自分に自信を持ちたくて。

#7 [トト@56.8]

本日の体重→56.4kg

おお、痩せた！

:15/10/09 20:47 :SBM303SH :keSxUMc2

#8 [トト@56.4]

高校以来の体重ですな。

:15/10/09 20:49 :SBM303SH :keSxUMc2

#9 [トト@56.4]

本日の運動
スクワット40回
腰回し各50回
腹筋30回

:15/10/09 20:50 :SBM303SH :keSxUMc2

#10 [トト@56.2]

おはようございますー

今日は一日中バタバタする予定なので書き込みできないと思われ。

なので朝に体重計ったよ。
56.2kg

(ノ´∀｀*)

:15/10/10 06:36 :SBM303SH :BBFch8Yg

#11 [トト@56.2]

朝御飯

フルグラに牛乳かけて食べた。

:15/10/10 06:50 :SBM303SH :BBFch8Yg

#12 [トト@56.2]

うん、便秘も生理来たから改善！

:15/10/10 06:54 :SBM303SH :BBFch8Yg

#13 [トト@57.3]

あああー...戻ってきている...

とりあえず本日の運動
スクワット20回
腰回し50回ずつ
腹筋50回

:15/10/12 23:06 :SBM303SH :q8esJ8W6

#14 [トト@57.3]

転けて、おしりと腰と首を痛めた。
痛い(´・c_・`)

:15/10/12 23:13 :SBM303SH :q8esJ8W6

#15 [トト@57.3]

朝御飯

フルグラ(野菜のやつ)プラス豆乳カロリーオフ

今日からお腹カイロはじめた！

:15/10/13 07:17 :SBM303SH :0cIyyy1A

#16 [トト@57.3]

カラオケ三時間！
めちゃくちゃ歌った(笑)

:15/10/13 20:49 :SBM303SH :0cIyyy1A

C-BoX E194.194