日曜日は彼に会えん
せっかく希望休とったのに日曜出勤ってなにごとー
:15/10/21 20:05 :iPhone :/cmfA.iE
#20 [ぽろ]
ガリボソになるから見とけ
って言ったし、口だけの女って思われたくない
がんばれ自分( ꒪⌓꒪)
:15/10/21 20:07 :iPhone :/cmfA.iE
#21 [ぽろ]
寝る前のストレッチ中
:15/10/21 21:01 :iPhone :/cmfA.iE
#22 [ぽろ]
朝体重
50.7Kg
:15/10/22 04:26 :iPhone :OKXI.ufM
#23 [ぽろ]
ホットカフェオレ
:15/10/22 04:27 :iPhone :OKXI.ufM
#24 [ぽろ]
今日の献立ラーメンか
麺の日って大変なんだよなぁ( ꒪⌓꒪)
:15/10/22 04:27 :iPhone :OKXI.ufM
#25 [ぽろ]
朝 給食
ごはん
なめこの味噌汁
にしんの甘露煮
もやしのおかか和え
煮豆
:15/10/22 13:45 :iPhone :OKXI.ufM
#26 [ぽろ]
昼 給食
醤油ラーメン
ほうれんそうのとびっこ和え
:15/10/22 13:47 :iPhone :OKXI.ufM
#27 [ぽろ]
おやつ 給食
リングドーナツ半分
:15/10/22 14:08 :iPhone :OKXI.ufM
#28 [ぽろ]
いま
ホットココア
一口チョコ4つ
:15/10/22 14:08 :iPhone :OKXI.ufM
#29 [ぽろ]
夜は修学旅行から帰ってくる妹迎えに行って、そのまま外食
大戸屋っぽいー
:15/10/22 14:25 :iPhone :OKXI.ufM
#30 [ぽろ]
ご飯頼まんで、おかずだけにしようかー
:15/10/22 15:33 :iPhone :OKXI.ufM
#31 [ぽろ]
サーキット
腹筋
スクワット
:15/10/22 15:33 :iPhone :OKXI.ufM
#32 [ぽろ]
お母さん買い物から帰ってきたら歩きにいこう
:15/10/22 15:34 :iPhone :OKXI.ufM
#33 [ぽろ]
それまで筋トレやらストレッチやらで時間潰す
:15/10/22 15:34 :iPhone :OKXI.ufM
#34 [ぽろ]
せめて50Kg切りたい(;_;)
:15/10/22 15:35 :iPhone :OKXI.ufM
#35 [ぽろ]
デブなのに調子こいてまたワンピース3着も買ってしまった
脚太いのにヒールがんがん履いてごまかしてる。
ごまかされてないか(;_;)
:15/10/22 15:36 :iPhone :OKXI.ufM
#36 [ぽろ]
タイトミニ大好きでよく履くけど、脚太いもんだからずり上がってくることもあるしね。
痩せよまじ
:15/10/22 15:37 :iPhone :OKXI.ufM
#37 [ぽろ]
ギャルなのにデブとか汚い！
ギャルはガリボソでなくては！
:15/10/22 15:39 :iPhone :OKXI.ufM
#38 [ぽろ]
ウォーキングおわりー
虫凄かった(;_;)
:15/10/22 16:20 :iPhone :OKXI.ufM
#39 [ぽろ]
体重
50.9Kg
:15/10/22 16:40 :iPhone :OKXI.ufM
#40 [ぽろ]
いまからお風呂
:15/10/22 16:40 :iPhone :OKXI.ufM
#41 [ぽろ]
夜ご飯
手作り豆腐のトロトロ煮定食
おかずのみ189Kcal
おから68Kcal
:15/10/22 19:27 :iPhone :OKXI.ufM
#42 [ぽろ]
体重
50.6Kg
:15/10/23 04:22 :iPhone :luTXUi4E
#43 [ぽろ]
ホットココア
:15/10/23 04:23 :iPhone :luTXUi4E
#44 [ぽろ]
仕事行きたくないー
あの人と合わない(;_;)
ツライ(;_;)
:15/10/23 04:31 :iPhone :luTXUi4E
#45 [ぽろ]
朝 給食
ごはん
白菜の味噌汁
枝豆のふっくらつみれ
酢の物
漬け物
:15/10/23 13:52 :iPhone :luTXUi4E
#46 [ぽろ]
昼
とり五目ごはん
親子煮
わかめサラダ
:15/10/23 13:54 :iPhone :luTXUi4E
#47 [ぽろ]
ホットココア
焼き菓子1個
:15/10/23 13:54 :iPhone :luTXUi4E
#48 [ぽろ]
ん。
ぷっちょ1個貰った
:15/10/23 14:10 :iPhone :luTXUi4E
#49 [ぽろ]
首？背中？が痛い(;_;)
右向けない〜
いたたたたたたた
:15/10/23 15:28 :iPhone :luTXUi4E
#50 [ぽろ]
盛り付けも下膳も下向かなきゃ
ダメだから痛くてツライ〜
はやく治って( ꒪⌓꒪)
:15/10/23 15:29 :iPhone :luTXUi4E
#51 [ぽろ]
夜 煮込みラーメンらしい
昨日の給食ラーメンだったのにー
:15/10/23 16:48 :iPhone :luTXUi4E
#52 [ぽろ]
生理こない
くるなら早くきてくれないと
いつまでも脱毛の予約いれれないし、肌荒れするしやだわー
:15/10/23 17:26 :iPhone :luTXUi4E
#53 [ぽろ]
昨日お腹痛かったから今日か明日には来ると思うけど
:15/10/23 17:26 :iPhone :luTXUi4E
#54 [ぽろ]
生理後の痩せ期で
50キロ切るぞー(;_;)
なにがなんでも！
まずは48キロ目指して頑張るぞー(;_;)
:15/10/23 17:27 :iPhone :luTXUi4E
#55 [ぽろ]
クリスマスまでには少しでもスッキリしたい(;_;)
痩せしろがいっぱいあるんだから
頑張ろう
:15/10/23 17:30 :iPhone :luTXUi4E
#56 [ぽろ]
夜
グレープフルーツ
柿 半分
ホットミルク
:15/10/23 19:42 :iPhone :luTXUi4E
#57 [ぽろ]
半身浴おわり
ボディクリーム塗ってマッサージもしたし後は寝るだけ！
明日は少し8時出勤だからゆっくりできる〜
:15/10/23 19:43 :iPhone :luTXUi4E
#58 [ぽろ]
お風呂のなかであったまりながら
首伸ばしたら少し楽になった！
湿布貼って寝たら明日よくなるかなぁ
:15/10/23 19:44 :iPhone :luTXUi4E
#59 [ぽろ]
朝 体重
50.3Kg
:15/10/24 07:09 :iPhone :PECejYgM
#60 [ぽろ]
首なおってない{(-_-)}
:15/10/24 07:10 :iPhone :PECejYgM
#61 [ぽろ]
朝ごはん
玉子焼きトーストサンド220Kcal
コーンスープ
ひじき
さんまの煮付け半分
:15/10/24 07:19 :iPhone :PECejYgM
#62 [ぽろ]
今日の昼と夜は給食！
:15/10/24 07:22 :iPhone :PECejYgM
#63 [ぽろ]
カステラ
カツゲン
:15/10/24 08:08 :iPhone :PECejYgM
#64 [ぽろ]
昼 給食
ごはん
じゃがいもの味噌汁
からあげ2つ
キャベツ
豆腐サラダ
:15/10/24 13:45 :iPhone :PECejYgM
#65 [ぽろ]
夜 給食
ごはん
すまし汁
カレイの煮付け
なすとはんぺんの味噌焼き
漬け物
:15/10/24 17:42 :iPhone :PECejYgM
#66 [ぽろ]
12時くらいに
給食のおやつで青りんごゼリー
:15/10/24 17:43 :iPhone :PECejYgM
#67 [ぽろ]
既読無視すんじゃねー
:15/10/24 19:54 :iPhone :PECejYgM
#68 [ぽろ]
うっざいうっざい
付き合ってる意味〜(笑)
:15/10/24 19:55 :iPhone :PECejYgM
#69 [ぽろ]
価値観があわないってこういうことなのかな？
わたしは連絡とりたいし会いたがり！向こうは必要なこと以外連絡無し！しばらく会えなくてもなーんにもない！
:15/10/24 19:57 :iPhone :PECejYgM
#70 [ぽろ]
それを強要したことはないし、
向こうにもう少し連絡欲しいって言ったこともないけど、私のことどうでもいいのかなーってさすがに考えてしまう
:15/10/24 19:58 :iPhone :PECejYgM
#71 [ぽろ]
電話でなに話すのって言われたらそれまでだけど、
別に話すことなくたって電話したいことあるじゃん(;_;)
そういうの分かってくれないんだよなー
:15/10/24 19:59 :iPhone :PECejYgM
#72 [ぽろ]
私がただ重たいだけなのか
なにも言ったことないからこれで充分って思われてるのか
:15/10/24 20:00 :iPhone :PECejYgM
#73 [ぽろ]
考えるほどうざいわ
放置しても私が離れていかないとか思ってんだろーなー
てかもう浮気してんのか？(笑)
:15/10/24 20:02 :iPhone :PECejYgM
#74 [ぽろ]
イライラして友達のとこ行ってた！
夜アイス食べたよー
:15/10/25 07:53 :iPhone :sqKQY5Cs
#75 [ぽろ]
朝からダイエット記事読んでモチベアップ
自転車こぎダイエットいいんだね
これからやる
:15/10/25 07:55 :iPhone :sqKQY5Cs
#76 [ぽろ]
スクワット
自転車こぎ
:15/10/25 07:55 :iPhone :sqKQY5Cs
#77 [ぽろ]
朝 体重
50.0Kg
:15/10/25 08:02 :iPhone :sqKQY5Cs
#78 [ぽろ]
生理こなくてイライラ(;_;)
太ってる自分にイライラ(;_;)
だめだー
:15/10/25 08:03 :iPhone :sqKQY5Cs
#79 [ぽろ]
朝ごはん
コーンスープ
からあげ4つ
食パン
柿
:15/10/25 09:04 :iPhone :sqKQY5Cs
#80 [ぽろ]
カステラ
りんごジュース
:15/10/25 12:06 :iPhone :sqKQY5Cs
#81 [ぽろ]
妹のお土産美味しい(;_;)笑
:15/10/25 12:06 :iPhone :sqKQY5Cs
#82 [ぽろ]
ストレッチ
コロコロ
:15/10/25 12:18 :iPhone :sqKQY5Cs
#83 [ぽろ]
セルライト潰れろー
ローラーで太ももゴロゴロ
:15/10/25 12:19 :iPhone :sqKQY5Cs
#84 [ぽろ]
男性は用がなければ連絡しない
既読無視に悪意は無い
男性の1週間と女性の1週間は感覚が違う
そう思えって言われても(;_;)
でもそう思うしかないのか(;_;)
:15/10/25 12:59 :iPhone :sqKQY5Cs
#85 [ぽろ]
彼に当てはまりすぎててビックリしたー
男性心理っていってもその人の性格とかあるだろうけどさ
:15/10/25 13:00 :iPhone :sqKQY5Cs
#86 [ぽろ]
会えない時間を自分の趣味に使えば彼に依存しなくて済む
って書かれてて、まじで痩せようと思った。
たまにしか会えないんだから
自分に使う時間はたっぷりあるんだ(;_;)
:15/10/25 13:01 :iPhone :sqKQY5Cs
#87 [ぽろ]
私ばっかり好きでバカみたいでイライラして涙でる〜(;_;)
:15/10/25 13:02 :iPhone :sqKQY5Cs
#88 [ぽろ]
踏み台昇降
腰回し
:15/10/25 13:32 :iPhone :sqKQY5Cs
#89 [ぽろ]
5Kg痩せれば見た目変わるかな？
5Kgじゃ分からない？
:15/10/25 13:40 :iPhone :sqKQY5Cs
#90 [ぽろ]
ホットココア
:15/10/25 14:01 :iPhone :sqKQY5Cs
#91 [ぽろ]
白湯飲んでる
:15/10/25 15:48 :iPhone :sqKQY5Cs
#92 [ぽろ]
その後も運動たくさんした
黙ってると涙でてくるから
動いて気を紛らわせたみたり。
:15/10/25 15:49 :iPhone :sqKQY5Cs
#93 [ぽろ]
このまま付き合ってて幸せかな
とか究極のとこまで考えてしまう
好きだから付き合ってるって言われても1ミリも信用できないわ。
会わないあいだ一切連絡もしてこないで、私のこと心配にならないわけ？
:15/10/25 15:52 :iPhone :sqKQY5Cs
#94 [ぽろ]
好きだったら
相手がいま何してるのかなーとか束縛的なことじゃなくて、純粋に気になるもんじゃないのかなー？
あー。腹立つムカつく
:15/10/25 15:54 :iPhone :sqKQY5Cs
#95 [ぽろ]
ティラミスコット72kcal
生八つ橋67kcal
:15/10/25 16:09 :iPhone :sqKQY5Cs
#96 [ぽろ]
夜ごはん
ナポリタン
ちくわきゅうり
柿
:15/10/25 17:41 :iPhone :sqKQY5Cs
#97 [ぽろ]
泣いたら少しスッキリ
とりあえず、ラインの履歴が目に入るのもツライから非表示に
お気に入りにしてると1番上に出ちゃうからお気に入りから外した
:15/10/25 17:45 :iPhone :sqKQY5Cs
#98 [ぽろ]
大好きすぎてもうヤダ(;_;)
期待しちゃうし求めてしまう
:15/10/25 17:47 :iPhone :sqKQY5Cs
#99 [ぽろ]
うすっぺーく、ラフな感じに恋愛できたら楽しいんだろうな(;_;)
依存してしまうー(;_;)
:15/10/25 17:49 :iPhone :sqKQY5Cs
#100 [ぽろ]
だからって心配なことも不安なことも本人に言えないから溜めちゃう。
大好きなことも素直に伝えられない(;_;)
がぁぁぁぁ
:15/10/25 17:51 :iPhone :sqKQY5Cs
#101 [ぽろ]
半身浴〜
:15/10/25 19:15 :iPhone :sqKQY5Cs
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