無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#901 [もな]

鬼ごっこお疲れ様でした！笑

２人で料理しようと思ってたのですが母１人で頑張りましたー。

うたた寝してる間に作ってたのです！

さあ…いただきます。
ありがとう。ゆっくりお風呂して帰ります！

:15/10/28 18:56 :F-08E :XAK6K5jA

#902 [もな]

寒くなった。鼻風邪治らない。今日は早く寝ようかな？

:15/10/28 20:08 :F-08E :XAK6K5jA

#903 [もな]

眠気マジこない

:15/10/28 22:55 :F-08E :XAK6K5jA

#904 [もな]

朝
トースト二枚
目玉焼き
ウインナー三本
キャベツのサラダ
牛乳

:15/10/29 09:23 :F-08E :p882ACaI

#905 [もな]

48、7キロ変わらず，豚だなあ！

:15/10/29 09:44 :F-08E :p882ACaI

#906 [もな]

死んだように寝てた笑

:15/10/29 10:03 :F-08E :p882ACaI

#907 [もな]

ああよく寝たこと笑
寒いなあ！
トースト6枚切りで丁度いいか！

:15/10/29 10:14 :F-08E :p882ACaI

#908 [もな]

あヤクルト飲まなきゃ。

:15/10/29 10:29 :F-08E :p882ACaI

#909 [もな]

電機屋さん来た！

:15/10/29 10:40 :F-08E :p882ACaI

#910 [もな]

なにやらわからん！

:15/10/29 10:55 :F-08E :p882ACaI

#911 [もな]

難しいなあ！

:15/10/29 10:56 :F-08E :p882ACaI

#912 [もな]

昼の準備！電機屋さん帰りました。ご飯炊けたー。

:15/10/29 11:28 :F-08E :p882ACaI

#913 [もな]

昼
ご飯
塩鯖
レタスサラダトマト添え
味噌汁
ちくわ一本キュウリ入れて
ホットコーヒー

:15/10/29 11:59 :F-08E :p882ACaI

#914 [もな]

掃除しないと

:15/10/29 13:42 :F-08E :p882ACaI

#915 [もな]

頑張るかなあ！

:15/10/29 13:43 :F-08E :p882ACaI

#916 [もな]

眠たいな～！(_ _).oO

:15/10/29 13:44 :F-08E :p882ACaI

#917 [もな]

友達ケーキもってくるて。

:15/10/29 14:22 :F-08E :p882ACaI

#918 [もな]

間食

チーズタルト
アイスコーヒー

:15/10/29 15:01 :F-08E :p882ACaI

#919 [もな]

友達も腹が出てるよ笑

:15/10/29 15:05 :F-08E :p882ACaI

#920 [もな]

友達帰りました。
さて(-.-;)y-~~~

:15/10/29 16:24 :F-08E :p882ACaI

#921 [もな]

さて夕飯の準備！

:15/10/29 16:43 :F-08E :p882ACaI

#922 [もな]

顔文字さん来ないなあ？

:15/10/29 16:49 :F-08E :p882ACaI

#923 [もな]

出来たよ！今夜は肉詰めピーマン

:15/10/29 17:58 :F-08E :p882ACaI

#924 [もな]

夜
ご飯
肉詰めピーマン４
温野菜スープ
玉子とコンビーフのキャベツ和え
味噌汁

:15/10/29 18:03 :F-08E :p882ACaI

#925 [(；・ω・)]

こんばんは🎵
今日は、幼稚園の参観日でした。
あと、買い物行ったりと。ちょいバタバタでしたー。

お昼は、主人と二人だったので超久々に外食したよー。カレーうどん食べたよ。
美味しかった。

夜は、次男がセブンでバイトしてるので、廃棄を安く買ったらしく、廃棄です笑
私は、もう食べて運動してダイエットコーラ飲んでる笑

今日は、お友達来たのね。お喋り楽しかったかい？

夜ご飯ピーマンの肉詰め美味しそう(///ω///)♪
明日、私もピーマンの肉詰め作るよー✨

:15/10/29 18:44 :SO-02G :eHl94QNw

#926 [もな]

こんばんは。(^^)チビちゃんの参観日どうでしたか？
カレーうどんいいですね！
廃棄ですか？今日はしっかり食べたのね、良かったです。
運動してゆっくりですね。

肉詰めピーマン４つ食べました。
母親に届けたよ。
友達突然来てケーキ食べちゃいました。
楽しめましたよ！世間話笑！
明日は旦那いるからダイエットお休み笑！
ヤクルト効いてますよ！

:15/10/29 19:03 :F-08E :p882ACaI

#927 [もな]

９時頃帰宅！
ミナミの帝王みるて笑！

:15/10/29 19:14 :F-08E :p882ACaI

#928 [もな]

９時前かな？
弁当買ってきそう。
味噌汁あるしおかず少し残ってる。

:15/10/29 19:42 :F-08E :p882ACaI

#929 [もな]

足がつった。いたあい(泣)

:15/10/29 20:18 :F-08E :p882ACaI

#930 [もな]

もみほぐした。(*_*)

:15/10/29 20:20 :F-08E :p882ACaI

#931 [もな]

後７０かあ。

:15/10/29 20:21 :F-08E :p882ACaI

#932 [もな]

やーん旦那遅いやん。
酒呑まないのかな？videoショップ寄ってるかな？

:15/10/29 20:56 :F-08E :p882ACaI

#933 [もな]

(-.-;)y-~~~

:15/10/29 20:57 :F-08E :p882ACaI

#934 [もな]

帰宅！枝豆ゲット！笑

:15/10/29 21:13 :F-08E :p882ACaI

#935 [もな]

旦那ゲオに寄ってた。

:15/10/29 21:31 :F-08E :p882ACaI

#936 [もな]

シンデレラ借りてきてくれた！

:15/10/29 21:32 :F-08E :p882ACaI

#937 [もな]

観たかったのです！

:15/10/29 21:33 :F-08E :p882ACaI

#938 [もな]

コーヒータイム

:15/10/29 21:48 :F-08E :p882ACaI

#939 [もな]

ソフトバンク勝つな！

:15/10/29 21:50 :F-08E :p882ACaI

#940 [もな]

巻き爪痛いな～！

:15/10/29 21:54 :F-08E :p882ACaI

#941 [(；・ω・)]

ちびの参観日、楽しかったですよ。
普段の幼稚園での行動見れたり、一緒に工作したり、お菓子食べたり❗
子どもとの時間は癒しですね✨

今日は、なんだ、かんだと食べた過ぎた笑
たまにはいいですよね✨

ご主人帰って来たらダイエットおやすみなのね。
ご主人さんとラブラブしてね✨

:15/10/29 22:14 :SO-02G :eHl94QNw

#942 [(；・ω・)]

あっ、足が吊るのは、水分不足なんですよー。

我が家にもピーマン肉詰め届けてクダサーイ🍀

友達とケーキいいなぁ。あたいも食べたいです笑

:15/10/29 22:15 :SO-02G :eHl94QNw

#943 [もな]

参観日楽しめましたね。子供可愛いでしょう？
羨ましいな！チビちゃん宝ものですね！

たまに食べ過ぎるのもいいですよ！

そうダイエットお休みなんです！

ありがとう。ラブラブですよ！

水分補給してますけど足りなかったかもですね！

:15/10/29 22:24 :F-08E :p882ACaI

#944 [もな]

肉詰めピーマン届けます

福岡市内まで笑！

ケーキうまかったですよ。
たまに食べたらいいですよ！

無理なくダイエットです。

:15/10/29 22:27 :F-08E :p882ACaI

#945 [もな]

冷え込みだした！

:15/10/29 22:42 :F-08E :p882ACaI

#946 [もな]

旦那ゲオで三本借りてきたよ！

:15/10/29 22:49 :F-08E :p882ACaI

#947 [もな]

今ミナミの帝王みてる。あたしが借りてきたぶん！(_ _).oO

:15/10/29 23:14 :F-08E :p882ACaI

#948 [もな]

顔色が悪い言われた
そうかなあ！

:15/10/29 23:22 :F-08E :p882ACaI

#949 [(；・ω・)]

おはよー、子どもは宝ですよ。
もなさん、福岡なんですねー。
私、栃木です。遠いねー。

旦那さんとラブラブで、良いことですね。
ちび、また風邪引いて咳ばかりしてます。幼稚園の集団生活で、しょっちゅう風邪引いて、２週間前にも病院行ったのに、また病院に行かないと。

沢山食べるといつも後悔しちゃうんだけど、食べてしまいますね笑

:15/10/30 07:04 :SO-02G :GBxjbk5Q

#950 [もな]

顔文字さんおはよう(^^)
栃木ですか？
遠く感じるよ。
近かったら会えるのに。

あらま…チビちゃん風邪かあ！
大丈夫ですか？
お大事にね。
熱はないん？

食べますね。しかたないです！私食欲増進の薬飲んでるから空腹は駄目です。

:15/10/30 09:40 :F-08E :zw2fjIjQ

#951 [もな]

朝
サンドイッチヒトパック
コロッケ
牛乳

:15/10/30 09:41 :F-08E :zw2fjIjQ

#952 [もな]

48、7キロ
ピクリとも減らない。

:15/10/30 09:48 :F-08E :zw2fjIjQ

#953 [もな]

朝は旦那がパン屋さん行って来てくれたの
美味しかったよ！

:15/10/30 10:13 :F-08E :zw2fjIjQ

#954 [もな]

ああいけない。体重計るんじゃなかった！ダイエットお休みだから。

:15/10/30 10:15 :F-08E :zw2fjIjQ

#955 [もな]

寒い。19℃しかない！今日は午後から昼ご飯食べて
病院行っている母親迎えに行く。

:15/10/30 10:30 :F-08E :zw2fjIjQ

#956 [(；・ω・)]

もなさん、近ければ会えたかも知れませんね。
栃木は北関東なので、遠いね。
今日はええ天気よ(о´∀`о)

子どもは、咳だけです。
お熱はないので、帰って来たら病院行きます。
咳止め貰わないと。
もなさんも体に気をつけてねー。

:15/10/30 11:10 :SO-02G :GBxjbk5Q

#957 [もな]

顔文字さん、北関東寒いですか？ね～近くだと良かったです！
チビちゃん咳だけ？
病院行ってシロップもらわないといけないね！
あたしも気をつけます！

:15/10/30 11:17 :F-08E :zw2fjIjQ

#958 [もな]

鼻風邪治らない！咳は出てない。頭痛いな～
母親迎えに行く。
ヤクルト飲まなきゃ。

:15/10/30 11:27 :F-08E :zw2fjIjQ

#959 [もな]

飼い猫のマリーはあたしとお散歩が大好き

:15/10/30 11:37 :F-08E :zw2fjIjQ

#960 [もな]

昼ご飯は何かな？

:15/10/30 12:02 :F-08E :zw2fjIjQ

#961 [もな]

定食がいいなあ。

:15/10/30 12:03 :F-08E :zw2fjIjQ

#962 [もな]

煮込みハンバーグ定食

:15/10/30 12:33 :F-08E :zw2fjIjQ

#963 [もな]

お腹いっぱいｹﾞﾌ

:15/10/30 13:21 :F-08E :zw2fjIjQ

#964 [もな]

キャラメルマキュアート

:15/10/30 13:53 :F-08E :zw2fjIjQ

#965 [もな]

今旦那の打ちっぱなしに付き合ってます！

:15/10/30 14:16 :F-08E :zw2fjIjQ

#966 [もな]

来月は別府にゴルフツアーだそうです(笑)

:15/10/30 14:17 :F-08E :zw2fjIjQ

#967 [もな]

旦那はDVD鑑賞とゴルフが大好き

:15/10/30 14:20 :F-08E :zw2fjIjQ

#968 [(；・ω・)]

北関東、朝は寒いですね。
まぁ、仕方ないね。

ちびの病院行って来た。
風邪でした。
ちょっとしんどそうなので、今日はちびの看病するので、書き込み
また明日しますね。
また、明日。もなさんも早く風邪治るといいね、お大事に(о´∀`о)

:15/10/30 16:51 :SO-02G :GBxjbk5Q

#969 [もな]

顔文字さん、福岡も寒いですよ。
旦那のウィンドウショッピング疲れました。
チビちゃん風邪でしたか！
看病してあげてください！
しっかり治してあげてね！
また明日ね！

:15/10/30 17:03 :F-08E :zw2fjIjQ

#970 [もな]

あたしは大丈夫です！ありがとうございます。

:15/10/30 17:04 :F-08E :zw2fjIjQ

#971 [もな]

ロールケーキ二切れ

:15/10/30 17:09 :F-08E :zw2fjIjQ

#972 [もな]

夜
お弁当
幕の内

:15/10/30 17:56 :F-08E :zw2fjIjQ

#973 [もな]

駄目だよねん～ダイエット休みだと

:15/10/30 18:47 :F-08E :zw2fjIjQ

#974 [もな]

あたしはハンバーグ作るときにミンチを半分湯に通したり
豆腐を加えたりするけど！外食のハンバーグは脂ギトギト
カロリー高いやろな！

:15/10/30 22:31 :F-08E :zw2fjIjQ

#975 [もな]

明日の昼ご飯ガストだあ。

:15/10/30 22:41 :F-08E :zw2fjIjQ

#976 [もな]

朝はおにぎり弁当ですよ。
買っているよ。

:15/10/31 00:01 :F-08E :q4yV6VYc

#977 [(；・ω・)]

おはよー、もなさん。
あれから、ちびは熱が出て、水分取りまくり、オネショして…とほとんど眠れませんでした。

子どもが病気すると寝れませんね。
今だに、咳ばかりして、私もなんか体調悪いです。
今日は、ゆっくりしますね。

:15/10/31 06:37 :SO-02G :pVIgx8sk

#978 [もな]

おはよう顔文字さん、そっかあ…チビちゃん熱でたんだ。
かわいそうに(; ;)
水分はとらないといけないよね。顔文字さんも疲れ気味の様子
無理なく頑張って下さい。
お大事にね！
早く良くなるように願います。

:15/10/31 09:09 :F-08E :q4yV6VYc

#979 [もな]

朝ロールケーキ二切れ
牛乳

:15/10/31 10:48 :F-08E :q4yV6VYc

#980 [もな]

おにぎり弁当

:15/10/31 11:39 :F-08E :q4yV6VYc

#981 [もな]

昼
ご飯はカキフライ
かぼちゃプリン

:15/10/31 15:29 :F-08E :q4yV6VYc

#982 [もな]

旦那とたこ焼き半分こ！

:15/10/31 17:08 :F-08E :q4yV6VYc

#983 [もな]

何食べようかな？おでんがいいな！

:15/10/31 17:46 :F-08E :q4yV6VYc

#984 [もな]

髪の毛切ってカラーリングした！

:15/10/31 17:48 :F-08E :q4yV6VYc

#985 [もな]

ボブにした！サッパリ

:15/10/31 17:50 :F-08E :q4yV6VYc

#986 [もな]

ビールのみたいなあ！

:15/10/31 17:53 :F-08E :q4yV6VYc

#987 [もな]

よし、おでんだ。

:15/10/31 17:54 :F-08E :q4yV6VYc

#988 [もな]

ああ疲れたあ(@_@)

:15/10/31 17:56 :F-08E :q4yV6VYc

#989 [もな]

外国人にゴルフやられまくりやん！(>_<)

:15/10/31 17:58 :F-08E :q4yV6VYc

#990 [もな]

おかんち！

:15/10/31 18:00 :F-08E :q4yV6VYc

#991 [もな]

あらま…終わるやんけ

:15/10/31 18:01 :F-08E :q4yV6VYc

#992 [もな]

顔文字さん、体調どうかな？

:15/10/31 18:02 :F-08E :q4yV6VYc

#993 [もな]

チビちゃん風邪具合どうかな？

:15/10/31 18:04 :F-08E :q4yV6VYc

#994 [もな]

心配だぬ！

:15/10/31 18:06 :F-08E :q4yV6VYc

#995 [もな]

(-.-;)y-~~~

:15/10/31 18:07 :F-08E :q4yV6VYc

#996 [もな]

しかし寒いなあ。

:15/10/31 18:10 :F-08E :q4yV6VYc

#997 [もな]

ブランドも飽きたな～(>_<)

:15/10/31 18:12 :F-08E :q4yV6VYc

#998 [もな]

麺類が旦那は食べたいらしい。

:15/10/31 18:13 :F-08E :q4yV6VYc

#999 [もな]

顔文字さんありがとう。

:15/10/31 18:14 :F-08E :q4yV6VYc

#1000 [もな]

セーン！

:15/10/31 18:21 :F-08E :q4yV6VYc

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:15/10/31 18:21 : :Thread

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