自分に自信を持ちたくて。
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#16 [トト@57.3]
カラオケ三時間！
めちゃくちゃ歌った(笑)
:15/10/13 20:49 
:SBM303SH 
:0cIyyy1A
#17 [トト@56.75]
ちょいやせ。
これは変動するから気を付けよう！
:15/10/13 21:44 :SBM303SH :0cIyyy1A
#18 [トト@56.75]
カラオケしながらお菓子つまんだ。
プラス豆乳(バナナ味)青汁100ml
お腹の調子が悪い(笑)
:15/10/13 22:17 :SBM303SH :0cIyyy1A
#19 [トト@56.75]
本日の運動
腹筋30回
腰回し50回ずつ
スクワット20回
:15/10/13 22:18 :SBM303SH :0cIyyy1A
#20 [トト@56.75]
おはようございます。
お腹を壊してしまった...めちゃくちゃに痛いです...
:15/10/14 10:08 :SBM303SH :HF5szkv.
#21 [トト@56.75]
復活。
今日もお腹カイロ。
あと腰が痛いのでコルセット。
肉がのってる(笑)
お昼ご飯は海草サラダと麻婆豆腐少しだけ。
友達と商店街をぶらつきながらクレープ食べちゃった...
これは、夜いらないな。
:15/10/14 19:01 :SBM303SH :HF5szkv.
#22 [トト@56.75]
ストレスは恐ろしいね。
食べ過ぎで気持ち悪くて胃薬飲んだ。
夜は抜こう。
じゃないとはく。
:15/10/14 19:03 :SBM303SH :HF5szkv.
#23 [トト@56.8]
ううーん...
:15/10/14 22:28 :SBM303SH :HF5szkv.
#24 [トト@56.8]
夜は食べず。
てか、お腹痛いっす。
本日の運動
腰回し50回ずつ
腹筋50回
スクワット50回
増やしたよ。
:15/10/14 23:01 :SBM303SH :HF5szkv.
#25 [トト@56.8]
冷え性なので、今日から腹巻きアンドレッグウォーマーでびゅーです。
:15/10/14 23:02 :SBM303SH :HF5szkv.
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