マイペースにDiet＊

#6 [@]

　
夕飯→
昼の炒飯の残り。
ナスの味噌汁。
きゅうりの漬物。
大根としらす和え。
カレイの煮付け。
珈琲ブラック。
　

:15/09/08 19:01 :KYY23 :oYeLW6xA

#7 [@]

　
一応食事の前に、
カロリミット４錠🐤

:15/09/08 19:02 :KYY23 :oYeLW6xA

#8 [@]

　
寝る前に青汁豆乳１杯☁
　

:15/09/08 22:51 :KYY23 :oYeLW6xA

#9 [@]

　
おはようございます☀
　
仕事の休憩中に
豆乳ココア１本。
缶コーヒー微糖１本。
おにぎり１個。
菓子パン１個。
　

:15/09/09 12:01 :KYY23 :zppNkhv.

#10 [@]

　
眠くなってきたけど、
もう少しで終わりだ🐤
がんばろ～!
　
家に帰ってからも、
部屋掃除など
しっかり動こうっ👍!
　

:15/09/09 12:03 :KYY23 :zppNkhv.

#11 [@]

　
仕事終りました～☁
　
青汁豆乳飲みながら
ちょっとゆっくり😑
　
飲み終わったら、
夕飯作りと部屋を少し
整理しよーとっ🐤
　

:15/09/09 16:09 :KYY23 :zppNkhv.

#12 [@]

　
今日は、
昼間甘い菓子パンを
食べたので
今日1日お菓子禁止👍!
　

:15/09/09 16:11 :KYY23 :zppNkhv.

#13 [@]

　
夕飯🍴→
納豆１パック。
ご飯。
大根と豆腐の味噌汁。
麻婆豆腐。
貝の煮物。
　

:15/09/09 19:10 :KYY23 :zppNkhv.

#14 [@]

梨も食べました🐤
　

:15/09/09 19:11 :KYY23 :zppNkhv.

#15 [@]

　
お風呂すっきり☀
　
青汁豆乳コップ１杯。
　

:15/09/09 20:20 :KYY23 :zppNkhv.

C-BoX E194.194